Тревожность и страх: как преодолеть сложные эмоции - научный подход | Как заработать деньги > как заработать денег
как заработать денег    

Тревожность и страх: как преодолеть сложные эмоции - научный подход | Как заработать деньги


Для чего нам испытывать тревожность и страх? Почему природа сделала человека трусом, и как ученые открыли 5 рычагов управления собственными эмоциями? Мы выяснили, почему люди рождены бояться и как этим управлять.

Место, где живут тревожность и страх

Природа наделила человека способностью реагировать при помощи эмоций и создала в мозгу контрольный пункт управления этими эмоциями, чтобы хаос реакций не прервал существование вида. Контрольный пункт находится в области миндалевидного тела (амигдале). На первый взгляд все просто.
Но если вы когда-нибудь сталкивались с разработкой, то знаете, что иногда проекты перерастают сами себя. Ученые называют это эволюцией и наблюдают за ее ходом.

Кадр из фильма Where the wild things are

Программисты назвали бы это «устаревшей версией» ПО, которое требует обновления. И написали бы обновление или, предложили бы перепрограммировать мозг, чтобы ошибки больше не возникали. Поскольку нас — людей, более 6 миллиардов, то массовое обновление просто невозможно по ряду причин. Например, напишите в комментариях, как синхронизировать всех людей разом, для начала, а потом будет размышлять о технических вероятностях перепрограммирования каждого уникального мозга… Понимаете масштабы, да? Поэтому устраняйте “баги мозга” локально.

Тревожность и страх без причины — это ошибочный сигнал

Когда из амигдалы отправляется”ложный вызов” — вы испытываете беспричинную тревогу. До недавнего времени психологи и психиатры пытались найти причины этой тревоги, но все безрезультатно. Воображение пациентов и многообразие методов копания в причинно-следственных связях только глубже закапывали исследователей и путали им карты. Ответ пришел из синтеза наук и дал его Джон Арден (нейрофизиолог со знаниями в области психологии). Он собрал мозаику из открытий в области медицины фактов и нейрофизиологии и разработал методы контроля сигналов миндалевидного тела. Благодаря работе Ардена страхи без причины, волнения и тревоги теперь может контролировать каждый, кому они мешают жить, работать и общаться.

Чтобы управлять автомобилем вам не обязательно знать, что у него под капотом. Но если вы отправляетесь в дальнее путешествие, то производите полную проверку систем. И если есть какая-то неисправность, хороший механик всегда подскажет, как устранить ее на месте, если капитальный ремонт невозможен.

Поскольку капремонт мозга — процедура пока еще из области футуризма, предлагаем вам краткое описание, как работает миндалевидное тело здорового человека. Так вам будет проще усвоить и применить методы контроля и самостоятельного перепрограммирования этой области мозга.
Теперь вы знаете, что тревожность и страх зарождаются в амигдале. Как же это происходит?

Как работает область миндалевидного тела в нашем мозге:

Вся информация, которая поступает к вам. проходит через фильтры амигдалы. Здесь формируются эмоции, на основе которых выстраиваются отношения к событиям, людям и другим информационным потокам.

Актвизировать амигдалу может что угодно

Вашим миндалевидным телом может управлять другой человек. Даже посторонний. Не пугайтесь. По большому счету амигдалой отдельно взятого индивида может управлять что угодно. Мы здесь говорим про мимолетные реакции, например, быстрый взгляд привлекательного человека или резкая критика вышестоящего лица.

Амигдала — это «тревожная кнопка»

Она включается, когда вы чувствуете опасность, например, за несколько мгновений до происшествия. Миндалевидному телу достаточно доли секунды, чтобы возбудить электричские импульсы при помощи норадреналина во всей симпатической нервной системе и заставить надпочечники вырабатывать адреналин, который быстро поступает в кровь и позволяет действовать на уровне инстинкта в сложной ситуации.
Наверняка у вас такое бывало ни раз — не успели вы о чем-то подумать, как тревога уже подступила со всеми характерными признаками, биологический принцип работы которых мы только что описали выше.

Мы можем тут привести пример, в котором вы вдруг начинаете нервничать, услышав в новостях, о том, что к месту куда вы через несколько часов летите на самолете, приближается ураган или наводнение, но это работает не для всех. Вспомните, как подскакивает популярность туристических направлений, где в странах происходят политические волнения или другие опасности.

 

Русские туристы берут билеты в эти страны, так как они резко дешевеют. Вероятно, вам будет понятен пример, в котором есть большая вероятность, что кто-то из близких людей оказался в месте катастрофы — на затопленном острове, рядом с местом взрыва, под осадой диких племен….
В этот момент, слушая новость, вы можете легко вздрогнуть от постороннего шума, который исходит не из телевизора или радио. Например, скрип двери или упавшая ветка за окном. Вы наверняка не отслеживаете свои реакции на таком уровне, но ваша амигдала отслеживает. То, что вы забыли, она хорошо помнит. Подобные обстоятельства будут включать «тревожную кнопку» снова и снова. Пока вы не постараетесь «убедить» свое миндалевидное тело мозга в обратном.
Как же сохранять спокойствие, если у вас уже есть биологическая пропись на уровне инстинкта, которая вызывает тревогу?
Тревожность и страх — всего лишь реакции. Полезно помнить об этом в следующий раз, когда вы испытаетее беспричинное беспокойство.

Как укротить тревожность и страх: 5 способов вернуть спокойствие

Если бы могли вырезать амигдалу, то мы бы это сделали. Но без миндалевидного тела человек обречен на безэмоциональную жизнь. Поэтому операция по удалению или блокировка — это плохие варианты.
Амигдала должна работать. Поэтому научитесь ее укрощать. К тому же страх — это не такая уж бесполезная эмоция. Также как и любые другие негативные эмоции, которые нам с таким усердием пытаются заменить на «позитивное мышление» коучи по счастливой жизни. Вероятно они не знают нейрофизиологию, поэтому их программы не работают.
Научный подход к решению проблем не всегда идеален, но он опирается на знания о строении человеческого тела и взаимодействии всех его систем. Важно помнить об этом при выборе стратегии для улучшения качества жизни.

Поэтому прежде чем убирать стресс и его последствия, давайте узнаем механизм его работы.

Что происходит, когда вы испытываете тревожность и страх без причин

Если вы часто подвергаетесь стрессу, то в вашу кровь поступает большое количество кортизола. Даже если вы не поняли ни слова — достаточно запомнить, что выброс чрезмерных доз кортизола приводит к проблемам с памятью и хроническому ощущению, что вы себя неважно чувствуете. Еще один минус — в области живота образуются жиры, которые не очень красивы с виду, и не имеют практической ценности.
Когда вам некомфортно, правая лобная доля более активна, чем левая. Что это значит: вы ничего не предпринимаете. Если кратко, то «право» — отвечает за пассивное поведение, в то время, как «лево» — за действия.

Как справится с «ложной тревогой»

Для начала поймите, насколько она вам мешает. В умеренном количестве полезно испытывать тревожность. И все же, как укротить ложную тревожность и страх?

  1. Не стремитесь все держать под контролем. Это невозможно. Просто поймите, не стремитесь заглянуть в будущее и предугадывать события. Все будет Наоборот. За редким исключением.
  2. Не потакайте прокрастинации. Откладывания дел, порождают тревогу. Также, как и не занятый пищей для ума мозг.
  3. Внедрите в жизнь «преодоление парадокса». Здесь мы хотим сказать, что избегая даже маленьких потоков стресса вы будете все чаще натыкаться на новые источники раздражения. Допускайте небольшой процент стресса и пусть он идет на благо. Например, положительно сказывается на качестве проделанной работы.
  4. Создавайте позитивные ассоциации, когда ваша амигдала в очередной раз воспринимает ложные вызовы всерьез. Говорите себе «как здорово выступать перед толпой снова, хотелось бы ее рассмешить».
  5. Дышите. Дыхание — это основа основ для осознанного общения со всеми системами тела. Когда вы ровно и спокойно дышете, тревоги отступают.

Перепрограммируйте мозг, но помните, что вы не компьютер и амигдала у вас — одна. Мы поддерживаем идею о том, что даже апендикс для чего-то нужен. Еще про работу с негативными проявлениями вы можете прочитать в статье Негативные мысли: зачем они вам и как ими управлять.

При написании статьи автору очень помогла книга “Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга”, автор Джон Арден


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Заработок на размещении объявлений

Хочу поделится с вами своим опытом заработка на размещение объявлений на различных сайта в интернете....

16 10 2019 4:58:34

Автозаработок в интернете – можно ли заработать? ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Тестирование 15-ти программ для автозаработка в интернете. Мои выводы об этом виде заработка....

15 10 2019 4:50:10

Карьера случается: "кем работать, если не знаешь чего хочешь"

Читатль блога написал нам письмо с вопросом - "кем работать, если не знаешь чего хочешь?" В этой статье пишем, как о том, как важно найти свой стиль работы и познакомиться с собой заново. Чем лучше вы знаете себя, тем больше удовольствия получаете от работы....

14 10 2019 17:20:58

Простые инвестиции: идея на миллион рублей | Как заработать деньги

Тема у нас сегодня серьезная. Поэтому начнем без прелюдий. В этой статье мы поделимся идеей о том, как простые инвестиции могут принести доход в миллион...

13 10 2019 8:35:27

16 советов, которые помогают экономить деньги

Уникальные советы как планировать свои финансы и экономить деньги....

12 10 2019 16:11:32

Продажа товаров из Китая - простая идея для бизнеса

Продажа товаров из Китая - выгодный бизнес, который не требует больших вложений. Эта статья про малый бизнес в Интернете, приносящий стабильный доход....

11 10 2019 18:53:33

Как фрилансеру платить налоги и зачем нужен трудовой договор в России | Как заработать деньги

А вы знаете, как фрилансеру платить налоги? Серьезный вопрос, между прочим. Фриланс, работа из любой точки мира - так много статей написано об этом, так...

10 10 2019 5:10:40

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

09 10 2019 8:45:18

Дзен, Алиса и Cocaine: как познать основы нейминга | Как заработать деньги

Дзен, Алиса и Cocaine - это мы про тайну имени успешных брендов или, основы нейминга. Как сделать, чтобы помнили? И как это связано с тем, что будут...

08 10 2019 18:23:14

Стать тайным покупателем: новая подработка | Как заработать деньги

Что такое mystery shopping и как стать тайным покупателем? Отвечаем на все вопросы и предлагаем интересный и практичный способ заработать деньги....

07 10 2019 4:14:25

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

06 10 2019 19:22:24

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

05 10 2019 6:33:15

Бесплатные вебинары: как зарабатывать на онлайн-курсах | Как заработать деньги

Что такое вебинар. Где смотреть бесплатные вебинары, и как их правильно выбрать. Т О П критериев для заработка на онлайн семинарах....

04 10 2019 6:19:25

Говард Шульц инвестировал в Starbucks частицу своего сердца | Как заработать деньги

Вы знаете историю о том, как молодой предприниматель Говард Шульц превратил «грязную воду» в «напиток богов»? Лучшая инвестиция в ваш бизнес - это частица...

03 10 2019 5:37:50

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

02 10 2019 14:22:52

Как сделать правильный выбор: четыре техники которые сдвинут любое дело с мёртвой точки | Как заработать деньги

Если вы не знаете, как сделать правильный выбор, не спешите покупать шар предсказаний или кидать монетку. Вы же не литературный герой, верно? Вы серьезный...

01 10 2019 1:11:45

Выгодное вложение денег — два самых проверенных способа

Мы называем выгодным вложением денег контроль рисков и умение "набивать" свою финансовую подушку безопасности. Читайте про инвестирование здесь......

30 09 2019 12:22:46

Заработок на ставках для новичков ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Советы как начать зарабатывать на ставках, от профессионального игрока в букмекерских конторах....

29 09 2019 2:39:31

Удаленная работа для мам и пап: 10 вариантов дополнительного дохода | Как заработать деньги

Удаленная работа для мам и пап — один из часто задаваемых вопросов в интернете. Рассказываем о вариантах заработка для людей с детьми и без лишнего времени....

28 09 2019 6:27:44

Как заработать на майнинге для геймеров ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Новый способ использования своего компьютера, для заработка денег. Плюс перспективная ниша для инвестирования....

27 09 2019 9:36:48

Заработок на просмотре видео ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Мой опыт заработка на просмотре видеороликов. Список сайтов для работы, сколько можно заработать, что нужно делать, советы....

26 09 2019 16:26:11

Личный доход: 3 рабочих способа его увеличить | Как заработать деньги

Увеличить личный доход проще, чем кажется на первый взгляд. Экономия, дополнительный заработок или прокачка знаний: какой способ подходит именно вам?...

25 09 2019 23:39:34

Группы в Facebook: взрывной трафик для сайтов и расширение бизнеса в Интернете | Как заработать деньги

А вы уже используете группы в Facebook, чтобы расширить свой блог или онлайн-бизнес? Эту статью написали два предпринимателя Джефф и Бен. С ее помощью вы...

24 09 2019 2:53:44

Инвестиции в золото в 2018 году: перспектива или ретроспектива? | Как заработать деньги

Зачем люди продолжают совершать инвестиции в золото в 2018 году, ведь этот процесс сопряжен со множеством рисков и побочных трат? Еще один момент - вы не...

23 09 2019 9:15:21

Криптовалюта эфириум: как появился эфир и чем он интересен для бизнеса

Пришла очередь познакомиться ближе с ещё одной разновидностью виртуальных денег - криптовалюта эфириум. Чем отличается от биткоина и другие особенности......

22 09 2019 5:45:33

Как продвинуть канал в Telegram: выбор названия и полезной темы

Все чаще в поисковике Google и Яндекс пользователи спрашивают, как продвинуть канал в Telegram. А это значит, что надо поторопиться - изучить инструменты мессенджера и начать зарабатывать!...

21 09 2019 1:47:35

Розыгрыши призов: 5 принципов победителя | Как заработать деньги

В 2019 розыгрыши призов стали главным форматом рекламы в социальных сетях. Мы расскажем о пяти принципах участия, которые помогут побеждать....

20 09 2019 18:22:47

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

19 09 2019 12:28:27

Как эффективно работать дома: 4 секрета самоорганизации

Из этой статьи вы узнаете, как мотивировать себя, стать супер-сконцентрированным и эффективным, если вы работаете удаленно из дома....

18 09 2019 22:43:44

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

17 09 2019 15:12:20

Интернет профессии настоящего: 7 специальностей на удалёнке

Интернет профессии удаленно: php-pазработчик, менеджер продаж, менеджер интернет-проекта, пиар/ С М М-менеджер, специалист по контекстной рекламе, психолог....

16 09 2019 9:47:36

Эффективность на рабочем месте и ее влияние на корпоративную культуру

Как сохранить свою эффективность на рабочем? В этой статье рассказываем откуда взялась наука об эффективности как ее применять....

15 09 2019 10:46:16

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

14 09 2019 22:51:10

Работа без опыта hh: 7 вакансий где не требуется стаж

Друзья, работа без опыта hh: 7 вакансий из 7 городов России. Кто знает, может быть вы открыли блог kakzarabotat.net, чтобы найти работу с переездом?...

13 09 2019 14:21:16

Как заработать за день: ТОП-3 эффективных вариантов | Как заработать деньги

У каждого случались такие моменты, когда жизненная ситуация заставляет думать как заработать за день. Причиной обычно выступает что угодно: проблемы в...

12 09 2019 20:32:51

Удаленный график работы: 5 вакансий чтобы не сидеть в офисе

В этой статье 5 вакансий для тех, кто не любит летом сидеть в офисе - удаленный график работы. а именно контекст, Project Manager, SEO, копирайт и др....

11 09 2019 7:36:39

Финансовая пирамида: как понять схему? | Как заработать деньги

Финансовая пирамида, пирамидальная схема и сетевой маркетинг. Учимся видеть разницу и не попадаться на удочку интернет-мошенников....

10 09 2019 19:25:52

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

09 09 2019 14:50:20

Как открыть кошелёк BlockChain: 11 простых шагов | Как заработать деньги

А вы знаете, как открыть кошелёк биткоинов BlockChain?  Мы выяснили, что это один из самых популярных и надежных сервисов, и создали пошаговую инструкцию...

08 09 2019 22:47:54

Азбука финансовой грамотности от Смешариков

Минфин совместно со Смешариками запустили в 2018 году проект " Азбука финансовой грамотности". В этой статье - пять видео серий проекта....

07 09 2019 14:29:56

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

06 09 2019 19:49:43

Стив Джобс онлайн: слушайте сердце, учитесь калиграфии | Как заработать деньги

Если вас интересует Стив Джобс онлайн - смотрите фильм. Он в конце текста. А текст... случайная находка. Джобс наговаривал некоторые свои мысли на...

05 09 2019 8:22:30

Бумажный биткоин кошелек: для чего и для кого | Как заработать деньги

Бумажный биткоин кошелек — это документ. Он содержит копию приватного и публичного ключей. Часто документ имеет вид QR-кода, так что вы можете быстро...

04 09 2019 12:18:22

Инфопродукты 2018: какую информацию люди покупают

Какие инфопродукты 2018 года актуальны и могут принести вам прибыль? В этой статье - про тренинги, видеокурсы и консалтинг под ключ....

03 09 2019 12:49:34

Заработок на капче в 2018 году: мифы и реальность

Неужели заработок на капче в 2018 году еще актуален? Да. Роботы и специальные программы все еще не способны различать символы в файлах изображений, а значит, пока человек своей рукой вводит капчу - его сайт в Интернете надежно защищен....

02 09 2019 15:42:57

Популярные криптокошельки в 2018 году - подборка ТОП-10

Начните неделю с кошелька - узнайте, какие популярные криптокошельки используют владельцы криптоденег. Мы сделали обзор десяти сервисов, и узнали каким...

01 09 2019 11:58:33

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

31 08 2019 1:49:48

Бесплатные вебинары: как зарабатывать на онлайн-курсах | Как заработать деньги

Что такое вебинар. Где смотреть бесплатные вебинары, и как их правильно выбрать. Т О П критериев для заработка на онлайн семинарах....

30 08 2019 21:29:39

Как быстро накопить деньги: 11 правил управления личным бюджетом | Как заработать деньги

Делимся списком рекомендаций, как быстро накопить деньги не отказывая себе в маленьких радостях. Как быстро накопить деньги Чтобы начать копить деньги,...

29 08 2019 2:25:27

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

28 08 2019 0:56:46

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

27 08 2019 22:48:36

Хочу учиться онлайн: как найти толковые курсы в Интернете

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли “хочу учиться онлайн”? Интернет-образование стало популярным способом получения новых знаний, быстрого перепрофилирования, а также прибыльной сферой для заработка. Онлайн-образование набирает популярность. Стоит ли вам тратить на это свое время?...

26 08 2019 14:16:48

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

25 08 2019 0:41:57

Что такое импринты или почему мы воспитаны так, как воспитаны

Разбираем, что такое импринты, откуда они берутся, как формируются и почему прошлое влияет на настоящее. Вы готовы к путешествию во времени?...

24 08 2019 5:17:47

Как повысить продуктивность: 5 полезных сервисов, которые научат вас расслабляться | Как заработать деньги

В предыдущей статье мы опубликовали обзор умных сервисов, которые знают, как повысить продуктивность: помогают пользователям решать задачи, грамотно...

23 08 2019 17:48:29

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

22 08 2019 16:22:28

Как найти дополнительный источник дохода | Как заработать деньги

Тема «заработка в интернете», «подработки» - все это про то, как найти дополнительный источник дохода. Мы здесь не даем готовые рецепты, а делимся...

21 08 2019 3:24:18

Как заработать в 16 лет

В статье описан личный опыт работы промоутером. Какие возникают сложности и сколько можно заработать....

19 08 2019 12:25:52

Как заработать деньги на метеоритах

Вы знаете, что есть люди, которые охотятся за метеоритами? И что они зарабатывают тысячи долларов каждый год, перепродавая их коллекционерам?...

18 08 2019 20:26:49

Энергия притяжения денег: 4 нестандартных шага к высокому доходу | Как заработать деньги

Внимание: мы не предлагаем вам прыгать вокруг костра с бубном на 11 лунные сутки - энергия притяжения денег, это о физической активности, правильном...

17 08 2019 14:22:37

Курсы онлайн обучения: топ-10 самых крутых курсов Интернета

Предлагаем вам подборку "курсы онлайн обучения" - 10  образовательных ресурсов для дистанционного получения знаний. Среди них много бесплатных:...

16 08 2019 3:52:44

Опыт копирайтера или 7 ошибок новичка | Как заработать деньги

В предыдущей статье мы писали о возможностях, которые открываются перед писателем для заработка в Интернете - но все они недостижимы если ваш опыт...

15 08 2019 21:52:26

Обзор популярных интернет лохотронов

Их этой статьи вы узнаете как не стать жертвой мошенников и ознакомитесь с онсовными типами лохотронов....

14 08 2019 20:14:33

Путь к карьере: 5 неочевидных деталей успеха | Как заработать деньги

Путь к успешной карьере не всегда такой, каким кажется на первый взгляд. Рассказываем интересные факты из биографии известных людей....

13 08 2019 14:50:22

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

12 08 2019 23:34:34

Тренды SMM 2018: 5 стратегий для заработка в социальных сетях | Как заработать деньги

Для тех, кто хочет зарабатывать в социальных сетях, но не знает с чего начать - самые востребованные тренды SMM 2018 года. Чего вы ждете от социальных...

11 08 2019 8:41:49

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить | Как заработать деньги

Карта мыслей — это инструмент для конспектирования лекций, книг и выступлений, а также для планирования любых действий и структурирования всех мыслей....

10 08 2019 12:36:59

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

09 08 2019 1:11:25

Бесплатные seo инструменты: подбор ключей c Yandex Wordstat и Helper

Используйте бесплатные SEO инструменты и повышайте свои позиции в выдаче. Чем больше у вас будет посещаемость сайта, тем больше вы сможете заработать....

08 08 2019 22:53:41

Некогда или никогда: 30 часов на отдых или в поисках потерянного времени | Как заработать деньги

Вы часто говорите, что вам некогда или никогда не заостряете на этом внимание и "выгораете" молча? Прочитайте эту небольшую статью, чтобы узнать, где в...

07 08 2019 17:33:53

Как сохранить деньги: 5 причин вашей бедности | Как заработать деньги

Как сохранить деньги в кошельке, решить проблемы с финансами и стать независимым от долгов человеком. Рассказываем о причинах вашей бедности....

06 08 2019 6:39:46

Заработок на проверке кинотеатров

Любите посещать кинотеатры? Если да, то у вас есть возможность не только смотреть новые фильмы бесплатно, но и зарабатывать на этом....

05 08 2019 22:34:38

Как писать заголовки: 10 вопросов для профессионального копирайтера | Как заработать деньги

Если ваш заработок в Интернете предполагает генерацию уникального контента вы должны знать, как писать заголовки, которые зацепят внимание читателя.  Мы...

04 08 2019 6:27:42

Бизнес с нуля: идеи для старата рождаются в семье и опыте

Хотите начать бизнес с нуля? Как найти клиентов, которые покупают?  Мы не обещаем вам сказку сделать былью - эта статья о том, как желание купить превратить в деньги....

03 08 2019 18:57:33

Как научиться программировать самостоятельно: 6 базовых типов

Если хотите узнать, как научиться программировать? Начинайте с изучения базовых типов разработки. В этой статьте мы выделили 6 типов....

02 08 2019 0:57:58

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

01 08 2019 11:25:39

Как заработать в декрете – 32 проверенных способа

Только проверенные способы заработка, для мам в декрете, которым можно доверять....

31 07 2019 6:51:15

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

30 07 2019 6:54:17

Как заработать на нейминге ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Все что нужно делать, это придумывать названия товарам, компаниям, доменам, магазинам и т.п...

29 07 2019 13:51:11

Услуги для домашних животных: уход = деньги | Как заработать деньги

Услуги для домашних животных - действенный способ заработать деньги. Рассказываем, как выгул собак, работа зооняней и передержка животных приносят доход....

28 07 2019 4:36:34

Заработок на создании тропиариев

Интервью с мастером, который зарабатывает на создании тропиариев. Очень интересно!...

27 07 2019 1:49:14

Игорь Манн советует: как стать счастливым, энергичным и эффективным

Основатель издательства « М И Ф» не понаслышке знает, как решать проблемы и быть лидером. А еще он знает секреты самостоятельности и счастливого образа жизни. Хочешь быть, как Игорь Манн? Читай эту статью. Она короче, чем книги « М И Фа»....

26 07 2019 19:47:38

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

25 07 2019 8:11:56

Синдром самозванца: 5 способов от него избавиться | Как заработать деньги

Синдром самозванца отравляет жизни миллионов людей. Хотите узнать как с ним бороться? В этой статье мы рассказываем о 5 принципах, которые вас спасут....

24 07 2019 0:49:54

Как заработать за день: ТОП-3 эффективных вариантов | Как заработать деньги

У каждого случались такие моменты, когда жизненная ситуация заставляет думать как заработать за день. Причиной обычно выступает что угодно: проблемы в...

23 07 2019 12:49:52

Удаленка без опыта работы: 7 горячих вакансий HeadHunter

Всем хочется меньше работы, и больше денег, но есть и те, кому хочется работы — для вас наша подборка вакансий на удаленку без опыта работы. У всех есть шанс найти ремесло мечты!...

22 07 2019 11:23:18

Собеседование по скайпу: как пройти интервью на 5+ | Как заработать деньги

Всё больше работодателей выбирают формат дистанционного интервью. Как пройти собеседование по скайпу и не ударить в грязь лицом, читаем в нашем материале....

21 07 2019 1:38:59

Работа с Shapeways - полное руководство

Полное руководство по настройке и запуску Shapeways магазина по продаже 3D моделей...

20 07 2019 3:51:54

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

19 07 2019 7:30:45

Реализация идеи: 4 шага для воплощения проекта | Как заработать деньги

Все говорят - чтобы стать богатым измени мышление, а чтобы реализация идеи для бизнеса свершилась  - ставь цели качественно. Что это вообще все значит? Мы...

18 07 2019 7:40:22

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

17 07 2019 19:44:12

Как я заработал $ 30.000 в течение 30 дней на приложении для iPhone

История о том как можно улучшить идею и заработать на приложении для iPhone...

16 07 2019 21:34:50

Энергия притяжения денег: 4 нестандартных шага к высокому доходу | Как заработать деньги

Внимание: мы не предлагаем вам прыгать вокруг костра с бубном на 11 лунные сутки - энергия притяжения денег, это о физической активности, правильном...

15 07 2019 11:52:51

Что такое кэшбек: главные ответы на ваши вопросы | Как заработать деньги

В 2018 году доля покупок в интернете выросла в сто пятьдесят тысяч раз. Это число мы взяли с потолка, потому что подсчитывать все это бессмысленно....

14 07 2019 9:54:40

Карьера женщины: 3 сильных примера | Как заработать деньги

Карьера женщины ничем не отличается от карьеры мужчины. Но списки Форбс каждый год готовят отдельные публикации для двух полов. Возможно, всему виной...

13 07 2019 7:29:30

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

12 07 2019 3:52:44

Пассивный доход с сайтом "Как Просто"

Мой опыт работы на сайте Как Просто. Сколько платят, какие требования к статьям, куда выводят деньги? Все ответы в этой статье....

11 07 2019 7:54:22

Реализация идеи: 4 шага для воплощения проекта | Как заработать деньги

Все говорят - чтобы стать богатым измени мышление, а чтобы реализация идеи для бизнеса свершилась  - ставь цели качественно. Что это вообще все значит? Мы...

10 07 2019 7:13:13

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

09 07 2019 4:28:34

Как сэкономить деньги: ТОП-9 советов + список приложений для учета финансов | Как заработать деньги

Читайте в этой статье - как перестать покупать бесполезное и безболезненно включить для своего бюджета режим “эконом”. Другими словами, как сэкономить...

08 07 2019 22:45:14

Инфопродукты для заработка в Интернете - создание и упаковка

Если вы хотите заработать в Интернете - начните создавать и упаковывать инфопродукты. Базой для них может стать ваш личный опыт....

07 07 2019 4:36:49

Правила жизни Джона Рокфеллера: 17 вдохновляющих мыслей нефтяного магната | Как заработать деньги

Сегодня вдохновляемся нефтяным магнатом - правила жизни Джона Рокфеллера универсальны. Что же является основой успеха? Мы не перестаем повторять, что все...

06 07 2019 5:31:24

Обучение с нуля: курс для начинающих | Как заработать деньги

Древний философ однажды сказал: учиться никогда не поздно. Мы совершенно согласны с цитатой и рассказываем, почему обучение с нуля - хорошая идея....

05 07 2019 0:55:17

Инфопродукты для заработка в Интернете - создание и упаковка

Если вы хотите заработать в Интернете - начните создавать и упаковывать инфопродукты. Базой для них может стать ваш личный опыт....

04 07 2019 20:25:11

Как заработать на Instagram без вложений | Как заработать деньги

Хотите узнать, как заработать на instagram? Рассказываем о верном способе. Без вложений, многих часов работы и, главное, в интересном формате....

03 07 2019 11:40:30

Как заработать в Instagram на своем аккаунте: лучшие отрывки из бесед с читателями | Как заработать деньги

Как заработать в Instagram на своем аккаунте?  Перестаньте тратить время на просмотр чужих профилей и начните зарабатывать на рекламе.  Предпраздничные...

02 07 2019 21:47:23

Путь к карьере: 5 неочевидных деталей успеха | Как заработать деньги

Путь к успешной карьере не всегда такой, каким кажется на первый взгляд. Рассказываем интересные факты из биографии известных людей....

01 07 2019 13:13:18

Фирменный стиль компании: акцент на бренд | Как заработать деньги

Как сделать узнаваемым собственный бренд? Рассказываем, что такое фирменный стиль компании и почему вы не сможете без него обойтись....

30 06 2019 19:28:21

Продажа товаров из Китая - простая идея для бизнеса

Продажа товаров из Китая - выгодный бизнес, который не требует больших вложений. Эта статья про малый бизнес в Интернете, приносящий стабильный доход....

29 06 2019 21:38:39

Транзакции биткоинов: инструкция для начинающих криптовладельцев | Как заработать деньги

Давайте обсудим, что такое криптовалюта биткоин и как работают транзакции биткоинов. Транзакции биткоинов выполняется между электронными кошельками. Для...

28 06 2019 9:35:24

Продающий контент продукта должно быть хорошо слышно и видно | Как заработать деньги

Где размещать продающий контент продукта, чтобы пользователь узнал о его существовании? В этой статье раскрываем секреты распространения информации о...

27 06 2019 11:44:50

Как мотивировать себя: 5 принципов Дэвида Гоггинса | Как заработать деньги

Дэвид Гоггинс, спортсмен, рекордсмен, коуч и спикер рассказывает о том, как мотивировать себя. Пять стопроцентно работающих принципов от гуру мотивации....

26 06 2019 6:55:21

Сила воображения: фокусируйтесь не том, чего нет, а на том, что есть

Все проблемы можно сделать задачами, а кризисы превратить в возможности — это сила воображения. Как научиться фокусироваться не том, чего нет, а на том, что есть? В этой статье советы от всемирно известного оратора, мецената и деятеля Ника Вуйчича....

25 06 2019 13:57:16

Путь к карьере: 5 неочевидных деталей успеха | Как заработать деньги

Путь к успешной карьере не всегда такой, каким кажется на первый взгляд. Рассказываем интересные факты из биографии известных людей....

24 06 2019 16:50:32

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

23 06 2019 17:24:12

Стараться вредно: что на самом деле приводит к высоким результатам

Стараться вредно и как малые достижения приводят к большим целям, а также как не свернуть с пути. Как брать на себя обязательства и придерживаться их....

22 06 2019 3:18:50

Заработок на своей группе в Вконтакте

Расскажу о своем опыте как заработать на группе. Какую сеть выбрать, когда и как делать сообщения, сколько и как можно заработать....

21 06 2019 9:47:53

Финансовая защита: 5 способов сохранить и приумножить свой бюджет | Как заработать деньги

Финансовая защита - это про Н З (неприкосновенный запас), сведение дебета с кредитом и грамотное планирование бюджета.  Текст кроткий, но информативный. 5...

20 06 2019 13:38:22

Деньги и подсознание: как исправить ошибки в своем ДНК

В этой статье про то, как связаны деньги и подсонание. Читайте далее, откуда берутся стереотипы мышления и как найти путь, обойти их и достичь богатства....

19 06 2019 18:32:51

Как самому привлечь деньги: 4 переменных золотой формулы успеха

Люди готовы платить, чтобы узнать, как самому привлечь деньги. Парадокс. Эта статья о том, зарабатываьть без помощи учителей, курсов и тренингов....

18 06 2019 8:51:26

Режим многозадачности не существует | Как заработать деньги

Почему вам более чем достаточно двух рук и одной головы для решения любых задач, чем человек отличается от компьютера и почему режим многозадачности, это...

17 06 2019 16:25:10

Заработок на сайте Яндекс.Толока

Описание моего опыта работы на сайте Яндекс. Толока. Сколько платят, что нужно делать? Все ответы в этой статье....

16 06 2019 11:39:56

Заработок в Одноклассниках - просто пусть бот сделает всё за вас

Социальные сети - источник простого дохода без вложений, поэтому тот же заработок в Одноклассниках не представляет из себя что-то сложное. Читайте в этой статье, как правильно настроить бота от сервиса SMMOk. На этот раз для Одноклассников....

15 06 2019 17:16:53

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

14 06 2019 20:51:43

Прибыльный контент: 3 причины, чтобы купить у вас | Как заработать деньги

В этой статье разбираем подробно, что входит в понятие прибыльный контент. Узнайте, как настроить капризный механизм контент-маркетинга на высокий доход....

13 06 2019 7:37:57

Монетизация вашего блога: 7 рабочих стратегий

В Интернете размещено множеств вкусных статей о том, как чудесно быть блогером, но новички на первых этапах погружения в блоггинг разочаровываются в сфере, еще толком в ней не разобравшись. Чтобы этого избежать, определитесь со стратегией монетизации. Для этой статьи мы выбрали самые распространенные способы....

12 06 2019 8:43:16

Психология финансов: Что такое триггеры и как они мешают богатству

Психология финансов - это о том, как триггеры мешают выйти из зоны комфорта; как научиться фокусироваться на важном и избавиться от ограничителей мышления....

11 06 2019 3:13:53

Как начать жить настоящим, и почему ответственность - это дар | Как заработать деньги

Сегодня много кто застревает в прошлом и беспокоится о будущем, а вот как начать жить настоящим?  Зачем нужно саморазвитие, что такое личная эффективность...

10 06 2019 0:41:31

Как заработать на игре Warface ⋆ Читай, думай, зарабатывай

В этой статье я хочу рассказать вам как можно быстро зарабатывать деньги на игре Warface....

09 06 2019 6:30:54

Эволюция homo sedentarius: как сохранить здоровье при сидячей работе | Как заработать деньги

Как сохранить здоровье при сидячей работе? В этой статье рассказываем, чем опасен образ жизни homo sedentarius и как предупредить распространенные...

08 06 2019 2:48:46

Подсказки там, куда большинство не смотрит - Густав Майринк | Как заработать деньги

Я, Густав Майринк. Сейчас 1892 год, а мне 24 года. Я стою посреди комнаты на столе с пистолетом в руке, и серьезно думаю - " Зачем жить?"  Если вы очень...

07 06 2019 10:32:12

Работа без опыта hh: 7 вакансий где не требуется стаж

Друзья, работа без опыта hh: 7 вакансий из 7 городов России. Кто знает, может быть вы открыли блог kakzarabotat.net, чтобы найти работу с переездом?...

06 06 2019 10:56:41

бизнес с нуля идеи или откуда приходит денежная муза

Из этой статьи вы узнаете, как привлечь денежную музу и как воплотить идеи бизнеса с нуля. Техники раскачки воображения и внимательности. С примерами из жизни реального бизнеса....

05 06 2019 9:42:48

Заработать читая книги: инструмент для онлайн бизнеса “Книголюб”

Пришло время действовать, а именно - заработать читая книги не только деньги, но и репутацию. В этой статье рассказываем про то, как пиарить себя в Сети...

04 06 2019 5:35:39

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

03 06 2019 21:50:17

Скупка антиквариата в Интернете - с чего начать

В этой статье рекомендации, как заработать на продаже ценных, но не очень нужных вам вещей - скупка антиквариата, еще один способ заработка в Интернете....

02 06 2019 20:18:51

Как я заработал на блоге $73000 за 12 месяцев!

Эта статья будет интересна тем, кто хочет создать свой блог и начать на нем зарабатывать....

01 06 2019 0:26:54

Как заработать в Интернете: 34 проверенных идеи + видео

Специально к началу осени kakzarabotat.net сделали большую подборку идей по заработку d Интернете: — 34 идеи для любимых подписчиков и видео от бизнесменов....

31 05 2019 20:28:35

Реклама в Telegram: ваши посты - это валюта | Как заработать деньги

Как работает реклама в Telegram? Вы создаете продающие тексты и размещаете на разных площадках - классическая схема и простая. Но и в минимализме есть...

30 05 2019 7:42:55

Развитие эмоционального интеллекта: 4 эффективные практики

О том, что такое развитие эмоционального интеллекта мир узнал после того как в 1995 году книга научного журналиста, а также психолога Дэниела Гоулмана “ Эмоциональный интеллект”, впервые увидела свет....

29 05 2019 4:48:44

Некогда или никогда: 30 часов на отдых или в поисках потерянного времени | Как заработать деньги

Вы часто говорите, что вам некогда или никогда не заостряете на этом внимание и "выгораете" молча? Прочитайте эту небольшую статью, чтобы узнать, где в...

28 05 2019 22:20:16

Почему мы совершаем импульсные покупки

А вы откладываете деньги? Наверняка, нет. А ведь импульсные покупки сжирают ваш бюджет. Мы расскажем что это и как с ними бороться....

27 05 2019 23:42:13

Деньги и подсознание: как исправить ошибки в своем ДНК

В этой статье про то, как связаны деньги и подсонание. Читайте далее, откуда берутся стереотипы мышления и как найти путь, обойти их и достичь богатства....

26 05 2019 14:11:45

Как открыть кошелёк BlockChain: 11 простых шагов | Как заработать деньги

А вы знаете, как открыть кошелёк биткоинов BlockChain?  Мы выяснили, что это один из самых популярных и надежных сервисов, и создали пошаговую инструкцию...

25 05 2019 8:23:20

Энергия притяжения денег: 4 нестандартных шага к высокому доходу | Как заработать деньги

Внимание: мы не предлагаем вам прыгать вокруг костра с бубном на 11 лунные сутки - энергия притяжения денег, это о физической активности, правильном...

24 05 2019 23:19:10

Секреты МИФа: как сделать так чтобы вас на все хватало

Раскрываем секреты М И Фа - вкус к жизни, скорочтение и другие особенности национального успеха в бизнесе и других сферах жизни....

23 05 2019 2:13:19

Инвестиции в золото в 2018 году: перспектива или ретроспектива? | Как заработать деньги

Зачем люди продолжают совершать инвестиции в золото в 2018 году, ведь этот процесс сопряжен со множеством рисков и побочных трат? Еще один момент - вы не...

22 05 2019 22:13:35

Успешный стартап: вдохновляемся в кино | Как заработать деньги

Хочешь создать успешный стартап? Вдохновляйся! На примерах из известных фильмов показываем, что истории успеха ближе, чем кажется....

21 05 2019 19:56:54

Игорь Манн советует: как стать счастливым, энергичным и эффективным

Основатель издательства « М И Ф» не понаслышке знает, как решать проблемы и быть лидером. А еще он знает секреты самостоятельности и счастливого образа жизни. Хочешь быть, как Игорь Манн? Читай эту статью. Она короче, чем книги « М И Фа»....

20 05 2019 8:21:36

Еще:
Как заработать -1 :: Как заработать -2 :: Как заработать -3 :: Как заработать -4 ::

Меня зовут Тарас Золотенко, я тренер и коуч по обретению финансового благосостояния. Вы наверняка читали мою книгу "Золотой поросенок" (открою вам небольшой секрет - я скоро выпускаю ее продолжение!) и уверен, что вам пригодится вся эта информация, которую я собрал здесь для людей, живущих реальной жизнью, знающих цену каждой копейке, но знающих цену и себе!