Тревожность и страх: как преодолеть сложные эмоции - научный подход | Как заработать деньги > как заработать денег
как заработать денег    

Тревожность и страх: как преодолеть сложные эмоции - научный подход | Как заработать деньги

Для чего нам испытывать тревожность и страх? Почему природа сделала человека трусом, и как ученые открыли 5 рычагов управления собственными эмоциями? Мы выяснили, почему люди рождены бояться и как этим управлять.

Место, где живут тревожность и страх

Природа наделила человека способностью реагировать при помощи эмоций и создала в мозгу контрольный пункт управления этими эмоциями, чтобы хаос реакций не прервал существование вида. Контрольный пункт находится в области миндалевидного тела (амигдале). На первый взгляд все просто.
Но если вы когда-нибудь сталкивались с разработкой, то знаете, что иногда проекты перерастают сами себя. Ученые называют это эволюцией и наблюдают за ее ходом.

Кадр из фильма Where the wild things are

Программисты назвали бы это «устаревшей версией» ПО, которое требует обновления. И написали бы обновление или, предложили бы перепрограммировать мозг, чтобы ошибки больше не возникали. Поскольку нас — людей, более 6 миллиардов, то массовое обновление просто невозможно по ряду причин. Например, напишите в комментариях, как синхронизировать всех людей разом, для начала, а потом будет размышлять о технических вероятностях перепрограммирования каждого уникального мозга… Понимаете масштабы, да? Поэтому устраняйте “баги мозга” локально.

Тревожность и страх без причины — это ошибочный сигнал

Когда из амигдалы отправляется”ложный вызов” — вы испытываете беспричинную тревогу. До недавнего времени психологи и психиатры пытались найти причины этой тревоги, но все безрезультатно. Воображение пациентов и многообразие методов копания в причинно-следственных связях только глубже закапывали исследователей и путали им карты. Ответ пришел из синтеза наук и дал его Джон Арден (нейрофизиолог со знаниями в области психологии). Он собрал мозаику из открытий в области медицины фактов и нейрофизиологии и разработал методы контроля сигналов миндалевидного тела. Благодаря работе Ардена страхи без причины, волнения и тревоги теперь может контролировать каждый, кому они мешают жить, работать и общаться.

Чтобы управлять автомобилем вам не обязательно знать, что у него под капотом. Но если вы отправляетесь в дальнее путешествие, то производите полную проверку систем. И если есть какая-то неисправность, хороший механик всегда подскажет, как устранить ее на месте, если капитальный ремонт невозможен.

Поскольку капремонт мозга — процедура пока еще из области футуризма, предлагаем вам краткое описание, как работает миндалевидное тело здорового человека. Так вам будет проще усвоить и применить методы контроля и самостоятельного перепрограммирования этой области мозга.
Теперь вы знаете, что тревожность и страх зарождаются в амигдале. Как же это происходит?

Как работает область миндалевидного тела в нашем мозге:

Вся информация, которая поступает к вам. проходит через фильтры амигдалы. Здесь формируются эмоции, на основе которых выстраиваются отношения к событиям, людям и другим информационным потокам.

Актвизировать амигдалу может что угодно

Вашим миндалевидным телом может управлять другой человек. Даже посторонний. Не пугайтесь. По большому счету амигдалой отдельно взятого индивида может управлять что угодно. Мы здесь говорим про мимолетные реакции, например, быстрый взгляд привлекательного человека или резкая критика вышестоящего лица.

Амигдала — это «тревожная кнопка»

Она включается, когда вы чувствуете опасность, например, за несколько мгновений до происшествия. Миндалевидному телу достаточно доли секунды, чтобы возбудить электричские импульсы при помощи норадреналина во всей симпатической нервной системе и заставить надпочечники вырабатывать адреналин, который быстро поступает в кровь и позволяет действовать на уровне инстинкта в сложной ситуации.
Наверняка у вас такое бывало ни раз — не успели вы о чем-то подумать, как тревога уже подступила со всеми характерными признаками, биологический принцип работы которых мы только что описали выше.

Мы можем тут привести пример, в котором вы вдруг начинаете нервничать, услышав в новостях, о том, что к месту куда вы через несколько часов летите на самолете, приближается ураган или наводнение, но это работает не для всех. Вспомните, как подскакивает популярность туристических направлений, где в странах происходят политические волнения или другие опасности.

 

Русские туристы берут билеты в эти страны, так как они резко дешевеют. Вероятно, вам будет понятен пример, в котором есть большая вероятность, что кто-то из близких людей оказался в месте катастрофы — на затопленном острове, рядом с местом взрыва, под осадой диких племен….
В этот момент, слушая новость, вы можете легко вздрогнуть от постороннего шума, который исходит не из телевизора или радио. Например, скрип двери или упавшая ветка за окном. Вы наверняка не отслеживаете свои реакции на таком уровне, но ваша амигдала отслеживает. То, что вы забыли, она хорошо помнит. Подобные обстоятельства будут включать «тревожную кнопку» снова и снова. Пока вы не постараетесь «убедить» свое миндалевидное тело мозга в обратном.
Как же сохранять спокойствие, если у вас уже есть биологическая пропись на уровне инстинкта, которая вызывает тревогу?
Тревожность и страх — всего лишь реакции. Полезно помнить об этом в следующий раз, когда вы испытаетее беспричинное беспокойство.

Как укротить тревожность и страх: 5 способов вернуть спокойствие

Если бы могли вырезать амигдалу, то мы бы это сделали. Но без миндалевидного тела человек обречен на безэмоциональную жизнь. Поэтому операция по удалению или блокировка — это плохие варианты.
Амигдала должна работать. Поэтому научитесь ее укрощать. К тому же страх — это не такая уж бесполезная эмоция. Также как и любые другие негативные эмоции, которые нам с таким усердием пытаются заменить на «позитивное мышление» коучи по счастливой жизни. Вероятно они не знают нейрофизиологию, поэтому их программы не работают.
Научный подход к решению проблем не всегда идеален, но он опирается на знания о строении человеческого тела и взаимодействии всех его систем. Важно помнить об этом при выборе стратегии для улучшения качества жизни.

Поэтому прежде чем убирать стресс и его последствия, давайте узнаем механизм его работы.

Что происходит, когда вы испытываете тревожность и страх без причин

Если вы часто подвергаетесь стрессу, то в вашу кровь поступает большое количество кортизола. Даже если вы не поняли ни слова — достаточно запомнить, что выброс чрезмерных доз кортизола приводит к проблемам с памятью и хроническому ощущению, что вы себя неважно чувствуете. Еще один минус — в области живота образуются жиры, которые не очень красивы с виду, и не имеют практической ценности.
Когда вам некомфортно, правая лобная доля более активна, чем левая. Что это значит: вы ничего не предпринимаете. Если кратко, то «право» — отвечает за пассивное поведение, в то время, как «лево» — за действия.

Как справится с «ложной тревогой»

Для начала поймите, насколько она вам мешает. В умеренном количестве полезно испытывать тревожность. И все же, как укротить ложную тревожность и страх?

  1. Не стремитесь все держать под контролем. Это невозможно. Просто поймите, не стремитесь заглянуть в будущее и предугадывать события. Все будет Наоборот. За редким исключением.
  2. Не потакайте прокрастинации. Откладывания дел, порождают тревогу. Также, как и не занятый пищей для ума мозг.
  3. Внедрите в жизнь «преодоление парадокса». Здесь мы хотим сказать, что избегая даже маленьких потоков стресса вы будете все чаще натыкаться на новые источники раздражения. Допускайте небольшой процент стресса и пусть он идет на благо. Например, положительно сказывается на качестве проделанной работы.
  4. Создавайте позитивные ассоциации, когда ваша амигдала в очередной раз воспринимает ложные вызовы всерьез. Говорите себе «как здорово выступать перед толпой снова, хотелось бы ее рассмешить».
  5. Дышите. Дыхание — это основа основ для осознанного общения со всеми системами тела. Когда вы ровно и спокойно дышете, тревоги отступают.

Перепрограммируйте мозг, но помните, что вы не компьютер и амигдала у вас — одна. Мы поддерживаем идею о том, что даже апендикс для чего-то нужен. Еще про работу с негативными проявлениями вы можете прочитать в статье Негативные мысли: зачем они вам и как ими управлять.

При написании статьи автору очень помогла книга “Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга”, автор Джон Арден


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Мудры для привлечения денег: два простых упражнения для притяжения богатства | Как заработать деньги

Нестандартный путь к благополучию - мудры для привлечения денег. Это и про магию на кончиках пальцев и про психологические аспекты бытового шаманизма. Что...

30 03 2020 14:21:37

Как вести блог в телеграмме и где искать авторский контент | Как заработать деньги

Чтобы понимать, как вести блог в телеграмме, найдите бесперебойный источник интересного контента или стантье им. Вы знали, что создавать уникальный...

29 03 2020 8:28:42

Будет ли ваше мобильное приложение успешным?

Эта статья посвящена тестированию идеи мобильного приложения....

28 03 2020 15:28:36

На чем делать деньги в 2018 году в инфобизнесе

Итак если вы профи в своем деле, вопрос на чем делать деньги в 2018 году не должен у вас возникать. Делитесь своими знаниями с другими людьми - учите....

27 03 2020 21:51:53

Как подорвать основы своей нестабильной самооценки

В этой статье мы прикоснемся к глубинам человеческой неуверенности - нестабильная самооценка и ее влияние на бизнес и жизнь в целом....

26 03 2020 3:34:27

Продажа товаров из Китая - простая идея для бизнеса

Продажа товаров из Китая - выгодный бизнес, который не требует больших вложений. Эта статья про малый бизнес в Интернете, приносящий стабильный доход....

25 03 2020 18:15:28

Как защитить роутер от взлома: 4 секрета безопасного подключения

Если вы решили зарабатывать в  Интернете, пора научиться обеспечивать свою безопасность. Начните со своего роутера. Вы знали, что его может взломать любой школьник? Чтение статьи займет около 3 минут....

24 03 2020 11:32:21

Как заработать в декрете – 32 проверенных способа

Только проверенные способы заработка, для мам в декрете, которым можно доверять....

23 03 2020 17:21:11

Бизнес гороскоп на неделю: 8-14 апреля | Как заработать деньги

Каждую неделю нужно начинать с четкого плана. Но как составить план, если будущее знать невозможно? Для этого мы и составляем наш бизнес гороскоп. Как мы...

22 03 2020 3:45:14

Честное SMM: как избавиться от паутины соцсетей в смартфоне и чем опасны мессенджеры 2018 | Как заработать деньги

Без паники - мессенджеры 2018 не умеют спонтанно взрывать гаджеты, но бездумное использование инструментов SMM может “взорвать мозги”. Рассказываем про...

21 03 2020 14:20:20

Как защитить роутер от взлома: 4 секрета безопасного подключения

Если вы решили зарабатывать в  Интернете, пора научиться обеспечивать свою безопасность. Начните со своего роутера. Вы знали, что его может взломать любой школьник? Чтение статьи займет около 3 минут....

20 03 2020 1:40:11

Книга «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки: Чтение на каникулах | Как заработать деньги

Книга « Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки про то, как приручить деньги и сделать так, чтобы они работали на вас вне зависимости от вашего...

19 03 2020 22:19:28

Бесплатные вебинары: как зарабатывать на онлайн-курсах | Как заработать деньги

Что такое вебинар. Где смотреть бесплатные вебинары, и как их правильно выбрать. Т О П критериев для заработка на онлайн семинарах....

18 03 2020 9:53:26

Как заработать на блоге: 5 шагов к успеху | Как заработать деньги

Хотите заработать на блоге, но не знаете, как? Предлагаем 5 советов, благодаря которым вы заведёте прибыльный и читаемый блог....

17 03 2020 1:34:52

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

16 03 2020 4:15:57

Деньги и подсознание: как исправить ошибки в своем ДНК

В этой статье про то, как связаны деньги и подсонание. Читайте далее, откуда берутся стереотипы мышления и как найти путь, обойти их и достичь богатства....

15 03 2020 14:44:54

Выгодное вложение денег — два самых проверенных способа

Мы называем выгодным вложением денег контроль рисков и умение "набивать" свою финансовую подушку безопасности. Читайте про инвестирование здесь......

14 03 2020 4:23:10

Заработать на ставках на спорт: 5 базовых правил для новичков

В этой статье рассказываем, как правильно заработать на ставках на спорт. Для этого соблюдайте 5 базовых правил. Они простые, но работают....

13 03 2020 16:44:27

Как заработать на дропшиппинге ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Полное руководство по созданию дропшиппинг-магазина и заработка на нем. Описание моего опыта с примерами....

12 03 2020 4:25:39

Как заработать на блоге: 5 шагов к успеху | Как заработать деньги

Хотите заработать на блоге, но не знаете, как? Предлагаем 5 советов, благодаря которым вы заведёте прибыльный и читаемый блог....

11 03 2020 13:39:59

История блокчейна: от книг до цифровых журналов данных

Рассказываем, что представляли из себя первые системы сбора и хранения данных и чем закончились поиски простой и безопасной технологии для обработки, обмена и хранения информации....

10 03 2020 6:34:26

eYeka - конкурсы для творческих людей

eYeka это то место где вы сможете показать свои таланты и неплохо заработать....

09 03 2020 5:37:26

Как повысить продуктивность: 5 полезных сервисов, которые научат вас расслабляться | Как заработать деньги

В предыдущей статье мы опубликовали обзор умных сервисов, которые знают, как повысить продуктивность: помогают пользователям решать задачи, грамотно...

08 03 2020 20:29:48

Карьера женщины: 3 сильных примера | Как заработать деньги

Карьера женщины ничем не отличается от карьеры мужчины. Но списки Форбс каждый год готовят отдельные публикации для двух полов. Возможно, всему виной...

07 03 2020 2:50:34

Разработка названия: нейминг для новичков | Как заработать деньги

Разработка названия - часть маркетинговой стратегии в любой компании. Рассказываем о стратегиях нейминга и формировании бренда на основе имени фирмы....

06 03 2020 22:27:46

как подняться по карьерной лестнице в эпоху перемен

Как подняться по карьерной лестнице и зарабатывать больше? Читайте в этой статье про шесть элементов успешной карьеры для высоких заработков....

05 03 2020 3:42:15

Как вести блог в телеграмме и где искать авторский контент | Как заработать деньги

Чтобы понимать, как вести блог в телеграмме, найдите бесперебойный источник интересного контента или стантье им. Вы знали, что создавать уникальный...

04 03 2020 9:54:28

Заработок на администрировании групп в соц. сетях ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Описание моего опыта работы администратором групп. Сервисы для облегчения работы, полезные советы. Сколько платят и как работать....

03 03 2020 15:46:41

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

02 03 2020 3:19:50

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

01 03 2020 6:17:26

История Генри Форда: Успех начинается с выдумки | Как заработать деньги

Не все знают, что история Генри Форда, автомобильного короля америки, изобретателя и талантливого руководителя - началась случайно. В раннем детстве,...

29 02 2020 15:15:43

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

28 02 2020 1:44:40

Как заработать деньги продавая товары других людей в интернете

Начать зарабатывать деньги в интернете с помощью аффилированного маркетинга относительно быстро и легко....

27 02 2020 22:42:30

Как заработать деньги: ТОП-15 способов от профессионалов | Как заработать деньги

Как заработать деньги? А как сделать это в интернете? А с помощью сайта или блога? А школьнику? Делимся Т О П-15 способов заработка в 2019 году....

26 02 2020 6:32:13

Правила жизни Джона Рокфеллера: 17 вдохновляющих мыслей нефтяного магната | Как заработать деньги

Сегодня вдохновляемся нефтяным магнатом - правила жизни Джона Рокфеллера универсальны. Что же является основой успеха? Мы не перестаем повторять, что все...

24 02 2020 18:10:54

Книга «Как работать по 4 часа в неделю»: январские новогодние чтения | Как заработать деньги

Вы постоянно загружены работой и больше не чувствуете радости от мысли, что стали успешнее? Ваш доход увеличился, но уровень многозадачности стал еще...

23 02 2020 2:19:53

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

22 02 2020 7:37:45

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

21 02 2020 22:23:35

Работа в удовольствие: ищем позитив в мелочах | Как заработать деньги

Хочется начинать новый день в хорошем настроении, а работа не в радость? Рассказываем, как оставаться счастливым в любых условиях....

20 02 2020 14:40:21

7 навыков высокоэффективных людей - это обычные суперспособности

В этой статье мы кратко расскажем о том, в чем состоят  7 навыков высокоэффективных людей – основной теме книги Стивена Кови....

19 02 2020 11:49:46

Путь к карьере: 5 неочевидных деталей успеха | Как заработать деньги

Путь к успешной карьере не всегда такой, каким кажется на первый взгляд. Рассказываем интересные факты из биографии известных людей....

18 02 2020 12:29:34

Какой канал создать в телеграмме для заработка в 2018 году | Как заработать деньги

А вы знаете какой канал создать в телеграмме для заработка? С чего начинать продвижение своего бизнеса, если канал уже есть? Приглашаем за ответами в...

17 02 2020 20:29:56

Инфобизнес: 3 типа продуктов для заработка в Интернете | Как заработать деньги

Как заниматься инфобизнесом: из этой статьи вы узнаете Какие продукты вы можете продавать, за какую цену вы можете их продавать, что сейчас востребовано....

16 02 2020 7:55:34

Вакансии удаленно Россия: 5 денежных специальностей

Искать свободную работу просто - вбиваете в поисковой строке фразу “вакансии удаленно Россия” и интересующую специальность, но сегодня мы сделали это за вас...

15 02 2020 22:19:40

Удаленка без опыта работы: 7 горячих вакансий HeadHunter

Всем хочется меньше работы, и больше денег, но есть и те, кому хочется работы — для вас наша подборка вакансий на удаленку без опыта работы. У всех есть шанс найти ремесло мечты!...

14 02 2020 1:59:22

Как заработать на дебетовых картах ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Из статьи вы узнаете как можно заработать на своих дебетовых картах. Мой личный опыт....

13 02 2020 20:19:16

Как сэкономить деньги: ТОП-9 советов + список приложений для учета финансов | Как заработать деньги

Читайте в этой статье - как перестать покупать бесполезное и безболезненно включить для своего бюджета режим “эконом”. Другими словами, как сэкономить...

12 02 2020 5:42:40

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

11 02 2020 4:34:22

Инфобизнес: 3 типа продуктов для заработка в Интернете | Как заработать деньги

Как заниматься инфобизнесом: из этой статьи вы узнаете Какие продукты вы можете продавать, за какую цену вы можете их продавать, что сейчас востребовано....

10 02 2020 20:36:37

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

09 02 2020 8:53:21

Безусловный доход может решить две глобальные проблемы | Как заработать деньги

В этой статье разбираемся, как регулярные выплаты по программе безусловный доход влияют на благополучие общества. Для финна развитие, для англичанина...

08 02 2020 10:26:51

Как заработать на микро заданиях

Неплохой сайт. Хорошо платит в долларах за микрозадания....

07 02 2020 22:28:14

Вся правда о работе "Наборщик текста"

Расскажу что скрывают за собой объявления о работе "наборщик текста"....

06 02 2020 16:37:44

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

05 02 2020 10:24:14

Топ лучших кэшбэк сервисов | Как заработать деньги

Блог kakzarabotat.net подготовил топ лучших кэшбэк сервисов для тех, кто хочет выгодно совершать покупки в интернете, и возвращать свои деньги правильно....

04 02 2020 5:32:47

Фотографируй товары и зарабатывай

Как и сколько можно заработать на фотографировании товаров в супермаркетах. Подробный обзор сервиса millionagents...

03 02 2020 8:22:32

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

02 02 2020 8:13:31

Разработка названия: нейминг для новичков | Как заработать деньги

Разработка названия - часть маркетинговой стратегии в любой компании. Рассказываем о стратегиях нейминга и формировании бренда на основе имени фирмы....

01 02 2020 10:11:40

Бесплатные вебинары: как зарабатывать на онлайн-курсах | Как заработать деньги

Что такое вебинар. Где смотреть бесплатные вебинары, и как их правильно выбрать. Т О П критериев для заработка на онлайн семинарах....

31 01 2020 10:51:15

Скупка антиквариата в Интернете - с чего начать

В этой статье рекомендации, как заработать на продаже ценных, но не очень нужных вам вещей - скупка антиквариата, еще один способ заработка в Интернете....

30 01 2020 10:25:37

Как я заработал 400$ за одну неделю с помощью Facebook | Читай, думай, зарабатывай!

Чтобы начать зарабатывать вам понадобится креативность, знание английского языка (начальный уровень) и немного денег....

29 01 2020 15:42:23

Как быстро сделать лид-магнит для инфопродукта с Goodle.pro

У сервиса goodly.pro очень много инстуремнтов и чтобы не запутаться мы начали делать обзоры. О Дин раз в неделю осваиваем новй инструмент. Сегодня лидмагнит....

28 01 2020 18:58:36

Как найти дополнительный источник дохода | Как заработать деньги

Тема «заработка в интернете», «подработки» - все это про то, как найти дополнительный источник дохода. Мы здесь не даем готовые рецепты, а делимся...

27 01 2020 14:22:53

Скупка антиквариата в Интернете - с чего начать

В этой статье рекомендации, как заработать на продаже ценных, но не очень нужных вам вещей - скупка антиквариата, еще один способ заработка в Интернете....

26 01 2020 7:16:54

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

25 01 2020 20:43:43

Варианты заработка в Интернете с вложениями и без | Как заработать деньги

Рассмотрим варианты заработка в Интернете, которые не требуют вложений, а также заработок с вложениями своих средств. kakzarabotat.net имеет ввиду не...

24 01 2020 2:18:54

Как продвинуть канал в Telegram: выбор названия и полезной темы

Все чаще в поисковике Google и Яндекс пользователи спрашивают, как продвинуть канал в Telegram. А это значит, что надо поторопиться - изучить инструменты мессенджера и начать зарабатывать!...

23 01 2020 16:31:43

Тонни Роббинс про мотивацию: правило 90 секунд | Как заработать деньги

Тони Роббинс — создатель нескольких десятков бизнесов. И кому, если не ему рассказывать про мотивацию? а мы делимся его основным правилом решения проблем....

22 01 2020 7:28:18

Как зарабатывать на youtube канале: начните со стратегии

Как заработать на youtube канале свои первые 1000 лайков? ...

21 01 2020 7:25:35

Уоррен Баффет: если хотите стать богатым, не слушайте советы миллионера

Уоррен Баффет — это динозавр, гуру бизнеса. Но подходит ли вам его путь к финансовому богатству? У нас есть теория на этот счет....

20 01 2020 19:31:13

Что такое фрод и почему быстрый доход в Интернете без вложений - это легкий способ заработать. Но не для вас, а на вас | Как заработать деньги

Если вы когда-нибудь набирали в поисковой строке браузера "быстрый доход в Интернете без вложений", то наверняка попадали на сайты фродов. Фрод — это...

19 01 2020 4:13:59

Как инвестировать в хайпы и не прогореть | Как заработать деньги

Хайп в последнее время — один из главных двигателей прогресса. Мы рассказывае о том, как инвестировать в хайп и не потратить деньги впустую....

18 01 2020 21:54:43

Как заработать на канале YouTube - 6 способов монетизции

Начинающие видеоблогеры думают что знают, как заработать на канале Youtube. Но в погоне за первой 1000 лайков совершают стандартные ошибки....

17 01 2020 10:26:50

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

16 01 2020 15:47:39

Купить крипту: 4 глупые ошибки, которые все совершают | Как заработать деньги

Одного желания купить крипту - недостаточно для получения прибыли. Мы знаметили, что все новички в криптосфере совершают одни и те же промахи и решили...

15 01 2020 12:24:18

Как заработать в декрете: блог о материнстве | Как заработать деньги

Заработать в декрете, рассказывая о своём новом опыте, - реально. Как создать успешный блог о материнстве? Читаем в нашем материале....

14 01 2020 10:54:47

Как защитить роутер от взлома: 4 секрета безопасного подключения

Если вы решили зарабатывать в  Интернете, пора научиться обеспечивать свою безопасность. Начните со своего роутера. Вы знали, что его может взломать любой школьник? Чтение статьи займет около 3 минут....

13 01 2020 3:47:33

Хочу учиться онлайн: как найти толковые курсы в Интернете

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли “хочу учиться онлайн”? Интернет-образование стало популярным способом получения новых знаний, быстрого перепрофилирования, а также прибыльной сферой для заработка. Онлайн-образование набирает популярность. Стоит ли вам тратить на это свое время?...

12 01 2020 12:13:19

Тренды SMM 2018: 5 стратегий для заработка в социальных сетях | Как заработать деньги

Для тех, кто хочет зарабатывать в социальных сетях, но не знает с чего начать - самые востребованные тренды SMM 2018 года. Чего вы ждете от социальных...

11 01 2020 2:25:16

Как заработать на бирже копирайтинга Etxt.ru

Подробный обзор и советы по заработку на бирже Etxt.ru...

10 01 2020 19:41:24

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

09 01 2020 20:34:18

Личный доход: 3 рабочих способа его увеличить | Как заработать деньги

Увеличить личный доход проще, чем кажется на первый взгляд. Экономия, дополнительный заработок или прокачка знаний: какой способ подходит именно вам?...

08 01 2020 21:30:46

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

07 01 2020 6:51:32

Путь к карьере: 5 неочевидных деталей успеха | Как заработать деньги

Путь к успешной карьере не всегда такой, каким кажется на первый взгляд. Рассказываем интересные факты из биографии известных людей....

06 01 2020 1:23:52

бизнес с нуля идеи или откуда приходит денежная муза

Из этой статьи вы узнаете, как привлечь денежную музу и как воплотить идеи бизнеса с нуля. Техники раскачки воображения и внимательности. С примерами из жизни реального бизнеса....

05 01 2020 21:49:48

Бумажный биткоин кошелек: для чего и для кого | Как заработать деньги

Бумажный биткоин кошелек — это документ. Он содержит копию приватного и публичного ключей. Часто документ имеет вид QR-кода, так что вы можете быстро...

04 01 2020 13:13:16

Стратегии заработка в Интернете: 3 реальных способа заработать

Предлагаем рассмотреть рабочие стратегии заработка в Интернете: Google Adsense, консалтинг и подкастинг. Своим мнением делится эксперт Джефф Роуз....

03 01 2020 20:19:57

Собеседование по скайпу: как пройти интервью на 5+ | Как заработать деньги

Всё больше работодателей выбирают формат дистанционного интервью. Как пройти собеседование по скайпу и не ударить в грязь лицом, читаем в нашем материале....

02 01 2020 16:26:59

Рукоделие как бизнес

Как открыть магазин на Etsy. Настройка, упаковка товаров, полезная информация....

01 01 2020 15:22:52

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

31 12 2019 16:29:44

Работа в удовольствие: ищем позитив в мелочах | Как заработать деньги

Хочется начинать новый день в хорошем настроении, а работа не в радость? Рассказываем, как оставаться счастливым в любых условиях....

30 12 2019 22:43:45

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

29 12 2019 9:22:16

Миллион рублей на сайте посреднике

Статья о том, как можно заработать, создав посреднический сайт по продаже товаров из Китая...

28 12 2019 6:18:10

Финансовый гороскоп на неделю: 1-7 апреля | Как заработать деньги

Наша жизнь — одно большое путешествие в неизвестность. Особенно жизнь финансовая. Но финансовый гороскоп поможет с ними разобраться....

27 12 2019 3:26:37

Что такое импринты или почему мы воспитаны так, как воспитаны

Разбираем, что такое импринты, откуда они берутся, как формируются и почему прошлое влияет на настоящее. Вы готовы к путешествию во времени?...

26 12 2019 2:34:58

Сколько можно зарабатывать на интернет магазине новичку

Отслеживать новые способы заработка в  Интернете непросто, но вполне реально посчитать сколько можно зарабатывать на интернет-магазине. Это один из наиболее популярных способов получения дохода....

25 12 2019 0:42:36

Заработок на рандомизации текстов ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Как можно заработать на размножении текстов! Где найти заказчиков? Какой программой пользоваться? Все ответы в этой статье....

24 12 2019 0:11:32

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

23 12 2019 0:52:24

Как сделать правильный выбор: четыре техники которые сдвинут любое дело с мёртвой точки | Как заработать деньги

Если вы не знаете, как сделать правильный выбор, не спешите покупать шар предсказаний или кидать монетку. Вы же не литературный герой, верно? Вы серьезный...

22 12 2019 19:47:11

Telegram LikeBot: как настроить бота социальной активности | Как заработать деньги

Если вы хотите знать, что думают подписчики, но не знаете, как спросить, пусть это сделает за вас @LikeBot -простой бот в telegram для настрйки лайков и...

21 12 2019 10:25:59

Создание бота в Telegram - пошаговая инструкция | Как заработать деньги

Создание бота в Telegram самостоятельно: если у вас нет навыков программирования или в бюджет не входит заказ бота у программистов, предлагаем простой и...

20 12 2019 22:33:48

Партнёрские программы: зарабатываем с Игорем Крестининым | Как заработать деньги

Практик партнерских программ, автор онлайн-курсов, эксперт по заработку на партнёрках Игорь Крестинин рассказывает, что такое партнёрские программы....

19 12 2019 22:42:14

Заработок на идеях

Новый стартап Voproso.ru предлагает вам заработать немного денег на своих идеях....

18 12 2019 19:41:13

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

17 12 2019 19:55:31

Группы в Facebook: взрывной трафик для сайтов и расширение бизнеса в Интернете | Как заработать деньги

А вы уже используете группы в Facebook, чтобы расширить свой блог или онлайн-бизнес? Эту статью написали два предпринимателя Джефф и Бен. С ее помощью вы...

16 12 2019 1:52:16

Деньги в семье: как мужчину мотивируют желания жены

В этой статье про деньги в семье - должна ли женщина свою зарплату отдавать в «общий котел и как мотивировать мужчину на финансоввые достижения?...

15 12 2019 0:32:14

Телеграф в телеграмме убьет все остальные блог-платформы в 2019 году | Как заработать деньги

Новый издательский сервис телеграф в телеграмме - перевернет всё. Он безупречен. В основном, потому что является анонимным и его функциональность сведена...

14 12 2019 1:46:10

Как стать партнером Youtube

Основные шаги, которые нужно сделать что бы стать партнером YouTube и начать зарабатывать деньги...

13 12 2019 12:30:13

Краудфандинг площадки: 8 платформ для воплощения вашей мечты | Как заработать деньги

Краудфандинг площадки — это способ воплотить глобальные идеи в реальность. Вы знали, например, что в  Соединенных Штатах граждане частично оплатили...

12 12 2019 22:17:33

Простые инвестиции: идея на миллион рублей | Как заработать деньги

Тема у нас сегодня серьезная. Поэтому начнем без прелюдий. В этой статье мы поделимся идеей о том, как простые инвестиции могут принести доход в миллион...

11 12 2019 23:25:54

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

10 12 2019 2:41:32

Как заработать на Яндекс Дзен, если ты создатель или издатель текстов | Как заработать деньги

Если вас "мутит" от переизбытка информации о Телеге, то предлагаем переключиться и расширить свой кругозор - прочитайте, как заработать на  Яндекс Дзен....

09 12 2019 3:13:59

Бот для заработка денег в социальной сети "Вконтакте"

Знаете ли вы, что бот для заработка денег может эффективно использоваться для заработка? В этой статье обзор сервиса SMMOk для социальной сети Вконтакте....

08 12 2019 15:52:46

Заработок на своих аккаунтах в соц. сетях

Простой способ заработать в интернете не имея специальных навыков. Описание сервиса VK-Target....

07 12 2019 1:41:38

Заработок на капче в 2018 году: мифы и реальность

Неужели заработок на капче в 2018 году еще актуален? Да. Роботы и специальные программы все еще не способны различать символы в файлах изображений, а значит, пока человек своей рукой вводит капчу - его сайт в Интернете надежно защищен....

06 12 2019 17:26:23

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

05 12 2019 0:43:16

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

04 12 2019 10:42:20

Истории предпринимателей: Почему вам не приходится глушить мотор, когда вы слушаете радио в машине | Как заработать деньги

Не все истории предпринимателей - это истории успеха. Некоторые бизнесмены умудряются серфить на своих провалах - там где одни опускают руки, другие лишь...

03 12 2019 0:25:35

Управление энергией: три базовых приема чтобы, больше успевать | Как заработать деньги

Ритм жизни ускоряется и управление энергией стало навыком, который необходим современному человеку. Вы хотите больше успевать и жить на полную? Это...

02 12 2019 15:35:26

Обзор сайта для заработка - USERATOR

Как заработать в интернете без специальных навыков и знаний. Сайт Юзератор может в этом помочь. Все очень просто....

01 12 2019 7:30:12

Как заработать за день: ТОП-3 эффективных вариантов | Как заработать деньги

У каждого случались такие моменты, когда жизненная ситуация заставляет думать как заработать за день. Причиной обычно выступает что угодно: проблемы в...

29 11 2019 1:22:17

Удаленная команда: 10 сервисов для тех, кто работает на расстоянии | Как заработать деньги

Насколько эффективна может быть удаленная команда? С одной стороны, это зависит от личной ответственности каждого отдельно взятого сотрудника. Но как...

28 11 2019 21:16:26

Как заработать на майнинге для геймеров ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Новый способ использования своего компьютера, для заработка денег. Плюс перспективная ниша для инвестирования....

27 11 2019 2:17:13

Розыгрыш IPhone 8 64 GB | Как заработать деньги

Мы уже рассказывали, как часто выигрывать в розыгрышах призов. И на этот раз решили показать вам розыгрыш IPhone 8 64GB от надежных организаторов....

26 11 2019 15:23:50

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

25 11 2019 22:50:24

Мой опыт работы промоутером ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Полезная статья для студентов и школьников, которые хотели бы немного подзаработать в свободное время....

24 11 2019 3:53:21

Надежный заработок: идея на 500000 рублей | Как заработать деньги

Каждый человек ищет для себя надежный заработок. Но поиски бывают утомительны и редко приносят результаты. Именно поэтому мы делимся идеей на 500000 рублей!...

23 11 2019 12:54:10

Qmee платит за поиск

Зарабатывайте кликая на рекламные объявления во время поиска в Google, Amazon, eBay, Yahoo или Bing....

22 11 2019 6:58:38

Как начать жить настоящим, и почему ответственность - это дар | Как заработать деньги

Сегодня много кто застревает в прошлом и беспокоится о будущем, а вот как начать жить настоящим?  Зачем нужно саморазвитие, что такое личная эффективность...

21 11 2019 3:12:11

Синдром самозванца: 5 способов от него избавиться | Как заработать деньги

Синдром самозванца отравляет жизни миллионов людей. Хотите узнать как с ним бороться? В этой статье мы рассказываем о 5 принципах, которые вас спасут....

20 11 2019 7:52:13

Мистическая история успеха - Густав Майринк писатель | Как заработать деньги

Здравствуй, читатель, сегодня я, снова — Густав Майринк писатель. Меня обвиняли в том, я занимаюсь черной магией в банковском деле. Недоказуемо, сами...

19 11 2019 6:18:38

Как сохранить деньги: 5 причин вашей бедности | Как заработать деньги

Как сохранить деньги в кошельке, решить проблемы с финансами и стать независимым от долгов человеком. Рассказываем о причинах вашей бедности....

18 11 2019 4:22:42

7 стратегий инвестирования в криптовалюту для начинающих | Как заработать деньги

Если у вас есть возможность вложиться в будущее новой технологии, предлагаем 7 стратегий инвестирования в криптовалюту для начинающих. Прежде, чем...

17 11 2019 10:23:50

Секреты МИФа: как сделать так чтобы вас на все хватало

Раскрываем секреты М И Фа - вкус к жизни, скорочтение и другие особенности национального успеха в бизнесе и других сферах жизни....

16 11 2019 21:47:54

Стратегии заработка в Интернете: 3 реальных способа заработать

Предлагаем рассмотреть рабочие стратегии заработка в Интернете: Google Adsense, консалтинг и подкастинг. Своим мнением делится эксперт Джефф Роуз....

15 11 2019 3:57:42

Работа в удовольствие: ищем позитив в мелочах | Как заработать деньги

Хочется начинать новый день в хорошем настроении, а работа не в радость? Рассказываем, как оставаться счастливым в любых условиях....

14 11 2019 12:13:20

Бизнес по франшизе: зарабатываем на бренде | Как заработать деньги

Вести бизнес по франшизе сейчас очень популярно. Однако ещё не все понимают, как работает эта система. Знакомьтесь с азбукой франчайзинга в нашем материале....

13 11 2019 15:37:46

Как эффективно работать дома: 4 секрета самоорганизации

Из этой статьи вы узнаете, как мотивировать себя, стать супер-сконцентрированным и эффективным, если вы работаете удаленно из дома....

12 11 2019 11:10:26

Как я зарабатываю на CopyLancer ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Описание моего опыта работы на бирже контента CopyLancer. Мои советы помогут вам быстро начать зарабатывать больше остальных....

11 11 2019 18:21:18

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

10 11 2019 9:12:10

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

09 11 2019 20:15:53

Как зарабатывать в Интернете пенсионеру на онлайн обучении

Из этой статьи вы узнаете как зарабатывать в Интернете пенсионеру: как сделать полезные обучающие курсы; Как заработать на онлайн-обучении....

08 11 2019 18:13:34

Заработок на покере - интервью с профи ✦

Хотите зарабатывать на покере? ✦ Прочтите интервью, которое дает профессиональный игрок и один из лучших тренеров по покеру....

07 11 2019 15:37:56

Инфопродукты 2018: какую информацию люди покупают

Какие инфопродукты 2018 года актуальны и могут принести вам прибыль? В этой статье - про тренинги, видеокурсы и консалтинг под ключ....

06 11 2019 19:42:57

Шаблоны AWS Blockchain: сделай себе приложение сам

Пришло то время, когда у разработчиков отпала необходимость вручную настраивать сеть и они могут просто разрабатывать приложения. ...

05 11 2019 16:18:27

Выгодное вложение денег — два самых проверенных способа

Мы называем выгодным вложением денег контроль рисков и умение "набивать" свою финансовую подушку безопасности. Читайте про инвестирование здесь......

04 11 2019 21:32:17

Заработать читая книги: инструмент для онлайн бизнеса “Книголюб”

Пришло время действовать, а именно - заработать читая книги не только деньги, но и репутацию. В этой статье рассказываем про то, как пиарить себя в Сети...

03 11 2019 3:37:43

Автоматизируй это: история про гениальность, лень, аналоговых SMM-щиков, свободное время и сервис автопостинга SMMBox | Как заработать деньги

Мы стали работать на 2 часа меньше и решать больше творческих задач — спасибо системе отложенного постинга SMMBox. Да. Теперь мы откладываем....

02 11 2019 22:23:49

Еще:
Как заработать -1 :: Как заработать -2 :: Как заработать -3 :: Как заработать -4 ::

Меня зовут Тарас Золотенко, я тренер и коуч по обретению финансового благосостояния. Вы наверняка читали мою книгу "Золотой поросенок" (открою вам небольшой секрет - я скоро выпускаю ее продолжение!) и уверен, что вам пригодится вся эта информация, которую я собрал здесь для людей, живущих реальной жизнью, знающих цену каждой копейке, но знающих цену и себе!