Эволюция homo sedentarius: как сохранить здоровье при сидячей работе | Как заработать деньги > как заработать денег
как заработать денег    

Эволюция homo sedentarius: как сохранить здоровье при сидячей работе | Как заработать деньги

Как сохранить здоровье при сидячей работе? В этой статье рассказываем, чем опасен образ жизни homo sedentarius и как предупредить распространенные заболевания “сидячих”, если вы относитесь к их числу. Чтение займет не больше двух минут.

Работающий сидя человек подвергает себя риску возникновения хронических болезней. Чем опасен образ жизни homo sedentarius и как предупредить распространенные заболевания “сидячих”?

Сидеть можно по-разному, но чем чаще вы будете вставать, тем лучше

Если вы прямо сейчас сидите за компьютером, то находитесь в группе риска. Дело в том, что природа не предусматривала такое положения для наших тел. Когда человек по 10 12 часов находится в одном и том же положении, не меняет позу, его тело не эволюционирует, а деформируется.

Почему происходят деформации: Руки лежат на клавиатуре, иногда выполняются длительные последовательности каких-то операций, спина в этот момент расслаблена и корпус тела подается вперед. В общем-то все эти особенности доходят в совокупности до какой-то критической массы, которая потом оборачивается рядом проблем со здоровьем. У автора данной статьи нет медицинского образования. Но это не мешает ему поделиться своими наблюдениями о том, что существуют распространенные действия, которые позволяют предупредить ряд болезней связанных с сидячим образом жизни.  Давайте по порядку.

 

Как развиваются болезни конечностей у homo sedentarius

Руки лежат на клавиатуре, homo sedentarius совершает ряд действий, которые, казалось бы, напрямую никак не могут навредить. Почему создается впечатление безобидности? Потому что это простые действия. Но их систематичность делает их опасными и приближает homo sedentarius к группе риска.
Первая опасность когда вам неудобно. Как это всё это происходит? Иногда действительно руки находится в не совсем комфортном положении. Это приводит к риску возникновения бурсита локтя.

все что вы видите на этой картинке – вредно. Особенно порча книг

Суть в следующем, если стол стоит достаточно высоко, а клавиатура лежит далеко от вас, то сидеть за столом приходится долго а вы все равно рано или поздно начинаете опираться на стол. Так как правой рукой вы двигаете мышь, то основной вес переносится на локоть левой руки. Запомните. Никогда не распределяйте таким образом вес своего тела. Даже если перед вами стоит задача долго и монотонно работать над одной задачей, или вам скучно, или, или, или… тело не должно запоминать вредные паттерны.

Поначалу рука может немного побаливать, потом слегка припухает. Когда прикасаться к опухшему месту будет болезненно, придется идти с этим в больницу.

Как лечатся homo sedentarius

Самый удачный вариант это если вы отделаетесь медикаментозными мазями. Но иногда доходит и до операбельного вмешательства. Опухоль чаще всего образуется от скопившейся внутри жидкости. Чтобы освободить эту жидкость делают небольшой надрез. Это не опасный тип операции, но все равно неприятно.

Как избежать такой болезни

  • Не ставьте локти на стол, располагайте их ближе к телу и старайтесь не опираться всем весом на стол,
  • Выбрасывайте. Еще выбрасывайте неудобную клавиатуру и мышь, отрегулируйте высоту стола и кресло, или поменяйте стол на регулируемый, Выбрасывайте все, что вам мешает и ищите ортопедический и дорогой стафф,
  • Не экономьте деньги, чтобы потом не переплачивать своим временем и здоровьем.

Когда развиваются болезни у homo sedentarius

  • Когда вы работаете на неудобной клавиатуре,
  • Когда клавиатура вместе со столом находится ниже чем нужно,
  • Когда вы сидите слишком высоко, происходит давление на кисти и на запястья.

Какие еще факторы влияют на здоровье homo sedentarius:

Психологические проблемы переживания, чувство вины, обиды или Сдерживание тех или иных чувств. Все это приводит к мышечным зажимам, а они уже ведут к хроническим болям.

Как правило, зажимы сам человек разглядеть не может, если нет привычки следить за своим телом, часто менять положение рук, следить за осанкой и часто вставать во время работы, чтобы размяться. Например, одна из наших читательниц, Наталья, жаловалась на боли в среднем пальце правой руки. Но после того, как Наталья начала наблюдать за своим рабочим процессом, то заметила, что, когда она держит руку на мышке, то нагибает этот палец как бы вверх, и достаточно сильно. Таким образом палец постоянно находится в дискомфортом положении и болит.

Как сохранить здоровье при сидячей работе homo sedentarius:

  • Перестаньте экономить на рабочем стаффе.
  • Например, не экономьте на клавиатуре.Графическая клавиатура это лучший вариант. Она разделена на две части и ее стандартная сборка содержит большую комфортную подставку. Одна из самых дорогих клавиатур это Microsoft 4000.
  • Если вы проводите много времени сидя за компьютером, то, как минимум, окружите себя комфортом и создайте рабочую атмосферу.


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Kак продвигать канал в Telegram через каталоги - тонкости самопиара | Как заработать деньги

В этой статье подробно рассказываем, как продвигать канал в Telegram через каталоги других каналов. Подробная инструкция и бонус - список бесплатных...

09 07 2020 2:33:46

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

08 07 2020 1:24:50

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

07 07 2020 13:57:17

Сколько можно зарабатывать на интернет магазине новичку

Отслеживать новые способы заработка в  Интернете непросто, но вполне реально посчитать сколько можно зарабатывать на интернет-магазине. Это один из наиболее популярных способов получения дохода....

06 07 2020 5:35:55

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

05 07 2020 9:11:19

Дзен, Алиса и Cocaine: как познать основы нейминга | Как заработать деньги

Дзен, Алиса и Cocaine - это мы про тайну имени успешных брендов или, основы нейминга. Как сделать, чтобы помнили? И как это связано с тем, что будут...

04 07 2020 4:44:54

Как заработать на дропшиппинге ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Полное руководство по созданию дропшиппинг-магазина и заработка на нем. Описание моего опыта с примерами....

03 07 2020 17:52:14

Как писать заголовки: 10 вопросов для профессионального копирайтера | Как заработать деньги

Если ваш заработок в Интернете предполагает генерацию уникального контента вы должны знать, как писать заголовки, которые зацепят внимание читателя.  Мы...

02 07 2020 11:30:49

Как заработать деньги: ТОП-15 способов от профессионалов | Как заработать деньги

Как заработать деньги? А как сделать это в интернете? А с помощью сайта или блога? А школьнику? Делимся Т О П-15 способов заработка в 2019 году....

01 07 2020 4:27:11

Сериалы про предпринимателей, которые расширяют мышление | Как заработать деньги

Иногда полезно не только читать биографии успешных людей, но и смотреть сериалы про предпринимателей. Мы посмотрели 4 сериала, которые расширяют мышление...

30 06 2020 5:47:49

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

29 06 2020 4:32:40

бизнес с нуля идеи или откуда приходит денежная муза

Из этой статьи вы узнаете, как привлечь денежную музу и как воплотить идеи бизнеса с нуля. Техники раскачки воображения и внимательности. С примерами из жизни реального бизнеса....

28 06 2020 1:21:51

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

27 06 2020 4:17:51

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

26 06 2020 10:19:11

Как заработать в декрете: блог о материнстве | Как заработать деньги

Заработать в декрете, рассказывая о своём новом опыте, - реально. Как создать успешный блог о материнстве? Читаем в нашем материале....

25 06 2020 14:44:19

Как начать работать в Интернете и выбрать перспективное ремесло

Не знаете, как начать работать в  Интернете? В этой статье пишем о том, как найти денежную работу в Сети. А также рассказываем способ, который поможет вычислить еще не существующие профессии будущего и смежные сферы, в которых стоит начать развиваться прямо сейчас....

24 06 2020 10:53:26

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

23 06 2020 10:40:55

Путь к карьере: 5 неочевидных деталей успеха | Как заработать деньги

Путь к успешной карьере не всегда такой, каким кажется на первый взгляд. Рассказываем интересные факты из биографии известных людей....

22 06 2020 7:51:27

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

21 06 2020 2:22:59

Цели в жизни и в бизнесе: как найти свой путь и почему не все цели ваши

В этой статье про поиски цели в жизни и в бизнесе. Кстати, будтье готовы к тому, что мы начнем издалека и будем глубоко копать....

20 06 2020 4:13:12

Бизнес-идеи: учимся у гениев | Как заработать деньги

Знаете, в чём главное отличие выдающихся бизнесменов от посредственных? Они не работали в сложившейся системе. Наоборот, их бизнес-идеи становились новой...

19 06 2020 14:53:16

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

18 06 2020 7:44:50

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

17 06 2020 3:22:30

Развитие эмоционального интеллекта: 4 эффективные практики

О том, что такое развитие эмоционального интеллекта мир узнал после того как в 1995 году книга научного журналиста, а также психолога Дэниела Гоулмана “ Эмоциональный интеллект”, впервые увидела свет....

16 06 2020 19:53:18

Как правильно ставить финансовые цели в 4 шага - опыт экспертов | Как заработать деньги

Говорят, чтобы правильно ставить финансовые цели надо действовать пошагово. Но так ли это на практике? Читайте в этой статье опыт по постановке финансовых...

15 06 2020 7:19:25

Создание бота в Telegram - пошаговая инструкция | Как заработать деньги

Создание бота в Telegram самостоятельно: если у вас нет навыков программирования или в бюджет не входит заказ бота у программистов, предлагаем простой и...

14 06 2020 13:50:52

Как заработать деньги: ТОП-15 способов от профессионалов | Как заработать деньги

Как заработать деньги? А как сделать это в интернете? А с помощью сайта или блога? А школьнику? Делимся Т О П-15 способов заработка в 2019 году....

13 06 2020 22:35:35

Карьера женщины: 3 сильных примера | Как заработать деньги

Карьера женщины ничем не отличается от карьеры мужчины. Но списки Форбс каждый год готовят отдельные публикации для двух полов. Возможно, всему виной...

12 06 2020 5:14:54

Как я заработал на блоге $73000 за 12 месяцев!

Эта статья будет интересна тем, кто хочет создать свой блог и начать на нем зарабатывать....

11 06 2020 6:14:35

Русификация Telegram: три шага, чтобы всё стало понятно | Как заработать деньги

Рассказываем, как делается легкая русификация Telegram при помощи чата с самим собой. Три простых шага — и вы всё поймёте. Вы установили телеграмм...

10 06 2020 10:13:55

Гениальная идея: 8 креативных советов | Как заработать деньги

Гениальная идея - это залог успешного бизнеса. Однако чтобы найти эту идею, нужно придумать тысячи неудачных. Учимся креативно мыслить в нашем материале....

09 06 2020 16:20:42

Финансовая пирамида: как понять схему? | Как заработать деньги

Финансовая пирамида, пирамидальная схема и сетевой маркетинг. Учимся видеть разницу и не попадаться на удочку интернет-мошенников....

08 06 2020 23:56:24

Эксперимент по перепродаже инфопродуктов ⋆ Читай, думай, зарабатывай

В этой статье я хочу рассказать о своем небольшом эксперименте по перепродаже инфопродуктов....

07 06 2020 10:45:27

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

06 06 2020 5:35:42

Инвестирование в криптовалюту: как не надо делать | Как заработать деньги

В начале 2018 года мы уже писали про инвестирование в криптовалюту. Точнее, собрали в одной статье несколько важных причин - почему не стоит продавать...

05 06 2020 13:18:14

Синдром самозванца: 5 способов от него избавиться | Как заработать деньги

Синдром самозванца отравляет жизни миллионов людей. Хотите узнать как с ним бороться? В этой статье мы рассказываем о 5 принципах, которые вас спасут....

04 06 2020 8:37:26

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

03 06 2020 21:46:52

Как быстро накопить деньги: 11 правил управления личным бюджетом | Как заработать деньги

Делимся списком рекомендаций, как быстро накопить деньги не отказывая себе в маленьких радостях. Как быстро накопить деньги Чтобы начать копить деньги,...

02 06 2020 12:31:46

Купить крипту: 4 глупые ошибки, которые все совершают | Как заработать деньги

Одного желания купить крипту - недостаточно для получения прибыли. Мы знаметили, что все новички в криптосфере совершают одни и те же промахи и решили...

01 06 2020 20:51:27

Энергия притяжения денег: 4 нестандартных шага к высокому доходу | Как заработать деньги

Внимание: мы не предлагаем вам прыгать вокруг костра с бубном на 11 лунные сутки - энергия притяжения денег, это о физической активности, правильном...

31 05 2020 6:10:14

Поисковый алгоритм и природа распознавание взаимосвязей

Несмотря на то, что алгоритмы совершенствуются, попытки движков понять человека напоминают приключения Железного Дровосека в Волшебной Стране Оз. Чтобы понять, чего хотят пользователи, и предоставить самые точные ответы на их поисковые запросы, движкам SEO не хватает разве только сердца....

30 05 2020 8:41:28

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

29 05 2020 23:11:40

Бот для заработка денег в социальной сети "Вконтакте"

Знаете ли вы, что бот для заработка денег может эффективно использоваться для заработка? В этой статье обзор сервиса SMMOk для социальной сети Вконтакте....

28 05 2020 17:17:56

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

27 05 2020 19:11:19

Стратегия поисковой оптимизации: 4 цели вебмастера

Пошаговое SEO это развод. Также как и поисковая оптимизация “под ключ”, которую один раз настроил для вас аутсорсер-вебмастер....

26 05 2020 17:36:52

Как зарабатывать в Интернете пенсионеру на онлайн обучении

Из этой статьи вы узнаете как зарабатывать в Интернете пенсионеру: как сделать полезные обучающие курсы; Как заработать на онлайн-обучении....

25 05 2020 10:39:54

Почему заработать миллион за день невозможно | Как заработать деньги

Как достичь финансовой свободы и заработать миллион за день?  Этот вопрос волнует почти всех. Как известно, спрос рождает предложение, поэтому на просторах...

24 05 2020 23:19:23

Онлайн обучение: ТОП-15 площадок, чтобы прокачать себя и заработать деньги | Как заработать деньги

Онлайн обучение — новый тренд образования в России. Устаревшие практики классического образования постепенно уходят в сторону. И люди это, конечно же,...

23 05 2020 15:17:40

Как зарабатывать в Интернете пенсионеру на онлайн обучении

Из этой статьи вы узнаете как зарабатывать в Интернете пенсионеру: как сделать полезные обучающие курсы; Как заработать на онлайн-обучении....

22 05 2020 19:42:30

Как сделать правильный выбор: четыре техники которые сдвинут любое дело с мёртвой точки | Как заработать деньги

Если вы не знаете, как сделать правильный выбор, не спешите покупать шар предсказаний или кидать монетку. Вы же не литературный герой, верно? Вы серьезный...

21 05 2020 6:13:54

Топ лучших кэшбэк сервисов | Как заработать деньги

Блог kakzarabotat.net подготовил топ лучших кэшбэк сервисов для тех, кто хочет выгодно совершать покупки в интернете, и возвращать свои деньги правильно....

20 05 2020 5:33:22

SEO инструменты: три способа оптимизировать сайт и привлечь трафик при помощи голосового поиска | Как заработать деньги

SEO инструменты будущего - это про голосовой поиск и его глобальное влияние на пользователей, трафик и поисковую оптимизацию каждого сайта в отдельности....

19 05 2020 21:54:56

Фирменный стиль компании: акцент на бренд | Как заработать деньги

Как сделать узнаваемым собственный бренд? Рассказываем, что такое фирменный стиль компании и почему вы не сможете без него обойтись....

18 05 2020 18:22:28

Книга «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки: Чтение на каникулах | Как заработать деньги

Книга « Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки про то, как приручить деньги и сделать так, чтобы они работали на вас вне зависимости от вашего...

17 05 2020 20:12:40

Как писать сопроводительное письмо? | Как заработать деньги

В поисках работы? Почитайте о том, как писать сопроводительное письмо. Благодаря нашим советам HR-менеджер никогда не проигнорирует ваше резюме....

16 05 2020 15:16:13

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить | Как заработать деньги

Карта мыслей — это инструмент для конспектирования лекций, книг и выступлений, а также для планирования любых действий и структурирования всех мыслей....

15 05 2020 23:55:14

Хочу карьерный рост: как поймать свою волну успеха

Если точно знаешь, "хочу карьерный рост", но все вокруг говорят, что создан для другой работы - перестань слушать других. Пишем, почему важно перестать зависеть от мнения окружающих и с чего начать, чтобы лучше узнать свои природные навыки, развить их и выстроить успешную карьеру, занимаясь любимым делом....

14 05 2020 7:58:35

MindMap: как с ним работать, и в чём особенности сервисов XMind и IThoughts | Как заработать деньги

Главное достоинство электронных MindMap в том, что такие карты строятся быстро, а редактируются легко. В них даже можно успеть законспектировать поток...

13 05 2020 13:45:17

Как получить подписчиков для блога - 4 простых правила

Некоторые блогеры хотят получать доход с содержания своих блогов. Если это и ваша цель, читайте в этой статье, как научиться монетизировать свой блог....

12 05 2020 3:43:22

Сила воображения: фокусируйтесь не том, чего нет, а на том, что есть

Все проблемы можно сделать задачами, а кризисы превратить в возможности — это сила воображения. Как научиться фокусироваться не том, чего нет, а на том, что есть? В этой статье советы от всемирно известного оратора, мецената и деятеля Ника Вуйчича....

11 05 2020 15:44:39

Инфопродукты 2018: какую информацию люди покупают

Какие инфопродукты 2018 года актуальны и могут принести вам прибыль? В этой статье - про тренинги, видеокурсы и консалтинг под ключ....

10 05 2020 5:48:55

Книга «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки: Чтение на каникулах | Как заработать деньги

Книга « Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки про то, как приручить деньги и сделать так, чтобы они работали на вас вне зависимости от вашего...

09 05 2020 5:48:23

Заработать на электронных книгах: 4 секрета успешных продаж | Как заработать деньги

Чтобы заработать на электронных книгах, вам придется написать их. Или найти того, кто уже написал и совсем не умеет продавать. В этой статье раскрываем...

08 05 2020 7:55:15

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

07 05 2020 3:38:22

Разработка названия: нейминг для новичков | Как заработать деньги

Разработка названия - часть маркетинговой стратегии в любой компании. Рассказываем о стратегиях нейминга и формировании бренда на основе имени фирмы....

06 05 2020 0:20:26

Как заработать в Интернете школьнику: 4 направления + 10 специальностей

Интернет предоставляет множество возможностей зарабатывания денег для детей и подростков. В этой статье мы рассказали, как заработать в интернете школьнику....

05 05 2020 1:38:45

Курсы онлайн обучения: топ-10 самых крутых курсов Интернета

Предлагаем вам подборку "курсы онлайн обучения" - 10  образовательных ресурсов для дистанционного получения знаний. Среди них много бесплатных:...

04 05 2020 18:29:16

Работа на PR Star

Хорошая подработка в соц. сетях. Самые большие выплаты среди конкурентов....

03 05 2020 9:44:56

Развить личный бренд с нуля: 5 шагов к успеху | Как заработать деньги

Основным инструментом рекламы в 2019 становится личный бренд. Поэтому мы рассказываем как развить личный бренд с нуля и сделать его эффективным....

02 05 2020 18:19:23

Как вывести заработанные деньги с PayPal

Ниже вы найдете пошаговую инструкцию, как получить карточку Payoneer и подключить ее к PayPal....

01 05 2020 6:12:14

Купить крипту: 4 глупые ошибки, которые все совершают | Как заработать деньги

Одного желания купить крипту - недостаточно для получения прибыли. Мы знаметили, что все новички в криптосфере совершают одни и те же промахи и решили...

30 04 2020 1:41:27

Зарабатывай больше. Как продать свои навыки.

Данная статья будет интересна людям, которые уже работают, но хотели бы зарабатывать больше используя свои навыки....

29 04 2020 7:25:29

Секреты МИФа: как сделать так чтобы вас на все хватало

Раскрываем секреты М И Фа - вкус к жизни, скорочтение и другие особенности национального успеха в бизнесе и других сферах жизни....

28 04 2020 6:38:33

Тревожность и страх: как преодолеть сложные эмоции - научный подход | Как заработать деньги

Тревожность и страх — одни из главных проблем современных людей. Рассказываем о том, как с ними бороться, используя научный подход....

27 04 2020 17:37:38

Бесплатные вебинары: как зарабатывать на онлайн-курсах | Как заработать деньги

Что такое вебинар. Где смотреть бесплатные вебинары, и как их правильно выбрать. Т О П критериев для заработка на онлайн семинарах....

26 04 2020 12:39:17

Как заработать на иностранных туристах

Сегодня я расскажу о том, как организовать семейный бизнес по приему зарубежных туристов на дому....

25 04 2020 22:52:33

Инфопродукты для заработка в Интернете - создание и упаковка

Если вы хотите заработать в Интернете - начните создавать и упаковывать инфопродукты. Базой для них может стать ваш личный опыт....

24 04 2020 16:58:35

Как издать книгу без издательства и сколько на этом можно заработать

У вас лежит рукопись, но вы все никак не найдете издателя, и понятия не имеете, как издать книгу без издательства?  А что, если мы предложим вам сделать это самостоятельно? И для этого вам не потребуется ни издатель, ни даже деньг...

23 04 2020 18:40:11

Заработок на блогах: 20 шагов от 0 до 100 000 $ в месяц

Всем кто хочет начать зарабатывать создав свой блог, очень рекомендую эту статью Джона Моров. Он зарабатывает сотни тысяч долларов на своем блоге....

22 04 2020 8:33:57

Разработка названия: нейминг для новичков | Как заработать деньги

Разработка названия - часть маркетинговой стратегии в любой компании. Рассказываем о стратегиях нейминга и формировании бренда на основе имени фирмы....

21 04 2020 22:27:17

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

20 04 2020 9:34:11

Собеседование по скайпу: как пройти интервью на 5+ | Как заработать деньги

Всё больше работодателей выбирают формат дистанционного интервью. Как пройти собеседование по скайпу и не ударить в грязь лицом, читаем в нашем материале....

19 04 2020 0:56:24

Удаленная работа для мам и пап: 10 вариантов дополнительного дохода | Как заработать деньги

Удаленная работа для мам и пап — один из часто задаваемых вопросов в интернете. Рассказываем о вариантах заработка для людей с детьми и без лишнего времени....

18 04 2020 7:32:37

Собеседование по скайпу: как пройти интервью на 5+ | Как заработать деньги

Всё больше работодателей выбирают формат дистанционного интервью. Как пройти собеседование по скайпу и не ударить в грязь лицом, читаем в нашем материале....

17 04 2020 23:49:23

Как купить готовый бизнес: 7 критериев успешной сделки

В этой статье рассказываем, как купить готовый бизнес. Ведь в этом процессе также существуют свои нюансы и тонкости....

16 04 2020 23:41:34

Скупка антиквариата в Интернете - с чего начать

В этой статье рекомендации, как заработать на продаже ценных, но не очень нужных вам вещей - скупка антиквариата, еще один способ заработка в Интернете....

15 04 2020 17:40:32

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

14 04 2020 9:27:14

Способы заработать в Интернете | Как заработать деньги

Мы создали этот блог не только чтобы освещать способы заработать в Интернете.  На своем опыте мы проверили — деньги это инструмент. Чем больше у вас...

13 04 2020 7:31:38

На каком языке писать код новичку и почему выбор — иллюзия

В мире насчитывается более 600 языков — на каком языке писать код новичку? Кажется, что выбор велик, но это иллюзия. Читайте дальше, чтобы узнать почему всё так....

12 04 2020 23:26:58

Почему мы совершаем импульсные покупки

А вы откладываете деньги? Наверняка, нет. А ведь импульсные покупки сжирают ваш бюджет. Мы расскажем что это и как с ними бороться....

11 04 2020 2:16:39

Выгодное вложение денег — два самых проверенных способа

Мы называем выгодным вложением денег контроль рисков и умение "набивать" свою финансовую подушку безопасности. Читайте про инвестирование здесь......

10 04 2020 23:49:26

Путь к карьере: 5 неочевидных деталей успеха | Как заработать деньги

Путь к успешной карьере не всегда такой, каким кажется на первый взгляд. Рассказываем интересные факты из биографии известных людей....

09 04 2020 2:44:11

Брайан Трейси “ Выйди из зоны комфорта" — книга для смелых

Люди в массовом порядке покидают свои "зоны комфорта" не до конца понимая, что это значит, и как это делать. Мы призываем дорогого читателя соблюдать технику безопасности. Копать смысл глубже, а читать для этого больше. Поэтому делаем обзоры только на те книги, которые содержат практические рекомендации.  ...

08 04 2020 15:41:59

Как заработать деньги: ТОП-15 способов от профессионалов | Как заработать деньги

Как заработать деньги? А как сделать это в интернете? А с помощью сайта или блога? А школьнику? Делимся Т О П-15 способов заработка в 2019 году....

07 04 2020 3:54:39

Пассивный доход с сайтом "Как Просто"

Мой опыт работы на сайте Как Просто. Сколько платят, какие требования к статьям, куда выводят деньги? Все ответы в этой статье....

06 04 2020 14:38:59

Вакансии удаленно Россия: 5 денежных специальностей

Искать свободную работу просто - вбиваете в поисковой строке фразу “вакансии удаленно Россия” и интересующую специальность, но сегодня мы сделали это за вас...

05 04 2020 6:18:27

Бесплатные seo инструменты: подбор ключей c Yandex Wordstat и Helper

Используйте бесплатные SEO инструменты и повышайте свои позиции в выдаче. Чем больше у вас будет посещаемость сайта, тем больше вы сможете заработать....

04 04 2020 23:41:44

История блокчейна: от книг до цифровых журналов данных

Рассказываем, что представляли из себя первые системы сбора и хранения данных и чем закончились поиски простой и безопасной технологии для обработки, обмена и хранения информации....

03 04 2020 16:10:38

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

02 04 2020 11:30:47

Конкурсы для художников. Можно ли заработать?

Как заработать участвуя в конкурсах дизайна? Статья рассказывает о самых популярных конкурсах для дизайнеров....

01 04 2020 14:47:34

Можно ли зарабатывать на ставках на спорт — еще пять правил

На вопрос, можно ли зарабатывать на ставках на спорт, наш ответ - да. Если вы соблюдаете правила. Хотите узнать больше? Читайт эту статью....

31 03 2020 12:31:10

Как заработать на мобильных фотографиях

Как продать свои фотографии сделанные на iPhone или другое мобильное устройство....

30 03 2020 14:50:33

Партнёрские программы: зарабатываем с Игорем Крестининым | Как заработать деньги

Практик партнерских программ, автор онлайн-курсов, эксперт по заработку на партнёрках Игорь Крестинин рассказывает, что такое партнёрские программы....

29 03 2020 4:10:11

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

28 03 2020 6:15:41

Telegram LikeBot: как настроить бота социальной активности | Как заработать деньги

Если вы хотите знать, что думают подписчики, но не знаете, как спросить, пусть это сделает за вас @LikeBot -простой бот в telegram для настрйки лайков и...

27 03 2020 12:43:44

Автозаработок в интернете – можно ли заработать? ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Тестирование 15-ти программ для автозаработка в интернете. Мои выводы об этом виде заработка....

26 03 2020 18:47:18

Продающий email-маркетинг: почему ваши письма никто не читает | Как заработать деньги

Все любят искать в Интернете полезные фишки, но мало кто анализирует свои ошибки, из-за которых продающий email-маркетинг превращается просто в очередное...

25 03 2020 23:57:35

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

24 03 2020 22:23:41

Как заработать за день: ТОП-3 эффективных вариантов | Как заработать деньги

У каждого случались такие моменты, когда жизненная ситуация заставляет думать как заработать за день. Причиной обычно выступает что угодно: проблемы в...

23 03 2020 4:35:29

Стоит ли учиться на программиста, если я гуманитарий и есть ли трудоустройство после онлайн курсов

Топовые навыки 2018 года - это умение писать код и разрабатывать П О, но стоит ли учиться на программиста? Читайте далее в статье, почему количество рабочих мест в области программирования увеличится к 2024 году, и сколько уж сейчас можно заработать в IT....

22 03 2020 1:36:34

Безусловный основной доход: когда государство - твой меценат | Как заработать деньги

Что такое безусловный основной доход, почему он избавляет население от необходимости “копить на черный день”? Приносит ли он пользу обществу или разлагает...

21 03 2020 6:16:49

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить | Как заработать деньги

Карта мыслей — это инструмент для конспектирования лекций, книг и выступлений, а также для планирования любых действий и структурирования всех мыслей....

20 03 2020 4:48:55

Как заработать на блоге: 5 шагов к успеху | Как заработать деньги

Хотите заработать на блоге, но не знаете, как? Предлагаем 5 советов, благодаря которым вы заведёте прибыльный и читаемый блог....

19 03 2020 17:55:35

Заработать читая книги: инструмент для онлайн бизнеса “Книголюб”

Пришло время действовать, а именно - заработать читая книги не только деньги, но и репутацию. В этой статье рассказываем про то, как пиарить себя в Сети...

18 03 2020 13:50:21

Мой опыт работы промоутером ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Полезная статья для студентов и школьников, которые хотели бы немного подзаработать в свободное время....

17 03 2020 20:48:55

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

16 03 2020 2:10:37

Правила жизни Джона Рокфеллера: 17 вдохновляющих мыслей нефтяного магната | Как заработать деньги

Сегодня вдохновляемся нефтяным магнатом - правила жизни Джона Рокфеллера универсальны. Что же является основой успеха? Мы не перестаем повторять, что все...

15 03 2020 18:14:54

Стоит ли учиться на программиста, если я гуманитарий и есть ли трудоустройство после онлайн курсов

Топовые навыки 2018 года - это умение писать код и разрабатывать П О, но стоит ли учиться на программиста? Читайте далее в статье, почему количество рабочих мест в области программирования увеличится к 2024 году, и сколько уж сейчас можно заработать в IT....

14 03 2020 1:11:52

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

13 03 2020 17:31:35

Личный доход: 3 рабочих способа его увеличить | Как заработать деньги

Увеличить личный доход проще, чем кажется на первый взгляд. Экономия, дополнительный заработок или прокачка знаний: какой способ подходит именно вам?...

12 03 2020 1:50:22

Реклама телеграмм канала: глупые ошибки платного продвижения | Как заработать деньги

Сегодня очень важная статья по теме реклама телеграмм канала. Про платную раскрутку вашего канала и ошибки, которые совершают новички в продвижении....

11 03 2020 19:55:39

Контент для телеграмма: 13 идей для создания постов | Как заработать деньги

Как выбирать контент для телеграмма? Очень просто. У нас есть как миниум 13 идей, которые помогут вам наполнить канал интересной информацией. Контент для...

10 03 2020 18:16:55

Как устроиться на работу в Польше

Мои советы как просто и без проблем устроиться на работу в Польше....

09 03 2020 15:10:43

Как заработать на Яндекс Дзен, если ты создатель или издатель текстов | Как заработать деньги

Если вас "мутит" от переизбытка информации о Телеге, то предлагаем переключиться и расширить свой кругозор - прочитайте, как заработать на  Яндекс Дзен....

08 03 2020 20:18:20

Сильный оффер: как одна фраза может изменить весь бизнес

Что такое сильный оффер? Эта статья блога про то, как создается сильное торговое предложение, от которого невозможно отказаться. ...

07 03 2020 0:20:30

Что такое фрод и почему быстрый доход в Интернете без вложений - это легкий способ заработать. Но не для вас, а на вас | Как заработать деньги

Если вы когда-нибудь набирали в поисковой строке браузера "быстрый доход в Интернете без вложений", то наверняка попадали на сайты фродов. Фрод — это...

06 03 2020 14:37:56

Инвестиции в золото в 2018 году: перспектива или ретроспектива? | Как заработать деньги

Зачем люди продолжают совершать инвестиции в золото в 2018 году, ведь этот процесс сопряжен со множеством рисков и побочных трат? Еще один момент - вы не...

05 03 2020 4:40:29

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

04 03 2020 18:21:56

Энергия притяжения денег: 4 нестандартных шага к высокому доходу | Как заработать деньги

Внимание: мы не предлагаем вам прыгать вокруг костра с бубном на 11 лунные сутки - энергия притяжения денег, это о физической активности, правильном...

03 03 2020 12:52:18

Работа тайным покупателем

Расскажу как работать тайным покупателем, где сколько платят, что нужно делать....

02 03 2020 23:53:22

Деньги и подсознание: как исправить ошибки в своем ДНК

В этой статье про то, как связаны деньги и подсонание. Читайте далее, откуда берутся стереотипы мышления и как найти путь, обойти их и достичь богатства....

01 03 2020 7:40:20

Всё ещё не любите вставать по утрам? Освойте 5 утренних магических ритуалов и любовь проснется! | Как заработать деньги

Для продуктивной работы важно не только спать и высыпаться, но также и освоить искусство пробуждения, его еще называют магия утра.  Мало кто любит ранние...

29 02 2020 20:49:47

Онлайн обучение: ТОП-15 площадок, чтобы прокачать себя и заработать деньги | Как заработать деньги

Онлайн обучение — новый тренд образования в России. Устаревшие практики классического образования постепенно уходят в сторону. И люди это, конечно же,...

28 02 2020 0:39:40

Розыгрыши призов: 5 принципов победителя | Как заработать деньги

В 2019 розыгрыши призов стали главным форматом рекламы в социальных сетях. Мы расскажем о пяти принципах участия, которые помогут побеждать....

27 02 2020 11:19:24

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

26 02 2020 18:46:25

Как увеличить денежный поток — деньги любят благодарность

Как увеличить денежный поток? Измените свое отношение к процессу получения дохода. В этой статье рассказывается простая психологическая практика....

25 02 2020 18:24:11

Как заработать 500$ тысяч в месяц на скопированном контенте

Как он добился таких результатов? Как сделать похожий сайт? Об этом рассказывает другой интернет-предприниматель Влади Васильев...

24 02 2020 4:21:25

Бизнес по франшизе: зарабатываем на бренде | Как заработать деньги

Вести бизнес по франшизе сейчас очень популярно. Однако ещё не все понимают, как работает эта система. Знакомьтесь с азбукой франчайзинга в нашем материале....

23 02 2020 5:10:15

Финансовый гороскоп на неделю: 1-7 апреля | Как заработать деньги

Наша жизнь — одно большое путешествие в неизвестность. Особенно жизнь финансовая. Но финансовый гороскоп поможет с ними разобраться....

22 02 2020 1:51:17

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

21 02 2020 8:12:58

Заработок на идеях

Новый стартап Voproso.ru предлагает вам заработать немного денег на своих идеях....

20 02 2020 8:26:43

Успешный стартап: вдохновляемся в кино | Как заработать деньги

Хочешь создать успешный стартап? Вдохновляйся! На примерах из известных фильмов показываем, что истории успеха ближе, чем кажется....

19 02 2020 19:53:27

Как заработать на Instagram без вложений | Как заработать деньги

Хотите узнать, как заработать на instagram? Рассказываем о верном способе. Без вложений, многих часов работы и, главное, в интересном формате....

18 02 2020 7:25:44

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

17 02 2020 13:15:20

Бесплатные вебинары: как зарабатывать на онлайн-курсах | Как заработать деньги

Что такое вебинар. Где смотреть бесплатные вебинары, и как их правильно выбрать. Т О П критериев для заработка на онлайн семинарах....

16 02 2020 13:51:47

Контакты | Как заработать деньги

Вы всегда можете написать нам письмо Если вы искали, но не нашли в нашем блоге интересующую вас информацию — напишите нам. Мы знаем все про заработок в...

15 02 2020 0:26:40

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

14 02 2020 6:54:46

Розыгрыш IPhone 8 64 GB | Как заработать деньги

Мы уже рассказывали, как часто выигрывать в розыгрышах призов. И на этот раз решили показать вам розыгрыш IPhone 8 64GB от надежных организаторов....

13 02 2020 19:33:42

Финансовый гороскоп на неделю: 1-7 апреля | Как заработать деньги

Наша жизнь — одно большое путешествие в неизвестность. Особенно жизнь финансовая. Но финансовый гороскоп поможет с ними разобраться....

12 02 2020 12:25:51

История блокчейна: от книг до цифровых журналов данных

Рассказываем, что представляли из себя первые системы сбора и хранения данных и чем закончились поиски простой и безопасной технологии для обработки, обмена и хранения информации....

11 02 2020 15:46:43

Еще:
Как заработать -1 :: Как заработать -2 :: Как заработать -3 :: Как заработать -4 ::

Меня зовут Тарас Золотенко, я тренер и коуч по обретению финансового благосостояния. Вы наверняка читали мою книгу "Золотой поросенок" (открою вам небольшой секрет - я скоро выпускаю ее продолжение!) и уверен, что вам пригодится вся эта информация, которую я собрал здесь для людей, живущих реальной жизнью, знающих цену каждой копейке, но знающих цену и себе!