Эволюция homo sedentarius: как сохранить здоровье при сидячей работе | Как заработать деньги > как заработать денег
как заработать денег    

Эволюция homo sedentarius: как сохранить здоровье при сидячей работе | Как заработать деньги

56752823

Как сохранить здоровье при сидячей работе? В этой статье рассказываем, чем опасен образ жизни homo sedentarius и как предупредить распространенные заболевания “сидячих”, если вы относитесь к их числу. Чтение займет не больше двух минут.

Работающий сидя человек подвергает себя риску возникновения хронических болезней. Чем опасен образ жизни homo sedentarius и как предупредить распространенные заболевания “сидячих”?

Сидеть можно по-разному, но чем чаще вы будете вставать, тем лучше

Если вы прямо сейчас сидите за компьютером, то находитесь в группе риска. Дело в том, что природа не предусматривала такое положения для наших тел. Когда человек по 10 12 часов находится в одном и том же положении, не меняет позу, его тело не эволюционирует, а деформируется.

Почему происходят деформации: Руки лежат на клавиатуре, иногда выполняются длительные последовательности каких-то операций, спина в этот момент расслаблена и корпус тела подается вперед. В общем-то все эти особенности доходят в совокупности до какой-то критической массы, которая потом оборачивается рядом проблем со здоровьем. У автора данной статьи нет медицинского образования. Но это не мешает ему поделиться своими наблюдениями о том, что существуют распространенные действия, которые позволяют предупредить ряд болезней связанных с сидячим образом жизни.  Давайте по порядку.

 

Как развиваются болезни конечностей у homo sedentarius

Руки лежат на клавиатуре, homo sedentarius совершает ряд действий, которые, казалось бы, напрямую никак не могут навредить. Почему создается впечатление безобидности? Потому что это простые действия. Но их систематичность делает их опасными и приближает homo sedentarius к группе риска.
Первая опасность когда вам неудобно. Как это всё это происходит? Иногда действительно руки находится в не совсем комфортном положении. Это приводит к риску возникновения бурсита локтя.

все что вы видите на этой картинке – вредно. Особенно порча книг

Суть в следующем, если стол стоит достаточно высоко, а клавиатура лежит далеко от вас, то сидеть за столом приходится долго а вы все равно рано или поздно начинаете опираться на стол. Так как правой рукой вы двигаете мышь, то основной вес переносится на локоть левой руки. Запомните. Никогда не распределяйте таким образом вес своего тела. Даже если перед вами стоит задача долго и монотонно работать над одной задачей, или вам скучно, или, или, или… тело не должно запоминать вредные паттерны.

Поначалу рука может немного побаливать, потом слегка припухает. Когда прикасаться к опухшему месту будет болезненно, придется идти с этим в больницу.

Как лечатся homo sedentarius

Самый удачный вариант это если вы отделаетесь медикаментозными мазями. Но иногда доходит и до операбельного вмешательства. Опухоль чаще всего образуется от скопившейся внутри жидкости. Чтобы освободить эту жидкость делают небольшой надрез. Это не опасный тип операции, но все равно неприятно.

Как избежать такой болезни

  • Не ставьте локти на стол, располагайте их ближе к телу и старайтесь не опираться всем весом на стол,
  • Выбрасывайте. Еще выбрасывайте неудобную клавиатуру и мышь, отрегулируйте высоту стола и кресло, или поменяйте стол на регулируемый, Выбрасывайте все, что вам мешает и ищите ортопедический и дорогой стафф,
  • Не экономьте деньги, чтобы потом не переплачивать своим временем и здоровьем.

Когда развиваются болезни у homo sedentarius

  • Когда вы работаете на неудобной клавиатуре,
  • Когда клавиатура вместе со столом находится ниже чем нужно,
  • Когда вы сидите слишком высоко, происходит давление на кисти и на запястья.

Какие еще факторы влияют на здоровье homo sedentarius:

Психологические проблемы переживания, чувство вины, обиды или Сдерживание тех или иных чувств. Все это приводит к мышечным зажимам, а они уже ведут к хроническим болям.

Как правило, зажимы сам человек разглядеть не может, если нет привычки следить за своим телом, часто менять положение рук, следить за осанкой и часто вставать во время работы, чтобы размяться. Например, одна из наших читательниц, Наталья, жаловалась на боли в среднем пальце правой руки. Но после того, как Наталья начала наблюдать за своим рабочим процессом, то заметила, что, когда она держит руку на мышке, то нагибает этот палец как бы вверх, и достаточно сильно. Таким образом палец постоянно находится в дискомфортом положении и болит.

Как сохранить здоровье при сидячей работе homo sedentarius:

  • Перестаньте экономить на рабочем стаффе.
  • Например, не экономьте на клавиатуре.Графическая клавиатура это лучший вариант. Она разделена на две части и ее стандартная сборка содержит большую комфортную подставку. Одна из самых дорогих клавиатур это Microsoft 4000.
  • Если вы проводите много времени сидя за компьютером, то, как минимум, окружите себя комфортом и создайте рабочую атмосферу.


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

27 02 2021 22:43:45

Как я зарабатываю на CopyLancer ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Описание моего опыта работы на бирже контента CopyLancer. Мои советы помогут вам быстро начать зарабатывать больше остальных....

26 02 2021 15:42:14

Путь к карьере: 5 неочевидных деталей успеха | Как заработать деньги

Путь к успешной карьере не всегда такой, каким кажется на первый взгляд. Рассказываем интересные факты из биографии известных людей....

25 02 2021 22:37:26

Бесплатные вебинары: как зарабатывать на онлайн-курсах | Как заработать деньги

Что такое вебинар. Где смотреть бесплатные вебинары, и как их правильно выбрать. Т О П критериев для заработка на онлайн семинарах....

24 02 2021 22:10:56

Стать тайным покупателем: новая подработка | Как заработать деньги

Что такое mystery shopping и как стать тайным покупателем? Отвечаем на все вопросы и предлагаем интересный и практичный способ заработать деньги....

23 02 2021 18:31:53

Как самому привлечь деньги: 4 переменных золотой формулы успеха

Люди готовы платить, чтобы узнать, как самому привлечь деньги. Парадокс. Эта статья о том, зарабатываьть без помощи учителей, курсов и тренингов....

22 02 2021 23:18:29

Гениальная идея: 8 креативных советов | Как заработать деньги

Гениальная идея - это залог успешного бизнеса. Однако чтобы найти эту идею, нужно придумать тысячи неудачных. Учимся креативно мыслить в нашем материале....

21 02 2021 21:36:13

Тренды SMM 2018: 5 стратегий для заработка в социальных сетях | Как заработать деньги

Для тех, кто хочет зарабатывать в социальных сетях, но не знает с чего начать - самые востребованные тренды SMM 2018 года. Чего вы ждете от социальных...

20 02 2021 5:46:25

Разработка названия: нейминг для новичков | Как заработать деньги

Разработка названия - часть маркетинговой стратегии в любой компании. Рассказываем о стратегиях нейминга и формировании бренда на основе имени фирмы....

19 02 2021 15:25:51

Как заработать на сувенирах. Интервью с мастером

Сегодня у нас в гостях Сергей Зайцев из Санкт- Петербурга, который занимается собственным бизнесом на дому и он зарабатывает около 70.000 рублей в месяц....

18 02 2021 22:18:51

Стратегия развития проекта: 4 фактора успеха, которые могут вам не понравится | Как заработать деньги

Если вы отвечаете за то, как должна быть реализована стратегия развития проекта - готовьтесь к принятию сложных решений. От увольнения несогласных, до...

17 02 2021 23:50:41

Как продвинуть канал в Telegram: выбор названия и полезной темы

Все чаще в поисковике Google и Яндекс пользователи спрашивают, как продвинуть канал в Telegram. А это значит, что надо поторопиться - изучить инструменты мессенджера и начать зарабатывать!...

16 02 2021 0:36:43

Как защитить роутер от взлома: 4 секрета безопасного подключения

Если вы решили зарабатывать в  Интернете, пора научиться обеспечивать свою безопасность. Начните со своего роутера. Вы знали, что его может взломать любой школьник? Чтение статьи займет около 3 минут....

15 02 2021 18:48:50

Будет ли ваше мобильное приложение успешным?

Эта статья посвящена тестированию идеи мобильного приложения....

14 02 2021 21:48:39

БЛОК ЧЁ? Блокчейн это просто - что за технология и кому она нужна

Технология блокчейн это сложная и в то же время простая среда с широким функционалом, взломать котрую еще никому не удалось. Узнайте, что такое блокчейн за 5 минут 35 секунд. Столько времени понадобилось нашему дизайнеру на чтение этой статьи. ...

13 02 2021 2:57:34

Гениальная идея: 8 креативных советов | Как заработать деньги

Гениальная идея - это залог успешного бизнеса. Однако чтобы найти эту идею, нужно придумать тысячи неудачных. Учимся креативно мыслить в нашем материале....

12 02 2021 19:21:35

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

11 02 2021 1:30:40

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

10 02 2021 6:15:26

Как подорвать основы своей нестабильной самооценки

В этой статье мы прикоснемся к глубинам человеческой неуверенности - нестабильная самооценка и ее влияние на бизнес и жизнь в целом....

09 02 2021 6:36:23

Как заработать на дебетовых картах ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Из статьи вы узнаете как можно заработать на своих дебетовых картах. Мой личный опыт....

08 02 2021 6:19:29

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

07 02 2021 18:36:15

7 навыков высокоэффективных людей - это обычные суперспособности

В этой статье мы кратко расскажем о том, в чем состоят  7 навыков высокоэффективных людей – основной теме книги Стивена Кови....

06 02 2021 17:48:36

Как заработать на канале YouTube - 6 способов монетизции

Начинающие видеоблогеры думают что знают, как заработать на канале Youtube. Но в погоне за первой 1000 лайков совершают стандартные ошибки....

05 02 2021 9:14:55

Отношение к деньгам: как подсознание управляет вашим кошельком

Как сформировать здоровое отношение к деньгам? Из этой статьи вы узнаете как деньги влияют на все сферы жизни и какую роль во всем этом играет подсознание...

04 02 2021 23:26:39

БЛОК ЧЁ? Блокчейн это просто - что за технология и кому она нужна

Технология блокчейн это сложная и в то же время простая среда с широким функционалом, взломать котрую еще никому не удалось. Узнайте, что такое блокчейн за 5 минут 35 секунд. Столько времени понадобилось нашему дизайнеру на чтение этой статьи. ...

03 02 2021 18:38:20

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

02 02 2021 19:12:58

Криптовалюта простым языком - кто ее придумал и для чего | Как заработать деньги

Если объяснять, что такое криптовалюта простым языком, то можно сказать, что это очень защищенный способ заработка в Интернете. Но на самом деле в этом...

01 02 2021 13:27:10

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

31 01 2021 19:44:18

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

30 01 2021 14:31:12

Как заработать на блоге: 5 шагов к успеху | Как заработать деньги

Хотите заработать на блоге, но не знаете, как? Предлагаем 5 советов, благодаря которым вы заведёте прибыльный и читаемый блог....

29 01 2021 21:11:18

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

28 01 2021 9:27:44

Зарабатывать с помощью хобби: 7 удачных идей | Как заработать деньги

Зарабатывать с помощью хобби - реально! Рассказываем, как получать от своих увлечений не только удовольствие, но и деньги....

27 01 2021 20:21:30

Как заработать на Tittygram ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Интересный способ как заработать деньги с помощью своей фигуры....

26 01 2021 21:17:40

Как сделать правильный выбор: четыре техники которые сдвинут любое дело с мёртвой точки | Как заработать деньги

Если вы не знаете, как сделать правильный выбор, не спешите покупать шар предсказаний или кидать монетку. Вы же не литературный герой, верно? Вы серьезный...

25 01 2021 21:23:33

Заработать на ставках на спорт: 5 базовых правил для новичков

В этой статье рассказываем, как правильно заработать на ставках на спорт. Для этого соблюдайте 5 базовых правил. Они простые, но работают....

24 01 2021 21:14:56

Услуги для домашних животных: уход = деньги | Как заработать деньги

Услуги для домашних животных - действенный способ заработать деньги. Рассказываем, как выгул собак, работа зооняней и передержка животных приносят доход....

23 01 2021 0:31:34

Успешный стартап: вдохновляемся в кино | Как заработать деньги

Хочешь создать успешный стартап? Вдохновляйся! На примерах из известных фильмов показываем, что истории успеха ближе, чем кажется....

22 01 2021 21:11:41

Что такое инфобизнес и как на нем заработать | Как заработать деньги

Что такое инфобизнес, почему это лучший вариант заработка в интернете и как правильно выбрать онлайн-курс на примере " Метод All" от Goodly.pro...

21 01 2021 15:50:49

Как заработать в Интернете: 34 проверенных идеи + видео

Специально к началу осени kakzarabotat.net сделали большую подборку идей по заработку d Интернете: — 34 идеи для любимых подписчиков и видео от бизнесменов....

20 01 2021 0:25:49

Как заработать в Интернете: 34 проверенных идеи + видео

Специально к началу осени kakzarabotat.net сделали большую подборку идей по заработку d Интернете: — 34 идеи для любимых подписчиков и видео от бизнесменов....

19 01 2021 2:46:34

Финансовая пирамида: как понять схему? | Как заработать деньги

Финансовая пирамида, пирамидальная схема и сетевой маркетинг. Учимся видеть разницу и не попадаться на удочку интернет-мошенников....

18 01 2021 5:52:14

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

17 01 2021 4:43:12

История блокчейна: от книг до цифровых журналов данных

Рассказываем, что представляли из себя первые системы сбора и хранения данных и чем закончились поиски простой и безопасной технологии для обработки, обмена и хранения информации....

16 01 2021 22:13:27

Безусловный основной доход: когда государство - твой меценат | Как заработать деньги

Что такое безусловный основной доход, почему он избавляет население от необходимости “копить на черный день”? Приносит ли он пользу обществу или разлагает...

15 01 2021 14:27:31

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

14 01 2021 4:27:52

Эволюция homo sedentarius: как сохранить здоровье при сидячей работе | Как заработать деньги

Как сохранить здоровье при сидячей работе? В этой статье рассказываем, чем опасен образ жизни homo sedentarius и как предупредить распространенные...

13 01 2021 3:12:49

История Генри Форда: Успех начинается с выдумки | Как заработать деньги

Не все знают, что история Генри Форда, автомобильного короля америки, изобретателя и талантливого руководителя - началась случайно. В раннем детстве,...

12 01 2021 12:23:18

Криптовалюта простым языком - кто ее придумал и для чего | Как заработать деньги

Если объяснять, что такое криптовалюта простым языком, то можно сказать, что это очень защищенный способ заработка в Интернете. Но на самом деле в этом...

11 01 2021 0:12:55

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить | Как заработать деньги

Карта мыслей — это инструмент для конспектирования лекций, книг и выступлений, а также для планирования любых действий и структурирования всех мыслей....

10 01 2021 2:18:21

Зарабатывать с помощью хобби: 7 удачных идей | Как заработать деньги

Зарабатывать с помощью хобби - реально! Рассказываем, как получать от своих увлечений не только удовольствие, но и деньги....

09 01 2021 4:33:21

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

08 01 2021 3:49:35

Контент для телеграмма: 13 идей для создания постов | Как заработать деньги

Как выбирать контент для телеграмма? Очень просто. У нас есть как миниум 13 идей, которые помогут вам наполнить канал интересной информацией. Контент для...

07 01 2021 9:16:11

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

06 01 2021 16:59:47

Заработок на администрировании групп в соц. сетях ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Описание моего опыта работы администратором групп. Сервисы для облегчения работы, полезные советы. Сколько платят и как работать....

05 01 2021 7:44:57

MindMap: как с ним работать, и в чём особенности сервисов XMind и IThoughts | Как заработать деньги

Главное достоинство электронных MindMap в том, что такие карты строятся быстро, а редактируются легко. В них даже можно успеть законспектировать поток...

04 01 2021 22:54:54

Цели в жизни и в бизнесе: как найти свой путь и почему не все цели ваши

В этой статье про поиски цели в жизни и в бизнесе. Кстати, будтье готовы к тому, что мы начнем издалека и будем глубоко копать....

03 01 2021 20:51:11

Заработок на покере - интервью с профи ✦

Хотите зарабатывать на покере? ✦ Прочтите интервью, которое дает профессиональный игрок и один из лучших тренеров по покеру....

02 01 2021 13:40:17

Синдром самозванца: 5 способов от него избавиться | Как заработать деньги

Синдром самозванца отравляет жизни миллионов людей. Хотите узнать как с ним бороться? В этой статье мы рассказываем о 5 принципах, которые вас спасут....

01 01 2021 21:25:13

На чем делать деньги в 2018 году в инфобизнесе

Итак если вы профи в своем деле, вопрос на чем делать деньги в 2018 году не должен у вас возникать. Делитесь своими знаниями с другими людьми - учите....

31 12 2020 22:54:58

Формула успеха 2018: богатыми становятся удачливые | Как заработать деньги

В итальянском Университете Катании (Università degli Studi di Catania) узнали, что формула успеха 2018 - это чистая случайность, основанная на удаче....

30 12 2020 6:38:52

Что такое контент-маркетинг: 7 секретов увеличения дохода для любого бизнеса | Как заработать деньги

Большинство стратегий заработка в Интернете связано с созданием контента, поэтому важно разбираться в том, что такое контент-маркетинг, знать места...

28 12 2020 13:22:12

Сколько можно зарабатывать на интернет магазине новичку

Отслеживать новые способы заработка в  Интернете непросто, но вполне реально посчитать сколько можно зарабатывать на интернет-магазине. Это один из наиболее популярных способов получения дохода....

27 12 2020 19:55:36

Как продать игру: 6 подводных камней гейминдустрии о которых ты не знал | Как заработать деньги

Итак, у тебя есть свой продукт, а ты знаешь, как продать игру? Ты хочешь, чтобы продукт покупали как можно больше пользователей. Еще бы, ведь должна же...

26 12 2020 7:34:21

Сколько денег можно заработать на YouTube?

Сколько можно зарабатывать на своих видео? Калькулятор заработка на Youtube и другие способы монетизации видео с расчетами....

25 12 2020 1:46:12

Как заработать в Instagram на своем аккаунте: лучшие отрывки из бесед с читателями | Как заработать деньги

Как заработать в Instagram на своем аккаунте?  Перестаньте тратить время на просмотр чужих профилей и начните зарабатывать на рекламе.  Предпраздничные...

24 12 2020 9:58:54

Разработка названия: нейминг для новичков | Как заработать деньги

Разработка названия - часть маркетинговой стратегии в любой компании. Рассказываем о стратегиях нейминга и формировании бренда на основе имени фирмы....

23 12 2020 13:28:46

Нетворкинг: Секреты общения с влиятельными людьми | Как заработать деньги

Если вы профи в своем деле, но дерево связей не растет уже несколько лет, а в любимом ремесле нет финансовых подвижек - пришла пора освоить нетворкинг....

22 12 2020 23:27:58

Мистическая история успеха - Густав Майринк писатель | Как заработать деньги

Здравствуй, читатель, сегодня я, снова — Густав Майринк писатель. Меня обвиняли в том, я занимаюсь черной магией в банковском деле. Недоказуемо, сами...

21 12 2020 23:48:26

Говард Шульц инвестировал в Starbucks частицу своего сердца | Как заработать деньги

Вы знаете историю о том, как молодой предприниматель Говард Шульц превратил «грязную воду» в «напиток богов»? Лучшая инвестиция в ваш бизнес - это частица...

20 12 2020 0:46:38

Сильный оффер: как одна фраза может изменить весь бизнес

Что такое сильный оффер? Эта статья блога про то, как создается сильное торговое предложение, от которого невозможно отказаться. ...

19 12 2020 13:24:51

Что такое кэшбек: главные ответы на ваши вопросы | Как заработать деньги

В 2018 году доля покупок в интернете выросла в сто пятьдесят тысяч раз. Это число мы взяли с потолка, потому что подсчитывать все это бессмысленно....

18 12 2020 3:19:58

Как заработать за день: ТОП-3 эффективных вариантов | Как заработать деньги

У каждого случались такие моменты, когда жизненная ситуация заставляет думать как заработать за день. Причиной обычно выступает что угодно: проблемы в...

17 12 2020 6:11:58

Рекрутер - еще один способ заработать ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Отличная возможность заработать без специальных навыков. Работа рекрутером - все нюансы....

16 12 2020 5:18:58

Как заработать на игре Warface ⋆ Читай, думай, зарабатывай

В этой статье я хочу рассказать вам как можно быстро зарабатывать деньги на игре Warface....

15 12 2020 6:18:30

Бизнес-идеи: учимся у гениев | Как заработать деньги

Знаете, в чём главное отличие выдающихся бизнесменов от посредственных? Они не работали в сложившейся системе. Наоборот, их бизнес-идеи становились новой...

14 12 2020 3:19:30

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

13 12 2020 5:50:31

бизнес с нуля идеи или откуда приходит денежная муза

Из этой статьи вы узнаете, как привлечь денежную музу и как воплотить идеи бизнеса с нуля. Техники раскачки воображения и внимательности. С примерами из жизни реального бизнеса....

12 12 2020 20:36:53

Удаленный график работы: 5 вакансий чтобы не сидеть в офисе

В этой статье 5 вакансий для тех, кто не любит летом сидеть в офисе - удаленный график работы. а именно контекст, Project Manager, SEO, копирайт и др....

11 12 2020 21:10:33

Email-рассылка: 6 сервисов, которые помогут найти клиентов | Как заработать деньги

Понедельник - день когда в редакцию приходит email-рассылка. После выходных мы открываем почту и листаем подборки писем, которые присылают нам раз в месяц...

10 12 2020 18:49:54

Как фрилансеру платить налоги и зачем нужен трудовой договор в России | Как заработать деньги

А вы знаете, как фрилансеру платить налоги? Серьезный вопрос, между прочим. Фриланс, работа из любой точки мира - так много статей написано об этом, так...

09 12 2020 18:15:20

Можно ли заработать написанием текстов

Интервью с топовым копирайтером самой большой биржи по продаже контента в рунете...

08 12 2020 10:52:24

Стать тайным покупателем: новая подработка | Как заработать деньги

Что такое mystery shopping и как стать тайным покупателем? Отвечаем на все вопросы и предлагаем интересный и практичный способ заработать деньги....

07 12 2020 12:16:40

Как получить подписчиков для блога - 4 простых правила

Некоторые блогеры хотят получать доход с содержания своих блогов. Если это и ваша цель, читайте в этой статье, как научиться монетизировать свой блог....

06 12 2020 9:48:35

SEO инструменты: три способа оптимизировать сайт и привлечь трафик при помощи голосового поиска | Как заработать деньги

SEO инструменты будущего - это про голосовой поиск и его глобальное влияние на пользователей, трафик и поисковую оптимизацию каждого сайта в отдельности....

05 12 2020 14:58:37

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

04 12 2020 2:21:12

Инвестирование в криптовалюту: как не надо делать | Как заработать деньги

В начале 2018 года мы уже писали про инвестирование в криптовалюту. Точнее, собрали в одной статье несколько важных причин - почему не стоит продавать...

03 12 2020 15:10:11

Заработок на проверке кинотеатров

Любите посещать кинотеатры? Если да, то у вас есть возможность не только смотреть новые фильмы бесплатно, но и зарабатывать на этом....

02 12 2020 5:30:20

Как купить готовый бизнес: 7 критериев успешной сделки

В этой статье рассказываем, как купить готовый бизнес. Ведь в этом процессе также существуют свои нюансы и тонкости....

01 12 2020 19:57:25

Работа без опыта hh: 7 вакансий где не требуется стаж

Друзья, работа без опыта hh: 7 вакансий из 7 городов России. Кто знает, может быть вы открыли блог kakzarabotat.net, чтобы найти работу с переездом?...

30 11 2020 11:18:38

Как заработать на Яндекс Дзен, если ты создатель или издатель текстов | Как заработать деньги

Если вас "мутит" от переизбытка информации о Телеге, то предлагаем переключиться и расширить свой кругозор - прочитайте, как заработать на  Яндекс Дзен....

29 11 2020 15:46:21

Секреты МИФа: как сделать так чтобы вас на все хватало

Раскрываем секреты М И Фа - вкус к жизни, скорочтение и другие особенности национального успеха в бизнесе и других сферах жизни....

28 11 2020 6:37:28

Инфопродукты 2018: какую информацию люди покупают

Какие инфопродукты 2018 года актуальны и могут принести вам прибыль? В этой статье - про тренинги, видеокурсы и консалтинг под ключ....

27 11 2020 2:56:11

Заработок на своих аккаунтах в соц. сетях

Простой способ заработать в интернете не имея специальных навыков. Описание сервиса VK-Target....

26 11 2020 19:13:28

Розыгрыши призов: 5 принципов победителя | Как заработать деньги

В 2019 розыгрыши призов стали главным форматом рекламы в социальных сетях. Мы расскажем о пяти принципах участия, которые помогут побеждать....

25 11 2020 11:13:24

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

24 11 2020 18:34:35

Краудфандинг площадки: 8 платформ для воплощения вашей мечты | Как заработать деньги

Краудфандинг площадки — это способ воплотить глобальные идеи в реальность. Вы знали, например, что в  Соединенных Штатах граждане частично оплатили...

23 11 2020 5:21:55

Как заработать за день: ТОП-3 эффективных вариантов | Как заработать деньги

У каждого случались такие моменты, когда жизненная ситуация заставляет думать как заработать за день. Причиной обычно выступает что угодно: проблемы в...

22 11 2020 22:32:36

Заработок на играх - полное руководство ⚔

Заработок на играх - возможно ли? ⚔ В этой статье вы узнаете о всех способах заработка на играх, от легальных до не совсем законных....

21 11 2020 7:45:28

Приложения для учёта финансов для платформ iOS и Android | Как заработать деньги

Вы когда-нибудь использовали приложения для учёта финансов? Это очень удобно. Предлагаем вашему вниманию 10 лучших приложений для экономии, подсчета и...

20 11 2020 17:31:19

Автоматизируй это: история про гениальность, лень, аналоговых SMM-щиков, свободное время и сервис автопостинга SMMBox | Как заработать деньги

Мы стали работать на 2 часа меньше и решать больше творческих задач — спасибо системе отложенного постинга SMMBox. Да. Теперь мы откладываем....

19 11 2020 9:11:28

Реализация идеи: 4 шага для воплощения проекта | Как заработать деньги

Все говорят - чтобы стать богатым измени мышление, а чтобы реализация идеи для бизнеса свершилась  - ставь цели качественно. Что это вообще все значит? Мы...

18 11 2020 9:16:27

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

17 11 2020 15:49:17

5 мест, где можно продать свои знания

Я провел небольшое исследование и составил список сайтов, где вы можете предложить свои услуги по решению различных задач...

16 11 2020 20:31:10

Как заработать на рекламе в Инстаграм и где искать клиентов: часть №3 | Как заработать деньги

Третья серия предновогоднего ликбеза " Как заработать на рекламе в Инстаграм " - про поиск клиентов и налаживание связей с рекламодателями. Как заработать...

15 11 2020 21:38:21

Заработок на ставках для новичков ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Советы как начать зарабатывать на ставках, от профессионального игрока в букмекерских конторах....

14 11 2020 13:44:17

бизнес с нуля идеи или откуда приходит денежная муза

Из этой статьи вы узнаете, как привлечь денежную музу и как воплотить идеи бизнеса с нуля. Техники раскачки воображения и внимательности. С примерами из жизни реального бизнеса....

13 11 2020 8:28:52

Скупка антиквариата в Интернете - с чего начать

В этой статье рекомендации, как заработать на продаже ценных, но не очень нужных вам вещей - скупка антиквариата, еще один способ заработка в Интернете....

12 11 2020 18:46:19

Брайан Трейси “ Выйди из зоны комфорта" — книга для смелых

Люди в массовом порядке покидают свои "зоны комфорта" не до конца понимая, что это значит, и как это делать. Мы призываем дорогого читателя соблюдать технику безопасности. Копать смысл глубже, а читать для этого больше. Поэтому делаем обзоры только на те книги, которые содержат практические рекомендации.  ...

11 11 2020 14:47:25

Почему мы совершаем импульсные покупки

А вы откладываете деньги? Наверняка, нет. А ведь импульсные покупки сжирают ваш бюджет. Мы расскажем что это и как с ними бороться....

10 11 2020 11:26:26

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

09 11 2020 9:14:26

Бот для заработка денег в социальной сети "Вконтакте"

Знаете ли вы, что бот для заработка денег может эффективно использоваться для заработка? В этой статье обзор сервиса SMMOk для социальной сети Вконтакте....

08 11 2020 16:24:38

Ореховый бизнес. Заработок на грецких орехах

У вас есть возможность зарабатывать десятки тысяч долларов в год, вложив однажды деньги в ореховый сад...

07 11 2020 14:17:35

Стратегии заработка в Интернете: 3 реальных способа заработать

Предлагаем рассмотреть рабочие стратегии заработка в Интернете: Google Adsense, консалтинг и подкастинг. Своим мнением делится эксперт Джефф Роуз....

06 11 2020 3:40:30

Как заработать деньги: ТОП-15 способов от профессионалов | Как заработать деньги

Как заработать деньги? А как сделать это в интернете? А с помощью сайта или блога? А школьнику? Делимся Т О П-15 способов заработка в 2019 году....

05 11 2020 22:49:20

Как я заработал $ 30.000 в течение 30 дней на приложении для iPhone

История о том как можно улучшить идею и заработать на приложении для iPhone...

04 11 2020 2:49:49

Розыгрыш IPhone 8 64 GB | Как заработать деньги

Мы уже рассказывали, как часто выигрывать в розыгрышах призов. И на этот раз решили показать вам розыгрыш IPhone 8 64GB от надежных организаторов....

03 11 2020 20:19:33

Как заработать за день: ТОП-3 эффективных вариантов | Как заработать деньги

У каждого случались такие моменты, когда жизненная ситуация заставляет думать как заработать за день. Причиной обычно выступает что угодно: проблемы в...

02 11 2020 17:26:31

Правила жизни Джона Рокфеллера: 17 вдохновляющих мыслей нефтяного магната | Как заработать деньги

Сегодня вдохновляемся нефтяным магнатом - правила жизни Джона Рокфеллера универсальны. Что же является основой успеха? Мы не перестаем повторять, что все...

01 11 2020 0:24:16

Бесплатные вебинары: как зарабатывать на онлайн-курсах | Как заработать деньги

Что такое вебинар. Где смотреть бесплатные вебинары, и как их правильно выбрать. Т О П критериев для заработка на онлайн семинарах....

31 10 2020 0:30:29

Игорь Манн советует: как стать счастливым, энергичным и эффективным

Основатель издательства « М И Ф» не понаслышке знает, как решать проблемы и быть лидером. А еще он знает секреты самостоятельности и счастливого образа жизни. Хочешь быть, как Игорь Манн? Читай эту статью. Она короче, чем книги « М И Фа»....

30 10 2020 12:27:19

И за, и против: стоит ли давать деньги в долг | Как заработать деньги

Разбираемся, стоит ли давать деньги в долг — добро это или, все-таки, зло. И что делать в ситуации, когда деньги нужны вам самому. Причем срочно. Чтение...

29 10 2020 12:39:15

Реклама телеграмм канала: глупые ошибки платного продвижения | Как заработать деньги

Сегодня очень важная статья по теме реклама телеграмм канала. Про платную раскрутку вашего канала и ошибки, которые совершают новички в продвижении....

28 10 2020 9:49:18

Можно ли заработать блоге? Советы профи

Эта статья будет интересна людям, которые задумываются над созданием своего блога, сайта или Youtube канала....

27 10 2020 10:41:59

Популярные криптокошельки в 2018 году - подборка ТОП-10

Начните неделю с кошелька - узнайте, какие популярные криптокошельки используют владельцы криптоденег. Мы сделали обзор десяти сервисов, и узнали каким...

26 10 2020 6:21:27

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить | Как заработать деньги

Карта мыслей — это инструмент для конспектирования лекций, книг и выступлений, а также для планирования любых действий и структурирования всех мыслей....

25 10 2020 1:11:17

Создание бота в Telegram - пошаговая инструкция | Как заработать деньги

Создание бота в Telegram самостоятельно: если у вас нет навыков программирования или в бюджет не входит заказ бота у программистов, предлагаем простой и...

24 10 2020 22:18:43

Заработок на публикации статей

Все что нужно знать новичку о том как заработать на заливке статей и товаров. Мой личный опыт!...

23 10 2020 10:26:23

Инвестирование средств: 5 лучших способов вложения денег | Как заработать деньги

Рассказываем о пяти лучших способах, при которых инвестирование средств не пройдет впустую. Вкладывайте свои деньги с умом!...

22 10 2020 4:41:26

Рассылка писем по e-mail: раскрыт главный секрет продающего текста | Как заработать деньги

Мы знаем, почему ваша бесплатная рассылка писем по e-mail никому не нужна. Почему-то все забывают о том, что даже бесплатные продукты нужно уметь...

21 10 2020 7:10:19

Книга «Гормоны счастья» - как приучить свой мозг к радости за 45 дней | Как заработать деньги

Книга « Гормоны счастья» раскрывает секреты работы самого главного органа нашего тела - мозга. Автор Лоретта Грациано Бройнинг предлагает читателю...

20 10 2020 16:31:46

Психология финансов: Что такое триггеры и как они мешают богатству

Психология финансов - это о том, как триггеры мешают выйти из зоны комфорта; как научиться фокусироваться на важном и избавиться от ограничителей мышления....

19 10 2020 14:28:18

Как вести блог в телеграмме и где искать авторский контент | Как заработать деньги

Чтобы понимать, как вести блог в телеграмме, найдите бесперебойный источник интересного контента или стантье им. Вы знали, что создавать уникальный...

18 10 2020 23:38:48

Фирменный стиль компании: акцент на бренд | Как заработать деньги

Как сделать узнаваемым собственный бренд? Рассказываем, что такое фирменный стиль компании и почему вы не сможете без него обойтись....

17 10 2020 4:21:19

Как сэкономить деньги: ТОП-9 советов + список приложений для учета финансов | Как заработать деньги

Читайте в этой статье - как перестать покупать бесполезное и безболезненно включить для своего бюджета режим “эконом”. Другими словами, как сэкономить...

16 10 2020 9:51:31

Как заработать деньги: ТОП-15 способов от профессионалов | Как заработать деньги

Как заработать деньги? А как сделать это в интернете? А с помощью сайта или блога? А школьнику? Делимся Т О П-15 способов заработка в 2019 году....

15 10 2020 22:39:48

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

14 10 2020 3:47:44

Финансовая пирамида: как понять схему? | Как заработать деньги

Финансовая пирамида, пирамидальная схема и сетевой маркетинг. Учимся видеть разницу и не попадаться на удочку интернет-мошенников....

13 10 2020 21:55:16

Как заработать деньги рисуя эскизы татуировок

Если вы умеете рисовать, то эта статья будет вам полезной. Узнайте сколько можно заработать рисуя эскизы татуировок!...

12 10 2020 5:27:41

Как заработать на бирже копирайтинга Etxt.ru

Подробный обзор и советы по заработку на бирже Etxt.ru...

11 10 2020 5:59:22

Путь к карьере: 5 неочевидных деталей успеха | Как заработать деньги

Путь к успешной карьере не всегда такой, каким кажется на первый взгляд. Рассказываем интересные факты из биографии известных людей....

10 10 2020 17:33:26

Бизнес гороскоп на неделю: 8-14 апреля | Как заработать деньги

Каждую неделю нужно начинать с четкого плана. Но как составить план, если будущее знать невозможно? Для этого мы и составляем наш бизнес гороскоп. Как мы...

09 10 2020 10:34:49

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

08 10 2020 5:19:35

Собеседование по скайпу: как пройти интервью на 5+ | Как заработать деньги

Всё больше работодателей выбирают формат дистанционного интервью. Как пройти собеседование по скайпу и не ударить в грязь лицом, читаем в нашем материале....

07 10 2020 17:23:57

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

06 10 2020 11:18:52

Будь лучшей версией себя, Дэн Вальдшмидт - книга

А вы уже читали ее? Книга Будь лучшей версией себя Дэна Вальдшмидта сдвигает мышление. Сам факт прочтения этой книги — уже развитие. Хотите знать, почему?...

05 10 2020 10:23:24

Работа в интернете - контент-менеджер

Хотите работать, не выходя из дома? Все что вам для этого понадобится это интернет, усидчивость и несколько специальных навыков....

04 10 2020 6:48:10

Подсказки там, куда большинство не смотрит - Густав Майринк | Как заработать деньги

Я, Густав Майринк. Сейчас 1892 год, а мне 24 года. Я стою посреди комнаты на столе с пистолетом в руке, и серьезно думаю - " Зачем жить?"  Если вы очень...

03 10 2020 17:17:54

Партнёрские программы: зарабатываем с Игорем Крестининым | Как заработать деньги

Практик партнерских программ, автор онлайн-курсов, эксперт по заработку на партнёрках Игорь Крестинин рассказывает, что такое партнёрские программы....

02 10 2020 18:12:33

Уоррен Баффет: если хотите стать богатым, не слушайте советы миллионера

Уоррен Баффет — это динозавр, гуру бизнеса. Но подходит ли вам его путь к финансовому богатству? У нас есть теория на этот счет....

01 10 2020 3:51:14

Еще:
Как заработать -1 :: Как заработать -2 :: Как заработать -3 :: Как заработать -4 ::

Меня зовут Тарас Золотенко, я тренер и коуч по обретению финансового благосостояния. Вы наверняка читали мою книгу "Золотой поросенок" (открою вам небольшой секрет - я скоро выпускаю ее продолжение!) и уверен, что вам пригодится вся эта информация, которую я собрал здесь для людей, живущих реальной жизнью, знающих цену каждой копейке, но знающих цену и себе!