Синдром самозванца: 5 способов от него избавиться | Как заработать деньги > как заработать денег
как заработать денег    

Синдром самозванца: 5 способов от него избавиться | Как заработать деньги

56752823

Представим, вы закончили рабочий проект. Он занял семь рабочих дней и потратил миллион ваших нервных клеток. На результаты проекта смотря с восхищением, хвалят его исполнителя и создателя. А вы, создатель и исполнитель, чувствуете, что он отвратителен. И что вы не заслуживаете тех похвал, которые получаете. Поздравляем, у вас синдром самозванца.

В этой статье мы разберем, что это такое, откуда он берется и как его побороть.

Синдром самозванца — это психологическая реакция, которая заставляет человека считать свои достижения незаслуженными или полученными исключительно благодаря удаче. И человек, подверженный этому синдрому, считает себя обманщиком. Якобы он занимает не свое место и мешает более профессиональным людям его занять.

От этого синдрома страдают многие, даже знаменитости. Голливудские актеры боятся идти на съемки, чувствуя, что им не хватает мастерства. Музыканты сжигают альбомы, потому что услышали похожие нотки в другом. И такое случается с каждым. Потому что психика человека устроена так, чтобы ему было сложнее поверить в собственный успех.

Ученые изучали это явление и пришли к выводу, что это не болезнь. Это только наша реакция на некоторые явления, вызванная суммой факторов: воспитанием, восприимчивостью, уровнем самооценки.

Но синдром самозванца — это та вещь, которую возможно победить. И вот 5 принципов, которые помогут с ним разобраться.

1. Поймите, что вы стали жертвой синдрома

Как говорят знатоки, первый шаг к исправлению — это осознание проблемы. Тут сложно не согласиться. Стоит только понять, что это не вы бездарность, а это ваш мозг пытается такое навязать, и жизнь становится легче.

Мы не говорим, что вы обязаны считать себя венцом творения и не оценивать работу адекватно. У нее наверняка будут минусы. Но и про плюсы забывать не нужно. Главное здесь понимать, что на результат повлияли умения, навыки и личные качества, а не сплошная удача.

2. Синдром самозванца — проблема хороших людей

И это факт. Реальный самозванец не будет думать о том, чье место он занимает. Если он делает свою работу отвратительно, его будет волновать только возможность быть пойманным. Но если вы переживаете о качестве своего творения или опасаетесь, что оно не принесет пользы — вы не самозванец.

Подумайте о том, что ваши сомнения вызваны неуверенностью в пользе, которую вы приносите своим делом. Или тем, что вы занимаете место другого профессионала,у которого якобы больше шансов на успехи покрупнее. И в этих мыслях нет ничего ужасного. Даже наоборот. Потому что это характеризует вас как достойного человека. Ведь вам не все равно. И это редкий показатель в жестоком мире, который мы считаем домом.

3. Обратите внимание на пользу вашей работы

Отвлекитесь на секунду от гнетущих мыслей. Понятно, что синдром самозванца делает все, чтобы вы считали себя никчемным. Но постарайтесь отмести эти мысли и увидеть пользу. Может, вы пишете статьи и ваши тексты помогли читателям разобраться в сложной теме. Или читатель преодолел душевную травму из-за рассказа в вашем блоге.

Вариантов — тысячи. Осталось только увидеть ту пользу, которую приносит ваш труд. Потому что для хотя бы для одного человека он полезен. И если вы повлияли на жизнь человека, не стоит считать работу бесполезной

4. Не завышайте ожидания

Чем сильнее мы чего-то хотим, тем меньше шансов у нас это получить. Синдром самозванца удачно использует это правило против нас. И потому советуем внимательно следить за тем, чего вы ждете от результатов вашего труда.

Предсказать отклик аудитории практически невозможно. То, что нравилось вчера, уже завтра будет считаться вульгарной гадостью. И поэтому вкладывайте эмоции и энергии в работу над проектом, а не в попытки адаптировать его под ожидания людей. В таком случае велика вероятность, что ни ваши ожидания, ни ожидания аудитории не оправдаются.

А это типичные условия для возникновения синдрома самозванца.

5. Не сравнивайте себя с “успешными” людьми

Когда смотришь на кумиров, сердечко невольно сжимается. Возникает щекочущее чувство зависти. И жалости к себе, разумеется. Тони Роббинс управляется с тремя десятками бизнесов, Стивен Кинг пишет по три книги в год. Семен Петрович, ваш сосед снизу, делает на три отжимания больше. Повсюду появляются люди, успехи которых кажутся серьезнее.

Но сравнивать себя с кумирами — заведомо проигрышная идея. Они начали раньше, добивались успехов абсолютно в других условиях и с другими ресурсами. Вместо этого смотрите на свою жизнь и оценивайте свои успехи.

Скоро вы станете замечать, что люди оценивают ваш труд по достоинству. И что никто не считает вас самозванцем, бездарем и мошенником. Потому что ваш опаснейший противник сидит у вас в голове. И имя ему синдром самозванца.

Надеемся, эти пункты помогли вам разобраться с возникшим синдромом. Но чтобы окончательно закрепить успех советуем прочитать о пяти принципах Дэвида Гоггинса, и тогда вы достигните нужного уровня мотивации. 

И не забывайте делиться с нами в комментариях историями о столкновениях с синдромом самозванца, а также подписываться на нашу рассылку, чтобы вовремя получать полезную информацию!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Сила воображения: фокусируйтесь не том, чего нет, а на том, что есть

Все проблемы можно сделать задачами, а кризисы превратить в возможности — это сила воображения. Как научиться фокусироваться не том, чего нет, а на том, что есть? В этой статье советы от всемирно известного оратора, мецената и деятеля Ника Вуйчича....

13 06 2021 13:54:29

Будь лучшей версией себя, Дэн Вальдшмидт - книга

А вы уже читали ее? Книга Будь лучшей версией себя Дэна Вальдшмидта сдвигает мышление. Сам факт прочтения этой книги — уже развитие. Хотите знать, почему?...

12 06 2021 4:20:31

Заработать на электронных книгах: 4 секрета успешных продаж | Как заработать деньги

Чтобы заработать на электронных книгах, вам придется написать их. Или найти того, кто уже написал и совсем не умеет продавать. В этой статье раскрываем...

11 06 2021 18:26:46

Автоматизируй это: история про гениальность, лень, аналоговых SMM-щиков, свободное время и сервис автопостинга SMMBox | Как заработать деньги

Мы стали работать на 2 часа меньше и решать больше творческих задач — спасибо системе отложенного постинга SMMBox. Да. Теперь мы откладываем....

10 06 2021 18:52:19

Онлайн обучение: ТОП-15 площадок, чтобы прокачать себя и заработать деньги | Как заработать деньги

Онлайн обучение — новый тренд образования в России. Устаревшие практики классического образования постепенно уходят в сторону. И люди это, конечно же,...

09 06 2021 10:43:10

Интернет профессии настоящего: 7 специальностей на удалёнке

Интернет профессии удаленно: php-pазработчик, менеджер продаж, менеджер интернет-проекта, пиар/ С М М-менеджер, специалист по контекстной рекламе, психолог....

08 06 2021 10:25:53

Группы в Facebook: взрывной трафик для сайтов и расширение бизнеса в Интернете | Как заработать деньги

А вы уже используете группы в Facebook, чтобы расширить свой блог или онлайн-бизнес? Эту статью написали два предпринимателя Джефф и Бен. С ее помощью вы...

07 06 2021 23:38:54

Как все успевать за день и управлять своим личным временем

Все успевать невозможно. Но вполне реально расставить приоритеты. Читайте в этой статье - как узнать, на то вы тратите свое время и как научиться тратить его на действительно важные для вас дела....

06 06 2021 12:14:33

Создание бота в Telegram - пошаговая инструкция | Как заработать деньги

Создание бота в Telegram самостоятельно: если у вас нет навыков программирования или в бюджет не входит заказ бота у программистов, предлагаем простой и...

05 06 2021 10:29:19

Заработок на размещении объявлений

Хочу поделится с вами своим опытом заработка на размещение объявлений на различных сайта в интернете....

04 06 2021 5:51:27

Тревожность и страх: как преодолеть сложные эмоции - научный подход | Как заработать деньги

Тревожность и страх — одни из главных проблем современных людей. Рассказываем о том, как с ними бороться, используя научный подход....

03 06 2021 9:51:45

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

02 06 2021 22:54:32

Как составить бюджет расходов: 5 ключей к эффективному бюджету | Как заработать деньги

Как составить бюджет расходов на месяц? А на полгода? Проще, чем вы думаете. Рассказываем о правильном и, главное, эффективном составлении бюджета....

01 06 2021 16:18:44

Как заработать на google adsense размещая бесплатную рекламу | Как заработать деньги

Эта статья про то, как заработать на Google Adsense. Рекомендуем к прочтению вебмастерам-новичкам у которых есть сайт, блог или любой другой...

31 05 2021 14:53:25

Эффективный нетворкинг: 5 важных деталей для укрепления новых связей с полезными людьми | Как заработать деньги

Как и обещали, размещаем еще одну статью про эффективный нетворкинг. Читайте, как использовать новые знакомства максимально эффективно. У нас есть...

30 05 2021 11:15:35

Как я заработал $ 30.000 в течение 30 дней на приложении для iPhone

История о том как можно улучшить идею и заработать на приложении для iPhone...

29 05 2021 9:38:27

Как увеличить денежный поток — деньги любят благодарность

Как увеличить денежный поток? Измените свое отношение к процессу получения дохода. В этой статье рассказывается простая психологическая практика....

28 05 2021 22:35:53

Розыгрыш IPhone 8 64 GB | Как заработать деньги

Мы уже рассказывали, как часто выигрывать в розыгрышах призов. И на этот раз решили показать вам розыгрыш IPhone 8 64GB от надежных организаторов....

27 05 2021 12:15:34

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

26 05 2021 23:19:39

Популярные криптокошельки в 2018 году - подборка ТОП-10

Начните неделю с кошелька - узнайте, какие популярные криптокошельки используют владельцы криптоденег. Мы сделали обзор десяти сервисов, и узнали каким...

25 05 2021 17:19:40

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

24 05 2021 7:33:21

Как я попал на главную страницу Fiverr и заработал 920$ за десять дней

Интересная история о том как можно зарабатывать на Fiverr.com и что для этого нужно....

23 05 2021 9:15:40

Как начать жить настоящим, и почему ответственность - это дар | Как заработать деньги

Сегодня много кто застревает в прошлом и беспокоится о будущем, а вот как начать жить настоящим?  Зачем нужно саморазвитие, что такое личная эффективность...

22 05 2021 16:37:43

Варианты заработка в Интернете с вложениями и без | Как заработать деньги

Рассмотрим варианты заработка в Интернете, которые не требуют вложений, а также заработок с вложениями своих средств. kakzarabotat.net имеет ввиду не...

21 05 2021 8:56:56

Стать тайным покупателем: новая подработка | Как заработать деньги

Что такое mystery shopping и как стать тайным покупателем? Отвечаем на все вопросы и предлагаем интересный и практичный способ заработать деньги....

20 05 2021 1:11:12

Как заработать в Instagram на своем аккаунте: лучшие отрывки из бесед с читателями | Как заработать деньги

Как заработать в Instagram на своем аккаунте?  Перестаньте тратить время на просмотр чужих профилей и начните зарабатывать на рекламе.  Предпраздничные...

19 05 2021 15:41:18

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

18 05 2021 5:40:36

Курсы онлайн обучения: топ-10 самых крутых курсов Интернета

Предлагаем вам подборку "курсы онлайн обучения" - 10  образовательных ресурсов для дистанционного получения знаний. Среди них много бесплатных:...

17 05 2021 6:29:32

Интервью с разработчиком мобильных игр ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Интервью с самоучкой, разработчиком мобильных игр. Он зарабатывает тысячи долларов не умея программировать....

16 05 2021 22:18:51

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

15 05 2021 10:31:43

Бумажный биткоин кошелек: для чего и для кого | Как заработать деньги

Бумажный биткоин кошелек — это документ. Он содержит копию приватного и публичного ключей. Часто документ имеет вид QR-кода, так что вы можете быстро...

14 05 2021 3:59:28

Как заработать на Instagram без вложений | Как заработать деньги

Хотите узнать, как заработать на instagram? Рассказываем о верном способе. Без вложений, многих часов работы и, главное, в интересном формате....

13 05 2021 9:43:33

Как быстро накопить деньги: 11 правил управления личным бюджетом | Как заработать деньги

Делимся списком рекомендаций, как быстро накопить деньги не отказывая себе в маленьких радостях. Как быстро накопить деньги Чтобы начать копить деньги,...

12 05 2021 6:11:36

Правила жизни Джона Рокфеллера: 17 вдохновляющих мыслей нефтяного магната | Как заработать деньги

Сегодня вдохновляемся нефтяным магнатом - правила жизни Джона Рокфеллера универсальны. Что же является основой успеха? Мы не перестаем повторять, что все...

11 05 2021 16:56:49

Что такое импринты или почему мы воспитаны так, как воспитаны

Разбираем, что такое импринты, откуда они берутся, как формируются и почему прошлое влияет на настоящее. Вы готовы к путешествию во времени?...

10 05 2021 21:12:13

Зарабатывать с помощью хобби: 7 удачных идей | Как заработать деньги

Зарабатывать с помощью хобби - реально! Рассказываем, как получать от своих увлечений не только удовольствие, но и деньги....

08 05 2021 5:34:10

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

07 05 2021 17:10:44

Финансовая пирамида: как понять схему? | Как заработать деньги

Финансовая пирамида, пирамидальная схема и сетевой маркетинг. Учимся видеть разницу и не попадаться на удочку интернет-мошенников....

06 05 2021 10:20:16

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

05 05 2021 11:32:32

Как заработать на блоге: 5 шагов к успеху | Как заработать деньги

Хотите заработать на блоге, но не знаете, как? Предлагаем 5 советов, благодаря которым вы заведёте прибыльный и читаемый блог....

04 05 2021 5:29:13

Как сохранить деньги: 5 причин вашей бедности | Как заработать деньги

Как сохранить деньги в кошельке, решить проблемы с финансами и стать независимым от долгов человеком. Рассказываем о причинах вашей бедности....

03 05 2021 18:28:22

Стараться вредно: что на самом деле приводит к высоким результатам

Стараться вредно и как малые достижения приводят к большим целям, а также как не свернуть с пути. Как брать на себя обязательства и придерживаться их....

02 05 2021 17:43:46

Как зарабатывать на youtube канале: начните со стратегии

Как заработать на youtube канале свои первые 1000 лайков? ...

01 05 2021 11:26:19

Базовый доход: английская версия в жанре черной трагикомедии | Как заработать деньги

Почему базовый доход и закон Спинхемленда - это две стороны одной медали? На этот раз копаем глубоко. До самого XVIII века и обратно - в XXI. Выясняем,...

30 04 2021 0:36:26

Как мотивировать себя: 5 принципов Дэвида Гоггинса | Как заработать деньги

Дэвид Гоггинс, спортсмен, рекордсмен, коуч и спикер рассказывает о том, как мотивировать себя. Пять стопроцентно работающих принципов от гуру мотивации....

29 04 2021 17:55:54

Продающий контент 2018 - раскрываем четыре секрета качества | Как заработать деньги

Чтобы вас услышали - создавайте продающий контент 2018 для целевой аудитории и транслируйте его через правильные каналы. Не спрашивайте у пользователей...

28 04 2021 7:11:35

Разработка названия: нейминг для новичков | Как заработать деньги

Разработка названия - часть маркетинговой стратегии в любой компании. Рассказываем о стратегиях нейминга и формировании бренда на основе имени фирмы....

27 04 2021 16:40:42

16 советов, которые помогают экономить деньги

Уникальные советы как планировать свои финансы и экономить деньги....

26 04 2021 10:21:27

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

25 04 2021 4:16:37

Еще:
Как заработать -1 :: Как заработать -2 :: Как заработать -3 :: Как заработать -4 ::

Меня зовут Тарас Золотенко, я тренер и коуч по обретению финансового благосостояния. Вы наверняка читали мою книгу "Золотой поросенок" (открою вам небольшой секрет - я скоро выпускаю ее продолжение!) и уверен, что вам пригодится вся эта информация, которую я собрал здесь для людей, живущих реальной жизнью, знающих цену каждой копейке, но знающих цену и себе!