Эволюция homo sedentarius: как сохранить здоровье при сидячей работе | Как заработать деньги > как заработать денег
как заработать денег    

Эволюция homo sedentarius: как сохранить здоровье при сидячей работе | Как заработать деньги


Как сохранить здоровье при сидячей работе? В этой статье рассказываем, чем опасен образ жизни homo sedentarius и как предупредить распространенные заболевания “сидячих”, если вы относитесь к их числу. Чтение займет не больше двух минут.

Работающий сидя человек подвергает себя риску возникновения хронических болезней. Чем опасен образ жизни homo sedentarius и как предупредить распространенные заболевания “сидячих”?

Сидеть можно по-разному, но чем чаще вы будете вставать, тем лучше

Если вы прямо сейчас сидите за компьютером, то находитесь в группе риска. Дело в том, что природа не предусматривала такое положения для наших тел. Когда человек по 10 12 часов находится в одном и том же положении, не меняет позу, его тело не эволюционирует, а деформируется.

Почему происходят деформации: Руки лежат на клавиатуре, иногда выполняются длительные последовательности каких-то операций, спина в этот момент расслаблена и корпус тела подается вперед. В общем-то все эти особенности доходят в совокупности до какой-то критической массы, которая потом оборачивается рядом проблем со здоровьем. У автора данной статьи нет медицинского образования. Но это не мешает ему поделиться своими наблюдениями о том, что существуют распространенные действия, которые позволяют предупредить ряд болезней связанных с сидячим образом жизни.  Давайте по порядку.

 

Как развиваются болезни конечностей у homo sedentarius

Руки лежат на клавиатуре, homo sedentarius совершает ряд действий, которые, казалось бы, напрямую никак не могут навредить. Почему создается впечатление безобидности? Потому что это простые действия. Но их систематичность делает их опасными и приближает homo sedentarius к группе риска.
Первая опасность когда вам неудобно. Как это всё это происходит? Иногда действительно руки находится в не совсем комфортном положении. Это приводит к риску возникновения бурсита локтя.

все что вы видите на этой картинке – вредно. Особенно порча книг

Суть в следующем, если стол стоит достаточно высоко, а клавиатура лежит далеко от вас, то сидеть за столом приходится долго а вы все равно рано или поздно начинаете опираться на стол. Так как правой рукой вы двигаете мышь, то основной вес переносится на локоть левой руки. Запомните. Никогда не распределяйте таким образом вес своего тела. Даже если перед вами стоит задача долго и монотонно работать над одной задачей, или вам скучно, или, или, или… тело не должно запоминать вредные паттерны.

Поначалу рука может немного побаливать, потом слегка припухает. Когда прикасаться к опухшему месту будет болезненно, придется идти с этим в больницу.

Как лечатся homo sedentarius

Самый удачный вариант это если вы отделаетесь медикаментозными мазями. Но иногда доходит и до операбельного вмешательства. Опухоль чаще всего образуется от скопившейся внутри жидкости. Чтобы освободить эту жидкость делают небольшой надрез. Это не опасный тип операции, но все равно неприятно.

Как избежать такой болезни

  • Не ставьте локти на стол, располагайте их ближе к телу и старайтесь не опираться всем весом на стол,
  • Выбрасывайте. Еще выбрасывайте неудобную клавиатуру и мышь, отрегулируйте высоту стола и кресло, или поменяйте стол на регулируемый, Выбрасывайте все, что вам мешает и ищите ортопедический и дорогой стафф,
  • Не экономьте деньги, чтобы потом не переплачивать своим временем и здоровьем.

Когда развиваются болезни у homo sedentarius

  • Когда вы работаете на неудобной клавиатуре,
  • Когда клавиатура вместе со столом находится ниже чем нужно,
  • Когда вы сидите слишком высоко, происходит давление на кисти и на запястья.

Какие еще факторы влияют на здоровье homo sedentarius:

Психологические проблемы переживания, чувство вины, обиды или Сдерживание тех или иных чувств. Все это приводит к мышечным зажимам, а они уже ведут к хроническим болям.

Как правило, зажимы сам человек разглядеть не может, если нет привычки следить за своим телом, часто менять положение рук, следить за осанкой и часто вставать во время работы, чтобы размяться. Например, одна из наших читательниц, Наталья, жаловалась на боли в среднем пальце правой руки. Но после того, как Наталья начала наблюдать за своим рабочим процессом, то заметила, что, когда она держит руку на мышке, то нагибает этот палец как бы вверх, и достаточно сильно. Таким образом палец постоянно находится в дискомфортом положении и болит.

Как сохранить здоровье при сидячей работе homo sedentarius:

  • Перестаньте экономить на рабочем стаффе.
  • Например, не экономьте на клавиатуре.Графическая клавиатура это лучший вариант. Она разделена на две части и ее стандартная сборка содержит большую комфортную подставку. Одна из самых дорогих клавиатур это Microsoft 4000.
  • Если вы проводите много времени сидя за компьютером, то, как минимум, окружите себя комфортом и создайте рабочую атмосферу.


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как заработать в Инстаграм - Полное руководство ⋆ Читай, думай, зарабатывай

6 проверенных способов заработка на Инстаграм, плюс руководство как создать большую базу подписчиков и много другой полезной информации....

21 08 2019 10:38:32

Как сэкономить деньги: ТОП-9 советов + список приложений для учета финансов | Как заработать деньги

Читайте в этой статье - как перестать покупать бесполезное и безболезненно включить для своего бюджета режим “эконом”. Другими словами, как сэкономить...

20 08 2019 8:25:57

История Генри Форда: Успех начинается с выдумки | Как заработать деньги

Не все знают, что история Генри Форда, автомобильного короля америки, изобретателя и талантливого руководителя - началась случайно. В раннем детстве,...

19 08 2019 17:41:18

Интернет профессии настоящего: 7 специальностей на удалёнке

Интернет профессии удаленно: php-pазработчик, менеджер продаж, менеджер интернет-проекта, пиар/ С М М-менеджер, специалист по контекстной рекламе, психолог....

18 08 2019 1:14:25

Как заработать на блоге: 5 шагов к успеху | Как заработать деньги

Хотите заработать на блоге, но не знаете, как? Предлагаем 5 советов, благодаря которым вы заведёте прибыльный и читаемый блог....

17 08 2019 10:47:36

Заработок на рандомизации текстов ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Как можно заработать на размножении текстов! Где найти заказчиков? Какой программой пользоваться? Все ответы в этой статье....

16 08 2019 4:30:11

Бумажный биткоин кошелек: для чего и для кого | Как заработать деньги

Бумажный биткоин кошелек — это документ. Он содержит копию приватного и публичного ключей. Часто документ имеет вид QR-кода, так что вы можете быстро...

15 08 2019 22:27:53

БЛОК ЧЁ? Блокчейн это просто - что за технология и кому она нужна

Технология блокчейн это сложная и в то же время простая среда с широким функционалом, взломать котрую еще никому не удалось. Узнайте, что такое блокчейн за 5 минут 35 секунд. Столько времени понадобилось нашему дизайнеру на чтение этой статьи. ...

14 08 2019 12:39:20

Заработок на сборе (парсинге) емайлов

Сколько платят? Где найти такую работу? Как искать емайлы? Все ответы в этой статье....

13 08 2019 23:46:46

Как привлечь деньги: магия, удача, заговор | Как заработать деньги

Иногда богатство - это результат не только упорного труда, но и сказочного везения. Рассказываем, как привлечь деньги с помощью примет, заговоров и магии....

12 08 2019 15:40:18

Как заработать Вконтакте на группах | Как заработать деньги

Узнайте, как заработать Вконтакте на раскрутке группы. В этой статье раскрываем 15 секретов эффективного продвижения и касаемся основ. Как заработать...

11 08 2019 21:13:46

Как заработать деньги: ТОП-15 способов от профессионалов | Как заработать деньги

Как заработать деньги? А как сделать это в интернете? А с помощью сайта или блога? А школьнику? Делимся Т О П-15 способов заработка в 2019 году....

10 08 2019 7:31:12

Нетворкинг: Секреты общения с влиятельными людьми | Как заработать деньги

Если вы профи в своем деле, но дерево связей не растет уже несколько лет, а в любимом ремесле нет финансовых подвижек - пришла пора освоить нетворкинг....

09 08 2019 6:17:43

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

08 08 2019 10:21:48

Стив Джобс онлайн: слушайте сердце, учитесь калиграфии | Как заработать деньги

Если вас интересует Стив Джобс онлайн - смотрите фильм. Он в конце текста. А текст... случайная находка. Джобс наговаривал некоторые свои мысли на...

07 08 2019 18:44:35

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

06 08 2019 7:53:56

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

05 08 2019 7:50:23

Как заработать деньги: ТОП-15 способов от профессионалов | Как заработать деньги

Как заработать деньги? А как сделать это в интернете? А с помощью сайта или блога? А школьнику? Делимся Т О П-15 способов заработка в 2019 году....

04 08 2019 4:25:53

Как вылезти из долгов: 13 советов Бодо Шефера | Как заработать деньги

Если вы задаетесь вопросом, как вылезти из долгов и встретить 2018 год без "хвостов", почитайте эту короткую статью. Предупреждаем, эти 13 советов не...

03 08 2019 10:24:39

Что такое фрод и почему быстрый доход в Интернете без вложений - это легкий способ заработать. Но не для вас, а на вас | Как заработать деньги

Если вы когда-нибудь набирали в поисковой строке браузера "быстрый доход в Интернете без вложений", то наверняка попадали на сайты фродов. Фрод — это...

02 08 2019 3:57:20

Бесплатные seo инструменты: подбор ключей c Yandex Wordstat и Helper

Используйте бесплатные SEO инструменты и повышайте свои позиции в выдаче. Чем больше у вас будет посещаемость сайта, тем больше вы сможете заработать....

01 08 2019 7:51:23

Как подорвать основы своей нестабильной самооценки

В этой статье мы прикоснемся к глубинам человеческой неуверенности - нестабильная самооценка и ее влияние на бизнес и жизнь в целом....

31 07 2019 0:17:44

Группы в Facebook: взрывной трафик для сайтов и расширение бизнеса в Интернете | Как заработать деньги

А вы уже используете группы в Facebook, чтобы расширить свой блог или онлайн-бизнес? Эту статью написали два предпринимателя Джефф и Бен. С ее помощью вы...

30 07 2019 1:31:52

Шаблоны AWS Blockchain: сделай себе приложение сам

Пришло то время, когда у разработчиков отпала необходимость вручную настраивать сеть и они могут просто разрабатывать приложения. ...

29 07 2019 18:54:14

Деньги в семье: как мужчину мотивируют желания жены

В этой статье про деньги в семье - должна ли женщина свою зарплату отдавать в «общий котел и как мотивировать мужчину на финансоввые достижения?...

28 07 2019 12:42:49

На каком языке писать код новичку и почему выбор — иллюзия

В мире насчитывается более 600 языков — на каком языке писать код новичку? Кажется, что выбор велик, но это иллюзия. Читайте дальше, чтобы узнать почему всё так....

27 07 2019 0:56:42

Работа няни - хороший способ заработать

Хотите хорошо зарабатывать, присматривая за детьми других людей. Прочтите наше руководство о том, как зарабатывать деньги, работая няней....

26 07 2019 22:22:32

Стараться вредно: что на самом деле приводит к высоким результатам

Стараться вредно и как малые достижения приводят к большим целям, а также как не свернуть с пути. Как брать на себя обязательства и придерживаться их....

25 07 2019 5:32:48

Зарабатываем на Appbonus ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Сегодня рассмотрим приложение для смартфонов, которое платит за установки - Appbonus....

24 07 2019 2:53:12

Заработать на ставках на спорт: 5 базовых правил для новичков

В этой статье рассказываем, как правильно заработать на ставках на спорт. Для этого соблюдайте 5 базовых правил. Они простые, но работают....

23 07 2019 16:10:59

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

22 07 2019 21:25:50

Заработок на различных конкурсах

В этой статье я расскажу как находить различные конкурсы и как в них выигрывать....

21 07 2019 3:27:58

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

20 07 2019 20:30:30

Рассылка писем по e-mail: раскрыт главный секрет продающего текста | Как заработать деньги

Мы знаем, почему ваша бесплатная рассылка писем по e-mail никому не нужна. Почему-то все забывают о том, что даже бесплатные продукты нужно уметь...

19 07 2019 16:18:24

Ореховый бизнес. Заработок на грецких орехах

У вас есть возможность зарабатывать десятки тысяч долларов в год, вложив однажды деньги в ореховый сад...

18 07 2019 18:44:56

Заработок на покере - интервью с профи ✦

Хотите зарабатывать на покере? ✦ Прочтите интервью, которое дает профессиональный игрок и один из лучших тренеров по покеру....

17 07 2019 13:45:53

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

16 07 2019 5:42:15

Криптовалюта эфириум: как появился эфир и чем он интересен для бизнеса

Пришла очередь познакомиться ближе с ещё одной разновидностью виртуальных денег - криптовалюта эфириум. Чем отличается от биткоина и другие особенности......

15 07 2019 16:53:38

Как заработать на рекламе в Инстаграм и где искать клиентов: часть №3 | Как заработать деньги

Третья серия предновогоднего ликбеза " Как заработать на рекламе в Инстаграм " - про поиск клиентов и налаживание связей с рекламодателями. Как заработать...

14 07 2019 10:58:31

Как заработать на сайтах-опросниках   ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Сколько и на каких сайтах можно заработать, а так же секреты и советы основанные на личном опыте. Все это в этой статье....

13 07 2019 11:42:31

Карьера женщины: 3 сильных примера | Как заработать деньги

Карьера женщины ничем не отличается от карьеры мужчины. Но списки Форбс каждый год готовят отдельные публикации для двух полов. Возможно, всему виной...

12 07 2019 11:36:47

Управление энергией: три базовых приема чтобы, больше успевать | Как заработать деньги

Ритм жизни ускоряется и управление энергией стало навыком, который необходим современному человеку. Вы хотите больше успевать и жить на полную? Это...

11 07 2019 6:44:14

Мудры для привлечения денег: два простых упражнения для притяжения богатства | Как заработать деньги

Нестандартный путь к благополучию - мудры для привлечения денег. Это и про магию на кончиках пальцев и про психологические аспекты бытового шаманизма. Что...

10 07 2019 6:37:35

Криптовалюта простым языком - кто ее придумал и для чего | Как заработать деньги

Если объяснять, что такое криптовалюта простым языком, то можно сказать, что это очень защищенный способ заработка в Интернете. Но на самом деле в этом...

09 07 2019 15:22:44

История блокчейна: от книг до цифровых журналов данных

Рассказываем, что представляли из себя первые системы сбора и хранения данных и чем закончились поиски простой и безопасной технологии для обработки, обмена и хранения информации....

08 07 2019 22:11:28

Как писать сопроводительное письмо? | Как заработать деньги

В поисках работы? Почитайте о том, как писать сопроводительное письмо. Благодаря нашим советам HR-менеджер никогда не проигнорирует ваше резюме....

07 07 2019 21:39:13

Мудры для привлечения денег: два простых упражнения для притяжения богатства | Как заработать деньги

Нестандартный путь к благополучию - мудры для привлечения денег. Это и про магию на кончиках пальцев и про психологические аспекты бытового шаманизма. Что...

06 07 2019 17:50:46

Заработать читая книги: инструмент для онлайн бизнеса “Книголюб”

Пришло время действовать, а именно - заработать читая книги не только деньги, но и репутацию. В этой статье рассказываем про то, как пиарить себя в Сети...

05 07 2019 20:33:39

Инфобизнес: 3 типа продуктов для заработка в Интернете | Как заработать деньги

Как заниматься инфобизнесом: из этой статьи вы узнаете Какие продукты вы можете продавать, за какую цену вы можете их продавать, что сейчас востребовано....

04 07 2019 9:55:37

Бесплатные вебинары: как зарабатывать на онлайн-курсах | Как заработать деньги

Что такое вебинар. Где смотреть бесплатные вебинары, и как их правильно выбрать. Т О П критериев для заработка на онлайн семинарах....

03 07 2019 20:29:20

Тревожность и страх: как преодолеть сложные эмоции - научный подход | Как заработать деньги

Тревожность и страх — одни из главных проблем современных людей. Рассказываем о том, как с ними бороться, используя научный подход....

02 07 2019 6:53:47

Простые инвестиции: идея на миллион рублей | Как заработать деньги

Тема у нас сегодня серьезная. Поэтому начнем без прелюдий. В этой статье мы поделимся идеей о том, как простые инвестиции могут принести доход в миллион...

01 07 2019 0:17:32

Как писать сопроводительное письмо? | Как заработать деньги

В поисках работы? Почитайте о том, как писать сопроводительное письмо. Благодаря нашим советам HR-менеджер никогда не проигнорирует ваше резюме....

30 06 2019 3:29:59

Заработок на своих аккаунтах в соц. сетях

Простой способ заработать в интернете не имея специальных навыков. Описание сервиса VK-Target....

29 06 2019 15:12:21

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

28 06 2019 7:10:23

Как заработать на Instagram без вложений | Как заработать деньги

Хотите узнать, как заработать на instagram? Рассказываем о верном способе. Без вложений, многих часов работы и, главное, в интересном формате....

27 06 2019 16:53:53

Заработок на администрировании групп в соц. сетях ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Описание моего опыта работы администратором групп. Сервисы для облегчения работы, полезные советы. Сколько платят и как работать....

26 06 2019 18:40:43

На чем делать деньги в 2018 году в инфобизнесе

Итак если вы профи в своем деле, вопрос на чем делать деньги в 2018 году не должен у вас возникать. Делитесь своими знаниями с другими людьми - учите....

25 06 2019 12:33:17

Как быстро накопить деньги: 11 правил управления личным бюджетом | Как заработать деньги

Делимся списком рекомендаций, как быстро накопить деньги не отказывая себе в маленьких радостях. Как быстро накопить деньги Чтобы начать копить деньги,...

24 06 2019 2:53:13

Можно ли заработать в соц. сетях

Хотите начать зарабатывать в соц. сетях? Прочтите эту статью! Рейтинг сайтов по заработку и советы новичкам....

23 06 2019 15:45:32

Негативные мысли: зачем они вам и как ими управлять | Как заработать деньги

Если  вы  не контролируете негативные мысли - они контролируют вас. Мешающие эмоции не позволяют оценивать личные возможности и действовать “на полную...

22 06 2019 20:59:25

Заработай больше в Digital: 7 советов для повышения дохода

Хорошая новость - вы можете заработать больше ничего не меняя в своей жизни. Ну, если быть точнее… внося минимальные коррективы в рабочей процесс....

21 06 2019 14:11:32

Скупка антиквариата в Интернете - с чего начать

В этой статье рекомендации, как заработать на продаже ценных, но не очень нужных вам вещей - скупка антиквариата, еще один способ заработка в Интернете....

20 06 2019 1:17:52

Автоматизируй это: история про гениальность, лень, аналоговых SMM-щиков, свободное время и сервис автопостинга SMMBox | Как заработать деньги

Мы стали работать на 2 часа меньше и решать больше творческих задач — спасибо системе отложенного постинга SMMBox. Да. Теперь мы откладываем....

19 06 2019 0:49:55

Как заработать на Tittygram ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Интересный способ как заработать деньги с помощью своей фигуры....

18 06 2019 6:15:55

Как работать на CafePress

Статья о том, как заработать, продавая свои дизайнерские рисунки через магазин CafePress. Полное руководство....

17 06 2019 12:50:49

Стать тайным покупателем: новая подработка | Как заработать деньги

Что такое mystery shopping и как стать тайным покупателем? Отвечаем на все вопросы и предлагаем интересный и практичный способ заработать деньги....

16 06 2019 9:39:30

Брайан Трейси “ Выйди из зоны комфорта" — книга для смелых

Люди в массовом порядке покидают свои "зоны комфорта" не до конца понимая, что это значит, и как это делать. Мы призываем дорогого читателя соблюдать технику безопасности. Копать смысл глубже, а читать для этого больше. Поэтому делаем обзоры только на те книги, которые содержат практические рекомендации.  ...

15 06 2019 1:14:53

Эволюция homo sedentarius: как сохранить здоровье при сидячей работе | Как заработать деньги

Как сохранить здоровье при сидячей работе? В этой статье рассказываем, чем опасен образ жизни homo sedentarius и как предупредить распространенные...

14 06 2019 5:19:47

Инвестиции в криптовалюты: проблемы и перспективы новичков | Как заработать деньги

Не важно, какие у вас инвестиции в криптовалюты на начальном этапе - $500 или $10 000. Прежде чем вкладываться, освойте базу и поймите, как здесь все...

13 06 2019 6:52:33

Учимся зарабатывать на фотостоках. Секреты кухни

Интервью с профессиональным фотостокером Александром....

12 06 2019 17:45:33

Заложить биткоин и жить спокойно: новый способ заработка - криптоломбард | Как заработать деньги

Куда вложить криптовалюту знает каждый, а вы пробовали заложить биткоин?  Большая статья с обзором свежей и практически свободной ниши для заработка в...

11 06 2019 1:25:34

Email-рассылка: 6 сервисов, которые помогут найти клиентов | Как заработать деньги

Понедельник - день когда в редакцию приходит email-рассылка. После выходных мы открываем почту и листаем подборки писем, которые присылают нам раз в месяц...

10 06 2019 12:27:42

Ускоряем заработок в MMORPG. Обзор ботов, чит-программ и другого ПО

Как выбрать ботов для MMORPG? Сколько и как можно заработать на ботах? Каие программы использовать? Все ответы в этой статье....

09 06 2019 8:29:31

Инвестиции в криптовалюты: проблемы и перспективы новичков | Как заработать деньги

Не важно, какие у вас инвестиции в криптовалюты на начальном этапе - $500 или $10 000. Прежде чем вкладываться, освойте базу и поймите, как здесь все...

08 06 2019 6:42:37

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

07 06 2019 4:18:28

Как заработать на Instagram без вложений | Как заработать деньги

Хотите узнать, как заработать на instagram? Рассказываем о верном способе. Без вложений, многих часов работы и, главное, в интересном формате....

06 06 2019 23:38:57

Как сэкономить деньги: ТОП-9 советов + список приложений для учета финансов | Как заработать деньги

Читайте в этой статье - как перестать покупать бесполезное и безболезненно включить для своего бюджета режим “эконом”. Другими словами, как сэкономить...

05 06 2019 9:42:12

Бизнес по франшизе: зарабатываем на бренде | Как заработать деньги

Вести бизнес по франшизе сейчас очень популярно. Однако ещё не все понимают, как работает эта система. Знакомьтесь с азбукой франчайзинга в нашем материале....

04 06 2019 6:53:21

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

03 06 2019 1:17:13

Как заработать на торрент-трекерах

Модератор торрент-трекера делится опытом о том, как и сколько можно заработать постингом....

02 06 2019 12:54:48

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

01 06 2019 23:57:13

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

31 05 2019 11:33:31

Собеседование по скайпу: как пройти интервью на 5+ | Как заработать деньги

Всё больше работодателей выбирают формат дистанционного интервью. Как пройти собеседование по скайпу и не ударить в грязь лицом, читаем в нашем материале....

30 05 2019 2:51:50

Будет ли ваше мобильное приложение успешным?

Эта статья посвящена тестированию идеи мобильного приложения....

29 05 2019 12:15:32

Как создать канал в телеграмме: 5 элементов успешного старта | Как заработать деньги

Стоп - вы еще не знаете, как создать канал в телеграмме? Читайте эту статью: мы подскажем, как придумать название, зачем заполнять описание, в чем разница...

28 05 2019 2:25:41

Развитие эмоционального интеллекта: 4 эффективные практики

О том, что такое развитие эмоционального интеллекта мир узнал после того как в 1995 году книга научного журналиста, а также психолога Дэниела Гоулмана “ Эмоциональный интеллект”, впервые увидела свет....

27 05 2019 10:25:20

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

26 05 2019 9:46:52

Игорь Манн советует: как стать счастливым, энергичным и эффективным

Основатель издательства « М И Ф» не понаслышке знает, как решать проблемы и быть лидером. А еще он знает секреты самостоятельности и счастливого образа жизни. Хочешь быть, как Игорь Манн? Читай эту статью. Она короче, чем книги « М И Фа»....

25 05 2019 10:10:46

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

24 05 2019 16:12:53

Всё ещё не любите вставать по утрам? Освойте 5 утренних магических ритуалов и любовь проснется! | Как заработать деньги

Для продуктивной работы важно не только спать и высыпаться, но также и освоить искусство пробуждения, его еще называют магия утра.  Мало кто любит ранние...

23 05 2019 17:38:48

Бизнес с нуля: идеи для старата рождаются в семье и опыте

Хотите начать бизнес с нуля? Как найти клиентов, которые покупают?  Мы не обещаем вам сказку сделать былью - эта статья о том, как желание купить превратить в деньги....

22 05 2019 12:37:45

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

21 05 2019 14:10:19

Как заработать на майнинге для геймеров ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Новый способ использования своего компьютера, для заработка денег. Плюс перспективная ниша для инвестирования....

20 05 2019 0:16:10

Стать тайным покупателем: новая подработка | Как заработать деньги

Что такое mystery shopping и как стать тайным покупателем? Отвечаем на все вопросы и предлагаем интересный и практичный способ заработать деньги....

19 05 2019 19:43:16

Как я стала зарабатывать в интернете

В статье описывается реальный опыт работы в интернете. Приводятся скриншоты выплат....

18 05 2019 6:47:32

Финансовая пирамида: как понять схему? | Как заработать деньги

Финансовая пирамида, пирамидальная схема и сетевой маркетинг. Учимся видеть разницу и не попадаться на удочку интернет-мошенников....

17 05 2019 21:19:47

Уоррен Баффет: если хотите стать богатым, не слушайте советы миллионера

Уоррен Баффет — это динозавр, гуру бизнеса. Но подходит ли вам его путь к финансовому богатству? У нас есть теория на этот счет....

16 05 2019 2:39:34

Стоит ли учиться на программиста, если я гуманитарий и есть ли трудоустройство после онлайн курсов

Топовые навыки 2018 года - это умение писать код и разрабатывать П О, но стоит ли учиться на программиста? Читайте далее в статье, почему количество рабочих мест в области программирования увеличится к 2024 году, и сколько уж сейчас можно заработать в IT....

15 05 2019 23:12:35

Некогда или никогда: 30 часов на отдых или в поисках потерянного времени | Как заработать деньги

Вы часто говорите, что вам некогда или никогда не заостряете на этом внимание и "выгораете" молча? Прочитайте эту небольшую статью, чтобы узнать, где в...

14 05 2019 16:45:38

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

13 05 2019 13:32:16

Телеграф в телеграмме убьет все остальные блог-платформы в 2019 году | Как заработать деньги

Новый издательский сервис телеграф в телеграмме - перевернет всё. Он безупречен. В основном, потому что является анонимным и его функциональность сведена...

12 05 2019 7:57:44

История Генри Форда: Успех начинается с выдумки | Как заработать деньги

Не все знают, что история Генри Форда, автомобильного короля америки, изобретателя и талантливого руководителя - началась случайно. В раннем детстве,...

11 05 2019 1:37:44

Как заработать в Интернете школьнику: 4 направления + 10 специальностей

Интернет предоставляет множество возможностей зарабатывания денег для детей и подростков. В этой статье мы рассказали, как заработать в интернете школьнику....

10 05 2019 5:37:50

Розыгрыши призов: 5 принципов победителя | Как заработать деньги

В 2019 розыгрыши призов стали главным форматом рекламы в социальных сетях. Мы расскажем о пяти принципах участия, которые помогут побеждать....

09 05 2019 5:28:34

Энергия притяжения денег: 4 нестандартных шага к высокому доходу | Как заработать деньги

Внимание: мы не предлагаем вам прыгать вокруг костра с бубном на 11 лунные сутки - энергия притяжения денег, это о физической активности, правильном...

08 05 2019 8:41:21

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

07 05 2019 19:36:31

Как составить бюджет расходов: 5 ключей к эффективному бюджету | Как заработать деньги

Как составить бюджет расходов на месяц? А на полгода? Проще, чем вы думаете. Рассказываем о правильном и, главное, эффективном составлении бюджета....

06 05 2019 13:42:11

Как срочно получить бесплатный займ онлайн ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Как можно получить бесплатный займ. Калькулятор займов. Узнай сколько будешь должен вернуть....

05 05 2019 1:40:13

Группы в Facebook: взрывной трафик для сайтов и расширение бизнеса в Интернете | Как заработать деньги

А вы уже используете группы в Facebook, чтобы расширить свой блог или онлайн-бизнес? Эту статью написали два предпринимателя Джефф и Бен. С ее помощью вы...

04 05 2019 13:24:48

Как заработать на блоге: 5 шагов к успеху | Как заработать деньги

Хотите заработать на блоге, но не знаете, как? Предлагаем 5 советов, благодаря которым вы заведёте прибыльный и читаемый блог....

03 05 2019 2:52:21

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

02 05 2019 6:18:18

Личный доход: 3 рабочих способа его увеличить | Как заработать деньги

Увеличить личный доход проще, чем кажется на первый взгляд. Экономия, дополнительный заработок или прокачка знаний: какой способ подходит именно вам?...

01 05 2019 22:21:46

Kак продвигать канал в Telegram через каталоги - тонкости самопиара | Как заработать деньги

В этой статье подробно рассказываем, как продвигать канал в Telegram через каталоги других каналов. Подробная инструкция и бонус - список бесплатных...

30 04 2019 15:32:23

Менеджмент времени или искусство ухода за внутренним трудоголиком | Как заработать деньги

Менеджмент времени - это не только о работе. Эта статья для тех, кто много работает. В ней не написано ни строчки, как оптимизировать процесс, чтобы вы...

29 04 2019 10:44:41

Как заработать на google adsense размещая бесплатную рекламу | Как заработать деньги

Эта статья про то, как заработать на Google Adsense. Рекомендуем к прочтению вебмастерам-новичкам у которых есть сайт, блог или любой другой...

28 04 2019 22:13:23

Разработка названия: нейминг для новичков | Как заработать деньги

Разработка названия - часть маркетинговой стратегии в любой компании. Рассказываем о стратегиях нейминга и формировании бренда на основе имени фирмы....

27 04 2019 3:53:50

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

26 04 2019 14:32:32

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

25 04 2019 14:35:12

5 мест, где можно продать свои знания

Я провел небольшое исследование и составил список сайтов, где вы можете предложить свои услуги по решению различных задач...

24 04 2019 16:13:26

Как заработать на партнерских программах -мой опыт ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Рассказываю о своем опыте заработка на партнерках. + Рабочий кейс для новичков...

23 04 2019 10:19:18

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

22 04 2019 16:32:27

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

21 04 2019 20:29:38

Биткоин краны 2018: как заработать и вывести деньги | Как заработать деньги

Команда kakzarabotat.net считает, что пора рассказать про биткоин краны 2018.   В этой статье мы подробно разберем термин “биткоин краны” и поделимся...

20 04 2019 13:11:10

Заработок на вопросах и ответах

Хочу рассказать об еще одном сайте где можно получать небольшой пассивный доход, за простую работу. Описание методики увеличения заработка....

19 04 2019 20:34:45

MindMap: как с ним работать, и в чём особенности сервисов XMind и IThoughts | Как заработать деньги

Главное достоинство электронных MindMap в том, что такие карты строятся быстро, а редактируются легко. В них даже можно успеть законспектировать поток...

18 04 2019 11:30:48

Заработок на своей группе в Вконтакте

Расскажу о своем опыте как заработать на группе. Какую сеть выбрать, когда и как делать сообщения, сколько и как можно заработать....

17 04 2019 18:39:42

Создание бота в Telegram - пошаговая инструкция | Как заработать деньги

Создание бота в Telegram самостоятельно: если у вас нет навыков программирования или в бюджет не входит заказ бота у программистов, предлагаем простой и...

16 04 2019 13:18:14

Вакансии удаленно Россия: 5 денежных специальностей

Искать свободную работу просто - вбиваете в поисковой строке фразу “вакансии удаленно Россия” и интересующую специальность, но сегодня мы сделали это за вас...

15 04 2019 0:49:39

Как заработать в Интернете: 34 проверенных идеи + видео

Специально к началу осени kakzarabotat.net сделали большую подборку идей по заработку d Интернете: — 34 идеи для любимых подписчиков и видео от бизнесменов....

14 04 2019 1:33:43

И за, и против: стоит ли давать деньги в долг | Как заработать деньги

Разбираемся, стоит ли давать деньги в долг — добро это или, все-таки, зло. И что делать в ситуации, когда деньги нужны вам самому. Причем срочно. Чтение...

13 04 2019 9:55:52

Бизнес по франшизе: зарабатываем на бренде | Как заработать деньги

Вести бизнес по франшизе сейчас очень популярно. Однако ещё не все понимают, как работает эта система. Знакомьтесь с азбукой франчайзинга в нашем материале....

12 04 2019 13:39:25

Бизнес с нуля: идеи для старата рождаются в семье и опыте

Хотите начать бизнес с нуля? Как найти клиентов, которые покупают?  Мы не обещаем вам сказку сделать былью - эта статья о том, как желание купить превратить в деньги....

11 04 2019 21:32:44

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

10 04 2019 11:11:46

Обучение с нуля: курс для начинающих | Как заработать деньги

Древний философ однажды сказал: учиться никогда не поздно. Мы совершенно согласны с цитатой и рассказываем, почему обучение с нуля - хорошая идея....

09 04 2019 11:54:20

Сериалы про предпринимателей, которые расширяют мышление | Как заработать деньги

Иногда полезно не только читать биографии успешных людей, но и смотреть сериалы про предпринимателей. Мы посмотрели 4 сериала, которые расширяют мышление...

08 04 2019 4:28:40

Как заработать за день: ТОП-3 эффективных вариантов | Как заработать деньги

У каждого случались такие моменты, когда жизненная ситуация заставляет думать как заработать за день. Причиной обычно выступает что угодно: проблемы в...

07 04 2019 23:16:19

Как повысить продуктивность: 5 полезных сервисов, которые научат вас расслабляться | Как заработать деньги

В предыдущей статье мы опубликовали обзор умных сервисов, которые знают, как повысить продуктивность: помогают пользователям решать задачи, грамотно...

06 04 2019 14:44:28

Лучшие фильмы про бизнес: ТОП-50 картин для вашего успеха | Как заработать деньги

Кино — это не только средство развлечения. Это отличный источник вдохновения и обучения. И поэтому мы представляем лучшие фильмы про бизнес....

05 04 2019 17:44:17

Контент для телеграмма: 13 идей для создания постов | Как заработать деньги

Как выбирать контент для телеграмма? Очень просто. У нас есть как миниум 13 идей, которые помогут вам наполнить канал интересной информацией. Контент для...

04 04 2019 7:47:40

бизнес с нуля идеи или откуда приходит денежная муза

Из этой статьи вы узнаете, как привлечь денежную музу и как воплотить идеи бизнеса с нуля. Техники раскачки воображения и внимательности. С примерами из жизни реального бизнеса....

03 04 2019 23:16:36

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

02 04 2019 20:44:16

Инфопродукты для заработка в Интернете - создание и упаковка

Если вы хотите заработать в Интернете - начните создавать и упаковывать инфопродукты. Базой для них может стать ваш личный опыт....

01 04 2019 3:39:38

Биткоин краны 2018: как заработать и вывести деньги | Как заработать деньги

Команда kakzarabotat.net считает, что пора рассказать про биткоин краны 2018.   В этой статье мы подробно разберем термин “биткоин краны” и поделимся...

31 03 2019 20:13:40

Облачный майнинг 2018: 5 лучших сервисов для заработка

Сегодня статья про облачный майнинг 2018 и специальные сервисы для этого вида заработка. Каким сервисам доверяют в Интернете пользователи, и какие сайты "соскамились" и закрыли проекты, забрав деньги людей....

30 03 2019 13:38:34

Как заработать на дропшиппинге ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Полное руководство по созданию дропшиппинг-магазина и заработка на нем. Описание моего опыта с примерами....

29 03 2019 18:48:53

Как начать жить настоящим, и почему ответственность - это дар | Как заработать деньги

Сегодня много кто застревает в прошлом и беспокоится о будущем, а вот как начать жить настоящим?  Зачем нужно саморазвитие, что такое личная эффективность...

28 03 2019 9:47:59

Партнёрские программы: зарабатываем с Игорем Крестининым | Как заработать деньги

Практик партнерских программ, автор онлайн-курсов, эксперт по заработку на партнёрках Игорь Крестинин рассказывает, что такое партнёрские программы....

27 03 2019 13:28:44

Телеграф в телеграмме убьет все остальные блог-платформы в 2019 году | Как заработать деньги

Новый издательский сервис телеграф в телеграмме - перевернет всё. Он безупречен. В основном, потому что является анонимным и его функциональность сведена...

26 03 2019 22:13:28

Продвижение в поисковиках: внутренняя оптимизация текста | Как заработать деньги

Если у вас полезный товар или услуга, о вас должны узнать потенциальные клиенты: для этого существует продвижение в поисковиках сайтов, лендингов и...

25 03 2019 2:29:16

Еще:
Как заработать -1 :: Как заработать -2 :: Как заработать -3 :: Как заработать -4 ::

Меня зовут Тарас Золотенко, я тренер и коуч по обретению финансового благосостояния. Вы наверняка читали мою книгу "Золотой поросенок" (открою вам небольшой секрет - я скоро выпускаю ее продолжение!) и уверен, что вам пригодится вся эта информация, которую я собрал здесь для людей, живущих реальной жизнью, знающих цену каждой копейке, но знающих цену и себе!