Негативные мысли: зачем они вам и как ими управлять | Как заработать деньги > как заработать денег
как заработать денег    

Негативные мысли: зачем они вам и как ими управлять | Как заработать деньги

56752823

Если  вы  не контролируете негативные мысли – они контролируют вас. Мешающие эмоции не позволяют оценивать личные возможности и действовать “на полную мощность”. Не пора ли удалить эти эмоции за ненадобностью, как рудиментарные органы?

Как обуздать негативные мысли самостоятельно

Негативные мысли – целая вселенная в которой легко заблудиться без опыта “психологической навигации”. Чем глубже копает неподготовленный человек, тем больше закапывается в страхи и усиливает их. Это плохая новость. Но есть и хорошая: не обязательно быть психологом или погружаться в глубокое исследование всех своих мыслей, чтобы ослабить их влияние.

Внимательность забирает силы у негативных мыслей

Первый шаг – тренировка внимательности. Начните следить за собой. Проведите день, наблюдая за своими мыслями.

Узнайте, как негативные мысли влияют на ваше настроение в течение дня. Чтобы проследить откуда они возникают, рекомендуем записывать каждую возникающую неприятную эмоцию. Фиксируйте время и условия ее возникновения. А в конце дня проанализируйте собранные данные.

Если вам сложно сосредоточиться, запишите в телефон несколько вопросов и поставьте таймер с напоминанием, который будет срабатывать каждые 2-3 часа.

Так вы сможете узнать:

  • Как часто вас посещают негативные мысли.
  •  Ощущаете ли вы на себе воздействие эмоций окружающих людей.
  • Передается ли вам настроение героев фильмов, сериалов и литературных произведений.

Мы не беремся здесь утверждать, что “все болезни от нервов”, так как никто из команды kakzarabotat.net не обладает медицинским образованием и не является специалистом в этой области. Но мы кое что понимаем в том, как зарабатывать деньги в Интернете.

Всей командой единогласно мы считаем, что на продуктивность человека влияет не только внешняя среда, но и внутренняя.

Экперимент внутри группы: как мы поняли, что наш блог больше, чем про деньги

Не обязательно “стерилизовать” свои мысли. Да у вас это и не получится. Противоестественно в любых обстоятельствах быть радостным и счастливым. Потому что в окружающем нас мире существует множество явлений, которые вызывают грусть, страдания и злобу. Замечать их и реагировать – это естественно.

К тому же негатив, который испытывает человек, не всегда является результатом старых психотравм или шаблонным разрушающим поведением.

Природа подарила нам возможность проявлять недовольство – не просто так. Эти эмоции помогали выжить человеческому виду на заре эволюции и помогают жить в комфортных условиях в XXI веке. Негативные эмоции – это реакция. Если человек психически здоров, он способен отметить для себя эту реакцию и изменить условия в которых находится. Если человек выбирает углубление в негативные эмоции – ему либо требуется помощь специалиста, либо он убегает от ответственности перед жизнью и отказывает сам себе в развитии. И то и другое – личный выбор каждого.

Когда мы запускали этот блог, то хотели поделиться с читателями своими знаниями о деньгах и инструментами для заработка в Интернете. Со временем мы поняли, что недостаточно просто писать о том, как и где заработать в Сети.

Нетпичный “мозговой штурм”

Мы собрались всей командой и устроили “Вечер воспоминаний”. Мы обсуждали с чего начинался наш проект, какие личные цели ставил каждый из нас, что мы определили в качестве общей цели. Мы также попытались вспомнить свое эмоциональное состояние и чем занимался каждый из нас по выходным и вечерами, когда мы покидали офис.

В результате этого обсуждения мы пришли к выводу, что делаем для читателя недостаточно. Ведь на наши успехи влиял и продолжает влиять не только трудовой стаж каждого из нас. Но также и образ жизни. В процессе мозгового штурма мы не генерировали новое, но анализировали старое.

Мы собрали наши воспоминания, объединили и на собственном опыте пришли к выводу, что на нас влияет очень много всего. МЫ достигли успехов и решили поделиться знаниями, но мы не учли “много всего”. Мы не учли, что только баланс всех систем жизни человека приводит его цели. А значит, мы просто не можем сузить тематику нашего блога до сухих рекомендаций. Наша задача – дать полную картину читателю. Только в таких условиях появляются результаты.

Негативные мысли влияют только тогда, когда их замечают

Физическое здоровье и эмоциональное тесно связаны. Еще бы, ведь человек – это единая система, в которой все детали (физические и ментальные) работают сообща. Если какая-то деталь выходит из строя, нарушается работа всей системы.

Мы привыкли к фразе “ты то, что ты ешь” и у нас достаточно открытой информации, чтобы самостоятельно сформировать для себя диету из полезной пищи. Но влияние мыслей не так очевидно, хотя и значительно глубже.

Если вы съедаете острую жирную пищу запивая лимонадом, то получаете изжогу. Вы понимаете, что эта вкусная пища приносит вам дискомфорт.

Влияние негативных мыслей не так очевидно. Иногда мы можем не замечать, как изо дня в день повторяем одну и ту же фразу у себя в голове, которая отнимает уверенность и силы.

Например, если вы росли в небогатой семье, то часто могли слышать от родителей “Нет денег”, когда просили у них новую игрушку или какую-то вещь. Эта фраза может стать вашим спутником на всю жизнь. И здесь мы не будем вас убеждать в необходимости удаления всех негативных мыслей из вашего ума.

Ведь сама по себе фраза “нет денег”  –  ничего не значит, а вот отношение к ней, совсем другое дело. Ведь можно воодушевиться и сделать все, чтобы деньги были. А можно впасть в уныние и блокировать себе пути к богатству.

Считается, что негативные мысли забирают очень много энергии. Как если бы вы имплантировали себе в ум ментального вампирчика, сила которого увеличивалась бы пропорционально вашему недовольству.

Концентрируясь на чем-то, направляя фокус внимания на объект, явление и состояние – мы становимся более чувствительными в отношении предмета или эмоции. Например, концентрируясь на неприятностях в семье вы со временем перестаете  замечать то, что вас радует и вдохновляет. Прокачивая негативное отношение – вы увеличиваете вероятность того, что вокруг вас будет заворачиваться воронка невезения, боли, злобы и обиды.

Но у всех явлений есть оборотная сторона. И человек, благодаря своей наблюдательности, научился использовать концентрацию себе во благо. Яркий пример, техники медитации в основе которых наблюдение и повторение.

Медитация на планерке

И тогда мы заменили планерку на медитацию. Это был эксперимент длиною в месяц. Мы каждый день собирались в конференц-зале в 11:00, чтобы совместно ничего не делать 30 минут. Мы отключали телефоны. Сдвигали столы и стулья к стене и расстелив карематы – дышали.

Мы выбрали самое простое, что может подойти всем нам и не идет в разрез с религиозными или любыми другими убеждениями. Все люди дышат. Это основа.

Без дыхания невозможно все остальное. Если негативные мысли переполняют человека, он мало на что способен. Но он продолжает дышать. И самое простое, что он может сделать – это переключиться на этот процесс. Перейти на спокойный ритм.

Негативные мысли управляются вниманием

Практикующий управление вниманием человек способен контролировать свои мысли. В точке, где вы умеете переключаться, находится пульт управления балансом. И он всегда в ваших руках. Поэтому золотая середина – это когда вы не обращаетесь к психологу, не принимаете успокоительные препараты, не выливаете негатив на близких людей. Это когда выбор – за вами.

В состоянии эмоционального возбуждения, равно как и в апатичной неуверенности сложно принять мысль, что для изменения ситуации требуется всего несколько минут – несколько спокойных вдохов и выдохов животом.

В одной из статей мы сделали обзор приложений для смартфонов, при помощи которых техники контроля своих эмоций легко освоить и применить на практике.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


7 навыков высокоэффективных людей - это обычные суперспособности

В этой статье мы кратко расскажем о том, в чем состоят  7 навыков высокоэффективных людей – основной теме книги Стивена Кови....

27 11 2021 18:52:22

Эксперимент по перепродаже инфопродуктов ⋆ Читай, думай, зарабатывай

В этой статье я хочу рассказать о своем небольшом эксперименте по перепродаже инфопродуктов....

27 11 2021 20:33:34

Автоматизируй это: история про гениальность, лень, аналоговых SMM-щиков, свободное время и сервис автопостинга SMMBox | Как заработать деньги

Мы стали работать на 2 часа меньше и решать больше творческих задач — спасибо системе отложенного постинга SMMBox. Да. Теперь мы откладываем....

27 11 2021 1:21:18

Ускоряем заработок в MMORPG. Обзор ботов, чит-программ и другого ПО

Как выбрать ботов для MMORPG? Сколько и как можно заработать на ботах? Каие программы использовать? Все ответы в этой статье....

27 11 2021 4:58:50

Собеседование по скайпу: как пройти интервью на 5+ | Как заработать деньги

Всё больше работодателей выбирают формат дистанционного интервью. Как пройти собеседование по скайпу и не ударить в грязь лицом, читаем в нашем материале....

27 11 2021 19:24:13

Криптовалюта простым языком - кто ее придумал и для чего | Как заработать деньги

Если объяснять, что такое криптовалюта простым языком, то можно сказать, что это очень защищенный способ заработка в Интернете. Но на самом деле в этом...

27 11 2021 13:22:36

Как срочно получить бесплатный займ онлайн ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Как можно получить бесплатный займ. Калькулятор займов. Узнай сколько будешь должен вернуть....

27 11 2021 21:13:18

Деньги и подсознание: как исправить ошибки в своем ДНК

В этой статье про то, как связаны деньги и подсонание. Читайте далее, откуда берутся стереотипы мышления и как найти путь, обойти их и достичь богатства....

27 11 2021 6:11:11

Заработок на ставках для новичков ⋆ Читай, думай, зарабатывай

Советы как начать зарабатывать на ставках, от профессионального игрока в букмекерских конторах....

27 11 2021 20:20:59

Удаленная работа для мам и пап: 10 вариантов дополнительного дохода | Как заработать деньги

Удаленная работа для мам и пап — один из часто задаваемых вопросов в интернете. Рассказываем о вариантах заработка для людей с детьми и без лишнего времени....

27 11 2021 3:15:57

Интервью с исполнителем сайта "Метнись Кабанчиком"

Если хотите начать зарабатывать в качестве исполнителя, то это интервью будет вам интересно....

27 11 2021 1:32:17

Группы в Facebook: взрывной трафик для сайтов и расширение бизнеса в Интернете | Как заработать деньги

А вы уже используете группы в Facebook, чтобы расширить свой блог или онлайн-бизнес? Эту статью написали два предпринимателя Джефф и Бен. С ее помощью вы...

27 11 2021 10:13:59

Гениальная идея: 8 креативных советов | Как заработать деньги

Гениальная идея - это залог успешного бизнеса. Однако чтобы найти эту идею, нужно придумать тысячи неудачных. Учимся креативно мыслить в нашем материале....

27 11 2021 6:57:30

Бесплатные вебинары: как зарабатывать на онлайн-курсах | Как заработать деньги

Что такое вебинар. Где смотреть бесплатные вебинары, и как их правильно выбрать. Т О П критериев для заработка на онлайн семинарах....

27 11 2021 21:31:58

Как заработать молодой маме в декрете - плюсы и минусы

Как заработать молодой маме в декрете? Интернет предлагает множество вариантов заработка для молодых мам. В этой статье рассматриваем плюсы и минусы работыв  Интернете....

27 11 2021 19:47:17

Как начать работать в Интернете и выбрать перспективное ремесло

Не знаете, как начать работать в  Интернете? В этой статье пишем о том, как найти денежную работу в Сети. А также рассказываем способ, который поможет вычислить еще не существующие профессии будущего и смежные сферы, в которых стоит начать развиваться прямо сейчас....

27 11 2021 7:46:17

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

27 11 2021 5:17:23

Работа тайным покупателем

Расскажу как работать тайным покупателем, где сколько платят, что нужно делать....

27 11 2021 15:51:12

Как вести блог в телеграмме и где искать авторский контент | Как заработать деньги

Чтобы понимать, как вести блог в телеграмме, найдите бесперебойный источник интересного контента или стантье им. Вы знали, что создавать уникальный...

27 11 2021 4:52:32

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

27 11 2021 13:50:45

Успешный стартап: вдохновляемся в кино | Как заработать деньги

Хочешь создать успешный стартап? Вдохновляйся! На примерах из известных фильмов показываем, что истории успеха ближе, чем кажется....

27 11 2021 17:18:53

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

27 11 2021 1:50:28

Энергия притяжения денег: 4 нестандартных шага к высокому доходу | Как заработать деньги

Внимание: мы не предлагаем вам прыгать вокруг костра с бубном на 11 лунные сутки - энергия притяжения денег, это о физической активности, правильном...

27 11 2021 9:52:17

На каком языке писать код новичку и почему выбор — иллюзия

В мире насчитывается более 600 языков — на каком языке писать код новичку? Кажется, что выбор велик, но это иллюзия. Читайте дальше, чтобы узнать почему всё так....

27 11 2021 21:14:57

Заработок на вопросах и ответах

Хочу рассказать об еще одном сайте где можно получать небольшой пассивный доход, за простую работу. Описание методики увеличения заработка....

27 11 2021 16:13:23

Интернет профессии настоящего: 7 специальностей на удалёнке

Интернет профессии удаленно: php-pазработчик, менеджер продаж, менеджер интернет-проекта, пиар/ С М М-менеджер, специалист по контекстной рекламе, психолог....

27 11 2021 1:28:43

Конкурсы для художников. Можно ли заработать?

Как заработать участвуя в конкурсах дизайна? Статья рассказывает о самых популярных конкурсах для дизайнеров....

27 11 2021 2:44:19

На чем делать деньги в 2018 году в инфобизнесе

Итак если вы профи в своем деле, вопрос на чем делать деньги в 2018 году не должен у вас возникать. Делитесь своими знаниями с другими людьми - учите....

27 11 2021 13:11:34

Зарабатывай больше. Как продать свои навыки.

Данная статья будет интересна людям, которые уже работают, но хотели бы зарабатывать больше используя свои навыки....

27 11 2021 22:33:50

SEO инструменты: три способа оптимизировать сайт и привлечь трафик при помощи голосового поиска | Как заработать деньги

SEO инструменты будущего - это про голосовой поиск и его глобальное влияние на пользователей, трафик и поисковую оптимизацию каждого сайта в отдельности....

27 11 2021 2:36:31

Что такое кэшбек: главные ответы на ваши вопросы | Как заработать деньги

В 2018 году доля покупок в интернете выросла в сто пятьдесят тысяч раз. Это число мы взяли с потолка, потому что подсчитывать все это бессмысленно....

27 11 2021 8:15:44

Как заработать за день: ТОП-3 эффективных вариантов | Как заработать деньги

У каждого случались такие моменты, когда жизненная ситуация заставляет думать как заработать за день. Причиной обычно выступает что угодно: проблемы в...

27 11 2021 7:25:54

Бизенс-цели и цели пользователя - в чем разница и почему это важно

Разница между понятиями бизнес-цели и цели пользователя огромна. А вы знаете в чем она заключается? Читайте в этой статье....

27 11 2021 11:51:50

Продающий контент 2018 - раскрываем четыре секрета качества | Как заработать деньги

Чтобы вас услышали - создавайте продающий контент 2018 для целевой аудитории и транслируйте его через правильные каналы. Не спрашивайте у пользователей...

27 11 2021 20:53:47

Как заработать деньги: ТОП-15 способов от профессионалов | Как заработать деньги

Как заработать деньги? А как сделать это в интернете? А с помощью сайта или блога? А школьнику? Делимся Т О П-15 способов заработка в 2019 году....

27 11 2021 22:41:39

Честное SMM: как избавиться от паутины соцсетей в смартфоне и чем опасны мессенджеры 2018 | Как заработать деньги

Без паники - мессенджеры 2018 не умеют спонтанно взрывать гаджеты, но бездумное использование инструментов SMM может “взорвать мозги”. Рассказываем про...

27 11 2021 17:59:44

Стратегии заработка в Интернете: 3 реальных способа заработать

Предлагаем рассмотреть рабочие стратегии заработка в Интернете: Google Adsense, консалтинг и подкастинг. Своим мнением делится эксперт Джефф Роуз....

27 11 2021 9:44:20

Как зарабатывать в Интернете пенсионеру на онлайн обучении

Из этой статьи вы узнаете как зарабатывать в Интернете пенсионеру: как сделать полезные обучающие курсы; Как заработать на онлайн-обучении....

27 11 2021 11:40:15

Как заработать деньги: ТОП-15 способов от профессионалов | Как заработать деньги

Как заработать деньги? А как сделать это в интернете? А с помощью сайта или блога? А школьнику? Делимся Т О П-15 способов заработка в 2019 году....

27 11 2021 5:48:50

Рассылка писем по e-mail: раскрыт главный секрет продающего текста | Как заработать деньги

Мы знаем, почему ваша бесплатная рассылка писем по e-mail никому не нужна. Почему-то все забывают о том, что даже бесплатные продукты нужно уметь...

27 11 2021 22:39:46

Заработок на играх - полное руководство ⚔

Заработок на играх - возможно ли? ⚔ В этой статье вы узнаете о всех способах заработка на играх, от легальных до не совсем законных....

27 11 2021 13:51:27

Стоит ли учиться на программиста, если я гуманитарий и есть ли трудоустройство после онлайн курсов

Топовые навыки 2018 года - это умение писать код и разрабатывать П О, но стоит ли учиться на программиста? Читайте далее в статье, почему количество рабочих мест в области программирования увеличится к 2024 году, и сколько уж сейчас можно заработать в IT....

27 11 2021 7:36:19

Русификация Telegram: три шага, чтобы всё стало понятно | Как заработать деньги

Рассказываем, как делается легкая русификация Telegram при помощи чата с самим собой. Три простых шага — и вы всё поймёте. Вы установили телеграмм...

27 11 2021 19:48:35

Как заработать деньги. Инфобизнес, финансовая грамотность, личностный рост. Все, чтобы узнать как заработать.

Подробнее об инфобизнесе, финансовой грамотности, личностном росте. Интернет-бизнес, бизнес в интернете, инвестиции, заработок, профессии, выгодные вложения, вклады. Истории успеха, саморазвитие, личностный рост....

27 11 2021 3:35:16

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

27 11 2021 21:22:10

Работа без опыта: ТОП вакансий для всех | Как заработать деньги

Работа без опыта - запрос, который часто оставляют на сайтах по трудоустройству. Читайте наш материал и знакомьтесь с подборкой вакансий на любой вкус....

27 11 2021 12:43:46

Удаленка без опыта работы: 7 горячих вакансий HeadHunter

Всем хочется меньше работы, и больше денег, но есть и те, кому хочется работы — для вас наша подборка вакансий на удаленку без опыта работы. У всех есть шанс найти ремесло мечты!...

27 11 2021 2:28:41

Реализация идеи: 4 шага для воплощения проекта | Как заработать деньги

Все говорят - чтобы стать богатым измени мышление, а чтобы реализация идеи для бизнеса свершилась  - ставь цели качественно. Что это вообще все значит? Мы...

27 11 2021 19:49:50

Заработать на ставках на спорт: 5 базовых правил для новичков

В этой статье рассказываем, как правильно заработать на ставках на спорт. Для этого соблюдайте 5 базовых правил. Они простые, но работают....

27 11 2021 7:12:41

История Генри Форда: Успех начинается с выдумки | Как заработать деньги

Не все знают, что история Генри Форда, автомобильного короля америки, изобретателя и талантливого руководителя - началась случайно. В раннем детстве,...

27 11 2021 20:13:21

Еще:
Как заработать -1 :: Как заработать -2 :: Как заработать -3 :: Как заработать -4 ::

Меня зовут Тарас Золотенко, я тренер и коуч по обретению финансового благосостояния. Вы наверняка читали мою книгу "Золотой поросенок" (открою вам небольшой секрет - я скоро выпускаю ее продолжение!) и уверен, что вам пригодится вся эта информация, которую я собрал здесь для людей, живущих реальной жизнью, знающих цену каждой копейке, но знающих цену и себе!